妊娠中の安静は恣意的であってはならず、最初にこれらの条件を満たす必要があります

一部の妊婦は、安静医者によって。時々、安静特定の条件では、母親と胎児の健康を維持する必要があります。しかし残念ながら、これまでのところ多くの妊婦は安静実際には必要ではありませんが、別名、医学的適応症によるものではありません。これを正すために、あなたが知ることが重要である妊娠中の安静の様々な用語と利点を考慮してください。

妊娠中はいつ安静が必要ですか？

医者があなたに言うとき、悲しみに突入しないでください安静妊娠中。もちろん、これは理由なしに行われるわけではありません。はい、もちろん医師は妊娠中のあなたとあなたの将来の赤ちゃんの健康を守るためにこの決定を下します。

基本的に、安静妊娠中は、医学的適応に従って行う必要があります。しかし、通常、この医学的適応症は彼女の妊娠とは関係ありません。たとえば、心臓病の病歴のある妊婦は、安静。これの意味は、安静もちろん、子宮の問題ではなく、母親の心に問題があります。

しかし、確かに、妊娠中の女性が推奨される特定の条件があります安静、あれは：

1.早期収縮

期外収縮を経験する母親は、しばしば次のようにアドバイスされます安静妊娠中。ただし、事前に、早期収縮の原因自体を調べて治療する必要があります。その理由は、もちろん、これらの時期尚早な収縮を排除または対処するには、残りの部分では十分ではないからです。

たとえば、母親は特定の感染症のために早期の収縮を経験します。さて、収縮が継続的に起こらないように、この感染症を最初に治療する必要があります。その後、母親は体が完全に回復するまで完全に休むようにアドバイスされます。

2.高血圧

妊娠中の女性の血圧は、子癇前症などのさまざまな状態によって上昇する可能性があります。この高血圧状態は、妊婦がしなければならない理由の1つである可能性があります安静.

しかし、妊娠中の女性が休憩を取るように求められる前に、この状態は確かに最初に制御されなければなりません安静。アドバイス安静もちろん、血圧をコントロールしなければ、妊婦の健康は正常に戻りません。

3.最初の学期の出血

学期の初めに出血を経験する母親は、しばしば休憩を取るようにアドバイスされます安静。しかし、繰り返しますが、安静出血が最初に治療されない場合、単独では妊産婦の健康を回復するのに十分ではありません。

まず、出血の原因を最初に知る必要があります。原因が妊娠状態に起因しない場合、たとえば子宮頸部のポリープや疣贅が原因である場合は、安静もちろん、ポリプを取り除くことはできません。未治療のポリープは、母親を健康にする代わりに、実際に母親の健康を危険にさらす可能性があります。

さらに、出血がすぐに止まるように、最初にポリプを取り除く必要があります。そうして初めて妊婦は安静彼の健康を回復するために合計。

4.多胎妊娠

実際、すべての妊娠中の双子が推奨されているわけではありません安静。しかし、複数の妊娠が単一の妊娠よりも大きな合併症を持っていることを示すいくつかのケースがあり、その1つは早産です。

早産が突然現れた場合、医師は通常、収縮を和らげるために静脈内輸液に挿入される薬をあなたに与えます。妊娠中の女性が次のことを奨励されるのは、この注入の間です安静完全に回復するまで病院で。

妊娠中の安静の利点は何ですか？

何ができるか

あなたがいる間、あなたは実際にベッドで何でもすることができます安静。テレビを見ることから始めて、遊ぶ ゲーム、そしてオフィスから仕事をしています。同様に、入浴、排尿、または座ったままの食事でも、これらはすべて問題ありません。しかし、メモを付けて、あなたは休むためにベッドに戻らなければなりません。

WHOの基準によれば、妊娠中の女性は、安静。妊娠中の女性は、妊娠前と同じように、妊娠中も活動することが奨励されています。家事をしているのか、仕事に行くのかなど。したがって、必ずしも妊娠中の女性を病気の人のように扱う必要はありません。

食事から判断すると、多くの休息が必要な妊婦は、栄養的にバランスの取れた食品を食べ続ける必要があります。その理由は、睡眠が多すぎるために排便が遅くなる傾向があり、妊娠中に便秘を引き起こす可能性があるためです。解決策として、野菜や果物などの繊維質の食べ物をたくさん食べ、排便がスムーズになるように水をたくさん飲みます。

ただし、これは根本的な病状に合わせて再度調整されます安静自体。たとえば、次のことをお勧めします安静早期収縮があるため。この状態では、実際には特定の食事制限はありません。

心臓に問題がある場合は異なります。脂肪とコレステロールが高い食品を制限する必要があります。その理由は、これら2つの食品が心臓機能を阻害し、病気を悪化させる可能性があるためです。繰り返しますが、これは各妊婦の医学的適応症で再び調整されます。

してはいけないこと

スポーツに慣れているけれどしなければならないあなたのために安静妊娠しているときは、最初にこの健康的な習慣を延期する必要があります。覚えておいてください安静あまりにも激しいさまざまな活動からあなたの体を休ませる必要があります。だから、これはあなたがあなたの健康に注意を払わずに自由に運動できるという意味ではありませんね。

では、妊娠中のマッサージはどうですか？私の意見では、妊娠中の女性はマッサージをしている間にマッサージをすることができます安静。ただし、体のどの部分をマッサージするかに注意してください。

在りながらマッサージしたいなら安静、妊娠中にこわばりやすい足と手だけを選択してください。子宮を保護するために、腰や腹部の周りをマッサージすることは避けてください。

妊娠中の安静の副作用に注意してください

実際、妊娠中の女性の長さに関する特定の基準はありません安静。早いほど良いと思います。健康状態が改善して正常に戻ったら、通常の活動に戻ることができます。

妊娠中の女性は、座っているか横になっているかにかかわらず、あまり長く沈黙してはいけないことに注意する必要があります。安静長すぎると、妊娠中の女性にとって非常に危険な副作用があります。

1.血栓塞栓症

血栓塞栓症は、大きな血管に血栓ができ、通常は太ももやふくらはぎの領域に現れる状態です。この血栓が形成されると、母親は脚の部分に耐え難いほどの痛みを感じます。

長時間放置すると、これらの血栓が壊れて他の血管を塞ぐ可能性があります。その結果、血栓塞栓症は下肢に激しい痛みを引き起こし、死に至る可能性があります。

2.過剰な体重増加

長すぎる安静妊娠中は体重が劇的に増加する可能性があります。しかし、常にベッドにとどまらなければならない妊婦の動きは最小限に抑えられますが、食物摂取量は多くなる傾向があります。だから、後であなたの体重が時間の経過とともに急速に増加しても驚かないでください安静.

3.胎児の健康障害

特に仰向けに寝転がりすぎると、胎児の健康にも良くありません。その理由は、母親から胎児への血流が妨げられ、胎児の健康を乱す原因となるためです。そのため、妊娠中の女性は、胎児への血流がスムーズになるように、左右どちらかの側で寝ることをお勧めします。

4.赤ちゃんが骨盤に入るのが難しい

ベッドに横になるには遅すぎる安静また、赤ちゃんが骨盤に入るのを困難にする可能性があります。これにより、労働プロセスが遅くなり、複雑になる可能性があります。それはまた、妊娠中の女性が赤ちゃんの頭を骨盤まで加速するように、徒歩で勤勉になることが奨励されている理由でもあります。そうすれば、開業と出産のプロセスが速くなります。