なぜセックス中に動きが鈍くなるのに、自慰行為をすると長持ちするのですか？

ほとんどの人は、パートナーとセックスすることが性的満足の一番の鍵であると考えています。しかし、これは常に正しいとは限りません。男性の約3人に1人が、パートナーとのセックス中に早漏に苦しんでいると報告しました。驚いたことに、これらの男性は実際に自慰行為をしている間長持ちすることができます。あなたはこの「エクスプレスパック」のメンバーですか？

自慰行為をしているのに、セックスが遅いのに、なぜ長持ちするのでしょうか？

早漏は、世界のさまざまな地域で最も一般的な男性の性機能障害の状態です。早漏のほとんどの場合には明確な原因はありませんが、男性の身体的および心理的状態は、パートナーとのセックス中に早漏を誘発する際に果たす特定の役割を持っている可能性があります。これは、非常に高い性的欲求が原因である可能性があります。または、ベッドで最高のパフォーマンスを発揮する必要性/要求を満たすために、ストレスや不安の結果として存在する可能性もあります。

望ましいよりも速すぎるクライマックスは、特定の性的状況（たとえば、最初のセックス中の神経質）、強すぎる刺激による過敏症、または射精間の距離が短すぎるか長すぎる場合にのみ発生する可能性があります。

早漏はまた、新しいパートナーと一緒に、または寝室の外での人間関係や他の日常生活における葛藤や緊張の結果として発生する可能性があります。上記の多くの要因は、以前は正常な射精さえした男性のパフォーマンスに影響を与える可能性があります。

あなたの性的能力のためのマスターベーションの利点

一方、マスターベーションはパートナーのセックスのための最良の運動方法です。あなたがしばらくの間定期的に自慰行為をしているなら、あなたはあなたの自慰行為のテクニックを実験している可能性があります。マスターベーションでは、ソロセックスセッションの期間を伸ばすために、さまざまなトリックやテクニックを試すことができます。

あなたはマスターベーションを通してあなたのセクシュアリティについてもっと知ることを学ぶことができます。このソロセックスは、何があなたの情熱と欲望を引き起こすのか（そして何が効果的でないのか）、あなたが好きなものと嫌いなもの、そしてあなたの性生活をより良くする方法を決定するのにも役立ちます。したがって、マスターベーションは、満足のいくオルガスム体験をするために、刺激を制御し、射精を遅らせることができる距離を測定する際に、より注意深くなるように訓練します。

マスターベーションは、骨盤底筋を強化して勃起不全や失禁を防ぐことができる独立した運動の一形態と見なされます。年齢を重ねるにつれて、性的パフォーマンスに必要な筋肉を含む筋肉量が自然に失われるためです。これは、次にパートナーとセックスするときに役立ちます。

早漏を防ぐためにマスターベーションを使用するためのヒント

ほとんどの男性は、自慰行為中にオルガスムを渡すための独自のお気に入りのテクニックを持っています。捕まるのが怖いのか、リラックスする時間が短いのかに関わらず、私たちはしばしばすぐにオルガスムになるように訓練します。あなたが自慰行為をするたびにあなたができるだけ早くオルガスムに到達しようとしているなら-あなたは本当にベッドで長く続かないようにあなた自身を訓練しています。だから、あなたがあなたの射精時間を買うために、あなたはこのフラッシュオルガスム精神を変える必要があります。

しばらくリラックスして、自慰行為の感覚の高まりに慣れることにエネルギーと精神を集中させることをお勧めします。ここでの考え方は、射精を遅らせるために自慰行為をすることは、あなたの全体的な性欲を減らすことによって機能するということです。実際、射精を遅らせるためにマスターベーションの期間を延長することは、早漏の最も成功した2つの治療法の基礎です：ストップアンドスタート法とスクイーズテクニック。

最も一般的なマスターベーション操作は、ペニスのシャフトを上から下に揺さぶる手のグリップです。しかし、マスターベーションは学ぶことができる行動の一形態です。急いでオルガスムに達する代わりに、射精を遅らせるために、最初に少なくとも15〜20分「遊ぶ」ことに集中して、陰茎と陰茎の頭を刺激することができます。陰茎の頭はあなたの陰茎の最も敏感な領域であり、膣内で継続的に刺激されます。

射精しようとしているときに、睾丸を（ゆっくりと！）絞って引き下げるだけで、より長く自慰行為を続けることもできます。これはあなたがもう少し長持ちするのを助け、あなたがより強いオルガスムを持つのを助けます。

過度のオナニーは実際には危険です

一方、マスターベーションはマスターを食べるための武器になる可能性があります。早漏は、場合によっては、過度のマスターベーションによって引き起こされる可能性があります。頻繁なオナニーは陰茎の神経に多くのストレスと負担をかけます。止まることなく絶えず刺激されている神経はすぐに損傷します。そして、射精を制御する陰茎神経の能力は、損傷によって鈍化されます。これはあなたが射精するのをより簡単にします、そしてそれはベッドであなたの性的パフォーマンスを脅かすことができます。