目次:
健康な歯を維持する1つの方法は、歯を磨くことです。歯磨きは、歯と口全体の清潔さと健康を維持するために、ほとんどすべての人が日常的に行う簡単な活動です。アメリカ歯科医師会はまた、少なくとも1日2回歯を磨くことを推奨しています。
ただし、最高のテクニックを使用しても、歯を磨くことによる副作用が発生する場合があります。歯を磨いた後、吐き気や嘔吐を促すと、この活動が妨げられることがあります。歯を磨くときの吐き気（通常は朝）は、多くの人が経験します。それでも、これは実際には珍しいことではありません。さて、なぜこれが起こっているのですか？完全な説明を読んでください。
歯を磨くときになぜ吐き気を感じるのですか？
基本的に、誰もが異なる絞扼反射を持っています。しかし、一般的に、この咽頭反射は正常な身体反応であり、異物または危険な物体が上気道および肺に入ったときに習得しなければならない6つの最も基本的なタイプの応急処置です。これは、私たちが普段行っていることを飲み込みたい場合とは異なります。たとえば、食べたり飲んだりしても、このような反射反応は起こりません。
しかし、この嘔吐反射は、歯を磨くときに吐き気を引き起こすさまざまな要因のために過度になる可能性があります。ええと、通常、高い咽頭反射を持っている人々は、歯科医に行くとき、あるいは毎日歯を磨くときでさえ、しばしば困難を抱えています。歯を磨くときに吐き気を引き起こすいくつかの要因、すなわち：
1.大きすぎる歯ブラシを使用する
歯を磨くときの吐き気の原因は、大きすぎるか適切なサイズではない歯ブラシを使用しているために、口の後ろを過度に突くことが原因である可能性があります。口の後ろには嘔吐中枢と呼ばれる部分があることを理解されたい。この部分に触れると、他の何かが不自然に何かによって促されていると、私たちは吐き気を催したり、嘔吐したりします。
2.妊娠中
一般的に、若い妊娠中の人はつわりや吐き気を朝に経験します。妊娠中の今朝のつわりは、受胎後の最初の数か月の間に体がより多くのホルモンを産生するときにしばしば発生します。まれではありませんが、これが歯を磨くときに吐き気を感じる原因になります。
3.胸焼け
歯を磨くときに経験する嘔吐反射の他の原因は、潰瘍疾患または胃障害に関連しています。胃酸が増えると、歯を磨くときに吐き気を催すことがあります。
4.歯ブラシの外傷
歯を強く磨きすぎたために誤って嘔吐した場合。これにより、歯を磨くのに少し「トラウマ」になる可能性があることがわかりました。これは通常、私たちの胃の反射が吐き気を催し、私たちが歯を磨いていたときに私たちが考えていたように、再び吐き気を催すように感じさせます。
5.歯磨き粉の不適切な使用
歯磨き粉の不適切な使用は、歯を磨くときに吐き気を引き起こす可能性もあります。歯磨き粉の味の影響で、実際には味に合わない、辛すぎるなどの理由は言うまでもありません。その結果、歯ブラシの活動は不快です。さらに、歯磨き粉を取り除きすぎて、歯を磨くと泡が増えて吐き気がする可能性があります。
歯を磨くときの吐き気への対処方法
歯を磨くときの吐き気を減らす方法は次のとおりです。
- 吐き気を和らげるには、朝、歯を磨く前に温水を飲んで、口腔内の筋肉をリラックスさせ、体をよりリラックスさせます。また、歯磨きの際はぬるま湯で口をすすぐこともできます。
- 使用する歯ブラシがきれいであることを確認することを忘れないでください。歯ブラシをうがい薬に浸すか、 うがい薬 歯ブラシで増殖するバクテリアの数を減らすことが示されています。これは、マウスクリーナーに細菌やバクテリアを殺すことができる消毒成分が含まれているためです。
- 敏感な部分に過度の摩擦を引き起こさないように、歯ブラシを柔らかい毛の小さなブラシヘッドと交換してください。
- また、舌の付け根や口の上部に触れないように歯を磨きすぎないようにしてください。これにより、触ったときに嘔吐したいという感覚を反射に与えることができます。
- 吐き気の原因が使用されている練り歯磨きによるものである場合は、泡立っていない、または洗剤が含まれていない歯を確実に交換できます。
