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妊娠中、多くの母親はオレンジ、マンゴー、パイナップルなどのわずかに酸性の食品を好みます。しかし、まれではありませんが、母親は叱責され、パイナップルを食べることさえ禁じられます。パイナップルを食べる妊婦の何が問題になっていますか？
妊娠中の女性はパイナップルを食べます、なぜですか？
パイナップルにはブロメラインと呼ばれる酵素が含まれています。ブロメラインは、体内のタンパク質を分解し、異常な出血を引き起こす可能性のある酵素です。したがって、妊娠中の女性に錠剤の形でブロメラインを摂取すると、流産を引き起こす可能性があります。タブレットのブロメライン含有量は、子宮頸部を滑らかにし、最終的には出生時（未熟児）をスピードアップすることができます。
ただし、1錠のブロメライン含有量に合わせるには、1回の食事で7〜10個のパイナップル全体を摂取する必要があります。これは、パイナップルに一般的に見られるブロメラインの用量が治療として使用するには不十分であることを明らかにしているメリーランド大学医療センターによって発行された文献と一致しています。この神話により、妊娠中の女性はパイナップルの摂取に消極的になります。
実際、パイナップルジュース1杯には実際に次のものが含まれています。
- 79 mgのビタミンC。コラーゲンの生成を増やし、肌を美しくし、骨、軟骨、腱を強化し、
- 葉酸（先天性欠損症の予防に役立ちます）、鉄（血液を生成するために必要な栄養素）、マグネシウム、マンガン、ビタミンB-6など、妊娠中の女性にも必要な他の栄養源。
上記のような副作用の反対側では、ブロメラインを摂取すると、消化の改善、腫れやあざの減少などのいくつかの利点があり、骨粗鬆症の骨疾患の痛みを軽減する役割も研究されています。ただし、加熱または缶詰のブロメアリンを提供すると、ブロメアリンの内容自体が破壊される可能性があります。
誰にでも起こりうるパイナップルを食べることの副作用
副作用は、パイナップルをめったに摂取しない場合、または実際にパイナップルに特定のアレルギーがある場合にのみ感じられます。パイナップルアレルギーの症状は、通常、パイナップルを食べてから約1分後に現れます。
- かゆみを感じたり、口の周りにしこりができたりします
- 皮膚の変化の外観
- 喘息などの呼吸器系の問題の出現
- 鼻のかゆみ
- パイナップルを大量に摂取すると、胸焼けや下痢を引き起こす可能性もあります。
症状が現れ、呼吸困難、心拍数の増加、舌や唇の腫れが生じ、意識を失い始めた場合は、すぐにパイナップルアレルギーの医師に相談してください。
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