睡眠時随伴症、睡眠障害は眠気を誘発します

人の睡眠パターンは、休息時間の質を低下させる睡眠障害のために乱雑になる可能性があります。不眠症などの眠りにくかった障害の他に、睡眠中に異常な行動変化を引き起こす睡眠障害、いわゆる睡眠時随伴症があります。

睡眠時随伴症とは何ですか？

睡眠時随伴症は、私たちがちょうど眠りに落ちたとき、眠りに落ちたとき、または私たちが睡眠から目覚めたときに発生する、望ましくないイベントまたは経験を引き起こす睡眠障害のグループです。睡眠時随伴症は、動き、行動、感情、知覚、不自然な夢など、人が経験するさまざまなものの形をとることがあります。事件は不自然に見えますが、通常、睡眠時随伴症の人は事件の間ずっと眠っています。

一般に、睡眠時随伴症は、睡眠段階の後、または眠りにつく段階と目覚める段階の間に発生します。この移行の時点では、人を目覚めさせるのに十分な強さの刺激が必要であり、睡眠時随伴症の人がその行動に気付くのは難しい場合があります。睡眠時随伴症の人は、目覚めた後、自分が持っていた夢や何が起こったのかを思い出せないことが多く、夜に眠りにつくのが難しいと感じる傾向があります。

これは一般的であり、特定の精神疾患とは関係がないことに注意してください。しかし、睡眠時随伴症は長期間にわたって再発する可能性があり、複雑な睡眠障害になる可能性があります。睡眠時随伴症は誰でも経験することができますが、子供の年齢層が睡眠時随伴症の最も多くの症状を示します。

睡眠時随伴症のさまざまな形態が最も一般的です

睡眠時随伴症は、人が眠っているときにさまざまな形の異常症状の形をとることがあります。

夢遊病 -睡眠中の歩行などの患者の体の動きが特徴であり、目覚めた直後に患者は見当識障害または混乱を経験します。直接的な危険ではありませんが、周囲の物体が見えないため、転倒、殴打、殴打などの危険があります。
混乱した覚醒 -目覚めたときの混乱という形で、周囲を認識するための非常に長い思考プロセスを経験し、睡眠から目覚める直前に尋ねられる命令や質問にゆっくりと反応することを特徴とします。
悪夢 -誰かの睡眠を中断し、人を睡眠から目覚めさせる夢。これは繰り返し発生する可能性があり、人が不安や入眠困難（不眠症）を経験したり、悪夢から目覚めた後に眠りに戻ったりする可能性があります。
夜の恐怖 -叫び、殴り、さらには蹴るなどの異常な行動を引き起こす恐れを特徴とする障害です。目覚めたとき、患者は実際に何が起こったのかを正しく思い出せません。
デリシャス -人の状態が半意識的であるときに発生する症状です。すぐに悪影響はありませんが、それを聞いている近くの人の邪魔になる可能性があります。デリシャスは、ストレス、発熱、またはその他の睡眠障害によっても引き起こされる可能性があります。
金縛り -またはインドネシアでは「ケチンディハン」としてよく知られています。これは、眠り始めたばかりのときや目覚めたときに体を動かすのが難しいことを特徴とし、1回の睡眠中に数回発生する可能性があります。これらの症状はそれほど危険ではありませんが、すでに経験した人に恐怖を引き起こす可能性があります。 金縛り ある家族の遺伝によっても引き起こされる可能性がありますが、正確な原因は不明です。
睡眠中の勃起による痛み -これは男性にとっては正常なことですが、場合によっては、勃起に痛みが伴います。これが繰り返し起こる場合は、就寝前に抗うつ薬などの薬を服用する必要があります。
不整脈 -通常、睡眠中に冠状動脈性心臓病患者が経験し、睡眠障害による血中酸素レベルの低下によって引き起こされます。ツールの使用 持続的気道陽圧法 （CPAP）は、睡眠中の不整脈のリスクを軽減するのに役立ちます。
歯ぎしり -意識不明の状態で上顎と下顎の歯が過度に歯ぎしりすることを特徴とする症状です。その結果、歯や顎の筋肉に倦怠感や不快感を引き起こし、歯茎に損傷を与えることさえあります。ツールの使用 マウス・ガード 歯ぎしりの頻度と影響を減らすことができます。
レム睡眠行動障害 – 急速眼球運動 （レム）または睡眠中の夢の段階は、手や足などの手足を動かすことによって人が異常な行動をする原因となる可能性があります。歩行や睡眠中の恐怖とは異なり、この障害の患者は自分が経験した夢の詳細を思い出すことができます。これは、治療しなければならない神経衰弱の兆候である可能性があります。
夜尿症 -睡眠中に排尿活動を制御できない状態、別名おねしょ。睡眠障害とは別に、遺尿症は家族の遺伝によって引き起こされる可能性があり、糖尿病、尿路感染症などの健康上の問題によっても引き起こされる可能性があります。 睡眠時無呼吸、 だけでなく、いくつかの精神障害。
頭内爆発音症候群 （EHS） – は、眠りにつくときや目覚めたときに爆発などの大きな音が聞こえることを特徴とする障害です。名前とは異なり、この症状は睡眠時随伴症の人に怪我や治療を引き起こしません。

人が睡眠時随伴症に苦しむきっかけとなる要因

睡眠時随伴症を経験する可能性を高めることができるいくつかの事柄は次のとおりです。

年齢 -遺尿症や夢遊病などのいくつかの症状は、子供によく見られます。この問題は年齢とともに減少します、さもなければ医者に相談する必要があります。
遺伝的 -睡眠時随伴症のいくつかの形態は、1つの家族で実行される場合があります。
ストレス -人の心のストレスは、せん妄や異常な行動など、睡眠中に異常な活動を引き起こす可能性があります。人がこのストレスの多い期間を経た後、睡眠時随伴症の症状も消えます。
心的外傷後ストレス障害 （PTSD） -外傷性の状態は、人がしばらくの間悪夢を経験する原因となる可能性があります。
治療の副作用
薬物とアルコールの乱用 -薬物やアルコールに含まれる物質は、睡眠時随伴症を引き起こし、悪化させる可能性があります。
その他の病気 -のようないくつかの病気 睡眠時無呼吸、パーキンソン病、および心臓の障害は、睡眠時随伴症のリスクを高める可能性があります。

睡眠時随伴症にどのように対処しますか？

睡眠時随伴症の症状はさまざまですが、患者が経験する症状に応じた治療が必要です。睡眠時随伴症の診断では、他の睡眠障害、病状、以前の薬物使用、精神状態、および薬物とアルコールの乱用の病歴が考慮されます。人のレム活動を伴ういくつかの障害は、中枢神経系の潜在的な障害のテストで治療する必要があります。睡眠時随伴症による活動が患者とその周囲の人々を危険にさらす場合は、睡眠時随伴症の深刻な取り扱いが必要です。

あなたやあなたの家族が睡眠時随伴症を経験した場合、安全な環境を作るために考慮する必要があるいくつかの事柄は次のとおりです。