休暇中に再発性てんかん発作を防ぐための11のステップ

あなたは忙しい生活にうんざりしていませんか？それとも、子供たちが休暇に行く時間ですか？それはあなたがあなたのルーチンを忘れて休暇に行く時間です！しかし、あなたやあなたの家族の誰かがてんかんを患っている場合、散歩に行きたいかどうか心配するかもしれません。てんかん発作が再発した場合はどうなりますか？リラックスしてください。休暇中のてんかん発作を防ぐための完全なガイドです。

てんかんのある人にはどのような休日が適していますか？

てんかんがあるからといって、他の人のように旅行できないわけではありません。ただし、てんかんのある人にとっては、もっと注意深く計画する必要があるかもしれません。

その理由は、休日を通しててんかん発作のいくつかのトリガーに遭遇する可能性があるためです。たとえば、疲れすぎていたり、睡眠不足の場合です。

休日の種類とスケジュールを自分の体調に合わせて再調整してください。したがって、自分自身を測定し、現実的にすることが義務付けられています。山頂を登るなど、極端な休暇を過ごす余裕がないと本当に感じている場合は、無理をしないでください。

あなたがビーチに行きたいのなら、あなたはまだあなたの強さと状態を評価しなければなりません。睡眠不足や観光地への旅行でまだ疲れている場合は、ビーチでの水泳など、過度の運動は避けてください。

旅行先を選ぶときは、目的地の天気や気候も考慮することを忘れないでください。寒くなりやすい場合は、梅雨や冬の寒い場所への旅行は避けてください。

休暇中にてんかん発作を防ぐためのヒント

成熟した休暇計画をまとめた後でも、出発する前に考慮すべき重要なことがあります。これがリストです。

1.最初に医師に確認してください

休暇中に、あなたはあなたの薬の投与量または投薬スケジュールを再び調整しなければならないかもしれません。特に、時差が数時間の目的地に行く場合。

2.処方箋のコピーを要求します

試験後、医師または薬剤師に処方抗てんかん薬のコピーを依頼してください。これは、旅行中に負けたり転んだりした場合に備えてです。

3.抗てんかん薬を持参することを忘れないでください

あなたはまだあなた自身の薬を持参しなければなりません。スーツケースやガーメントバッグに入れないでください。抗てんかん薬は気密・水密包装で保管し、休暇中は毎日持ち歩くバッグに入れてください。

あなたが持っている薬の量はあなたの休日の手当より多くなければなりません。あなたが3日間だけ不在であると仮定します。さて、5〜6日間薬を服用してください。

4.薬を服用するためのアラームを設定します

休暇中に投薬アラームを設定することが重要です。日常生活がないと、薬の服用を忘れやすくなります。また、休暇のパートナーに薬を服用する時間を増やすように依頼することもできます。

5.夜間の旅行は避けてください

これは、明滅する光に非常に敏感な人にとっては特にそうです。特に有料道路に沿って夜間に運転または運転すると、反対方向から車両のライトを見ると、てんかん発作が再発する可能性があります。

6.頻繁に停止する

自家用車を運転している場合は、無理に車内に長時間乗せないでください。数時間おきに立ち止まって筋肉を伸ばしたり、トイレに行ったり、休んだりしてください。

7.通路の近くに座ります

バス、電車、飛行機、船などの公共交通機関を利用する場合は、通路側の座席を選択してください。ウィンドウの横を選択しないことをお勧めします。これは、てんかんが再発した場合に、より自由に動くことができ、それほど押しつぶされないようにするためです。

8.着用識別

一人で旅行する場合は、身分証明書を携帯することをお勧めします。看板はプラスチック製のブレスレットにすることも、ドレープすることもできます。あなたの名前とあなたがてんかんを持っているという情報を含めてください。緊急時には、人々が何をすべきかをよりよく理解するので、このバッジはあなたを救うことができます。