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妊娠中にソーダを飲んだりパイナップルを食べたりすると、女性が流産する可能性があるという神話があります。この神話は、多くの妊婦が両方を消費することを避けるのに十分であると信じられています。実際、両方を消費することによって故意に子宮を中絶したい人がいます。それで、医学的真実はどのようなものですか？
妊娠中に炭酸飲料やパイナップルを食べられますか？
実際、パイナップルとソーダはどちらも似ています 妊娠中に安全に摂取できます。ただし、実際に考慮する必要があるのはその部分です。それが過剰でない限り、パイナップルとソーダは、母親と胎児の両方にとって、副作用を引き起こすことなく消費することができます。母親が食べすぎると、新たな問題が発生します。
パイナップルにはブロメラインと呼ばれる化合物が含まれています。ブロメラインは、体内のタンパク質を分解することによって機能する酵素です。新しく成長した胎児には単純なタンパク質細胞が含まれているため、パイナップルのブロメライン含有量は出血や流産を引き起こすと考えられています。
この仮定は完全に間違っているわけではありません。その理由は、ブロメライン錠は体内のタンパク質を分解して出血を引き起こす可能性があるため、妊娠中の服用はお勧めしません。
ただし、パイナップルを1週間に1〜2サービングしても、妊娠に悪影響を及ぼさないことを強調しておく必要があります。一度に7〜10個の新鮮なパイナップルを消費しない限り。
ソーダと同様に、ソーダが流産を引き起こす可能性があることを証明する研究はありません。しかし、それはあなたが妊娠中に好きなようにソーダを自由に消費できるという意味ではありません。ソーダには、胎児の成長と発達に悪影響を与える可能性のあるアスパルテームなどの人工甘味料が含まれています。さらに、ソーダには、カフェイン、炭酸、その他の添加物など、胎児に悪影響を与える可能性のあるさまざまな物質も含まれています。
博士によると。米国マサチューセッツ州のナンタケットコテージ病院の産婦人科医であるデビッドエルマーは、アスパルテームが先天性欠損症を引き起こす可能性があります。ただし、これは消費量が多すぎる場合にのみ発生します。したがって、エルマーは、胎児の成長と発達に悪影響を及ぼさないので、まだ時々ソーダを飲むことができると述べました。
したがって、妊娠中にソーダを飲むこととパイナップルを食べることは、流産を引き起こさないと結論付けることができます。特にたまに食べたり、多すぎない部分で食べたりする場合は特にそうです。
妊娠中にソーダを飲み、パイナップルを食べるための安全なガイド
パイナップルには、ビタミンC、葉酸、鉄、マグネシウム、マンガン、銅、ビタミンB6が含まれています。これらの物質はすべて、母親と胎児の健康をサポートするために体に必要です。したがって、過度でない限り、妊娠中にパイナップルを食べることを恐れないでください。
発生する可能性のある影響を回避するために、最初の学期では、食べるパイナップルの量を制限する必要があります。危険ではありませんが、この最初の学期にはまったく消費しないことで予防することをお勧めします。
さらに、第2学期には、週に2〜3回で50〜100グラムを消費し始めることができます。第三学期の間、一度に250グラムのパイナップルを食べることができますが、それでもそれをやり過ぎないでください。子宮収縮を引き起こす可能性があるため、部分を制限してください。
ソーダの場合、1日に1缶以上飲むべきではありません。 American College of Obstetricians and Gynecologistsは、妊娠中の女性に1日あたり200mgを超えるカフェインを飲まないようにアドバイスしています。カフェインの消費量が少ないほど、母親と胎児の健康に良いです。
バツ
