炭酸飲料を頻繁に飲むと、女の子の初潮が早くなる可能性があります

子供が頻繁に飲むことを奨励されていないことをよく聞いたことがあるかもしれませんソフトドリンク、その中にはソーダがあります。しかし、研究によると、ソーダをよく飲む女の子は思春期早発症のリスクがあることがわかっていますか？通常より早く来る思春期は、初めての月経によって特徴づけられます。炭酸飲料を飲むと、どのようにして初潮の始まりを早めることができますか？

ソーダは女の子の最初の月経をスピードアップすることが示されています

2015年のジャーナルHumanReproductionの調査によると、消費量は ソフトドリンク 米国（US）の若い女性で初めて月経が早く始まる可能性があります。人生で初めて子供や思春期の少女の月経は初潮と呼ばれます。

この研究には、9-14歳の5,500人の少女が参加しました。この研究は、子供たちが月経をしなかった時から月経を経験した最初の日まで子供たちを追跡しました。

この研究は、この研究でソーダを頻繁に飲む女の子、つまり1日あたり1.5サービングのソーダが、初潮、別名最初の月経を経験する可能性が22％あることを示しています。

炭酸飲料をよく飲む女の子は、炭酸飲料の消費量が少ないカテゴリーの女の子よりも初潮の平均年齢が2.7か月速くなります。この研究での低消費量は、1週間に2杯以下の炭酸飲料でした。

最初の生理が彼の年齢の女の子よりも早い場合、どのような影響がありますか？

ハーバードT.H.で報告Chan School of Public Healthは、初潮の年齢が早いほど、乳がんなどのがんを発症するリスクが高くなります。

しかし、上記の人間の生殖に関する研究では、わずかな違い、つまり最初の月経を経験する2.7か月前に、がんのリスクが高まるかどうかは不明です。ただし、全体的な飲用ソーダの量が多すぎたり多すぎたりすると、子供や思春期の少女の健康状態に影響を与える可能性があります。肥満、糖尿病、および癌は、過剰摂取によって引き起こされる可能性があります ソフトドリンク不均衡な食事を伴う。

さらに、Medscapeによって報告されたように、早すぎる月経の到来は、子供が青年期に入るときのうつ病のリスクの増加と関連しています。

炭酸飲料と第1期の年齢との関係

実際、ソフトドリンクが間違いなく最初の月経を早く起こすと述べている研究はありません。ただし、2つの間の関係をリンクする可能性のあるいくつかの主張があります。第一に、ソフトドリンクの消費は体重増加に大きな役割を果たすことがよくあります。第二に、ソフトドリンクの消費は血糖値の急上昇を引き起こす可能性があります。

ほら、ソフトドリンクは非常に高カロリーです。頻繁に大量に飲むと、体内に大量のカロリーが蓄積されます。これはまた肥満に太りすぎにつながる可能性があります。

博士によると。米国の子供と青年の婦人科のスペシャリストであるジュリー・パウエルは、太りすぎや肥満の場合、初潮の年齢が早くなる可能性が高くなります。

体内の脂肪細胞が多いほど、ホルモンのエストロゲンが生成されます。エストロゲンは女性の主な性ホルモンです。体内のエストロゲンの豊富さは、早期の月経を引き起こす可能性があります。

さらに、女性が最初の月経を経験するための条件の1つは、ホルモンレプチンの適切な量です。肥満や太りすぎの子供では、レプチンの量は通常の体重よりも多くなります。そのため、肥満の子供は最初の月経が起こりやすくなります。

2番目の疑いは、ソフトドリンクと初潮の年齢との関係は、このドリンクを消費した後の血糖値の急上昇によって引き起こされる可能性があるということです。この急速で高血糖のスパイクは、インスリンホルモンの急増を増加させます。

さて、このインスリンの増加は、エストロゲンホルモンと呼ばれる女性ホルモンの高産生を引き起こす可能性があります。前に説明したように、女の子の体の高レベルのエストロゲンは月経の到来を刺激します。

最初の期間の到来に影響を与える多くの要因があります

ソーダの大量消費は初期の初潮に関連していますが、それだけではありません。食物摂取、心理的要因、および化学物質への曝露も、子供と思春期の少女が最初の月経を経験する時期に影響を与える可能性があります。

包括的（ホリスティック）な幼い頃からの健康的なライフスタイルは、速すぎる初潮から娘を守ることができます。消費を制限する ソフトドリンク、 脂肪は多いが栄養素が少ない食品は避け、定期的に運動し、十分な睡眠をとって、女の子が本来あるべき年齢範囲（約11〜14歳）で最初の月経が健康な思春期になるようにします。