月経困難症（痛みを伴う月経）：症状、原因、治療

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定義

月経困難症（痛みを伴う月経）とは何ですか？

月経痛または月経困難症は、月経前および/または月経中に現れる下腹部の痛みです。月経困難症の痛みは通常、月経の1〜2日前から始まります。

月経困難症の痛みは通常、腹部のズキズキするけいれんによって支配され、背中から太ももまで放射状に広がります。月経困難症の痛みの強さは、女性ごとに、また毎回異なる可能性があります。

月経困難症は、非常に強くても短時間であると感じる場合もあれば、軽度であるが長続きする場合もあります。

月経困難症の痛みが耐えられず、通常よりも多い出血を伴う場合は、注意する必要があります。その理由は、月経困難症はあなたの生殖器官に問題があることを示している可能性があるからです。

そのため、痛みが正常でなくなったら、遠慮なく医師の診察を受けてください。

月経痛はどのくらい一般的ですか？

月経困難症（痛みを伴う月経）は、各月経の前に非常に一般的です。

月経困難症は一般的に正常であり、女性が毎月経験する月経周期の一部です。

月経困難症（痛みを伴う月経）は、10代の若者から、まだ月経をしている高齢者まで、あらゆる年齢の女性に影響を与える可能性があります。

ただし、月経困難症（痛みを伴う月経）の重症度は、さまざまな危険因子を減らすことで制御できます。詳細については、医師に相談してください。

兆候と症状

月経困難症（痛みを伴う月経）の兆候と症状は何ですか？

月経困難症（痛みを伴う月経）は通常、次のようなさまざまな症状を特徴とします。

• 非常にひどい場合がある下腹部の投げる痛みまたはけいれん
• あまり鋭くないが、止まることなく続く痛み
• 背中と下腿に広がる痛み
• 吐き気を感じる
• 月経中の下痢
• 頭痛またはめまい
• 胃が圧迫されているように感じる

上記に記載されていない月経困難症の兆候や症状があるかもしれません。特定の症状について懸念がある場合は、医師に相談してください。

いつ医者に診てもらうべきですか？

月経困難症（痛みを伴う月経）が日常生活に支障をきたしたり、無力になったりした場合は、すぐに産婦人科医に相談してください。さらに、次の場合にも医師の診察を遅らせるべきではありません。

• IUD挿入後の痛みは悪化します
• 3サイクル以上の激しい痛みを経験している
• 月経血栓と流れが非常に重い
• 下痢や吐き気を伴うけいれん
• 月経が終わっても突然の骨盤痛
• 痛みは前のものより突然悪化します、それはより多くまたはより長く続くことができます
• 月経中の発熱、悪寒、体の痛みなどの感染症の兆候があります

月経困難症の症状をチェックせずに長時間持続させないでください。月経困難症の治療が早ければ早いほど、体を危険にさらす他の問題がある場合は、より早く治療されます。

原因

月経困難症（痛みを伴う月経）の原因は何ですか？

月経が近づくと、子宮は収縮してその裏打ちを剥がします。

体内のプロスタグランジンやホルモン様物質が子宮筋収縮の引き金となるため、痛みは避けられません。

血中のプロスタグランジンのレベルが高くなると、通常、あなたが感じるけいれんは悪化します。

その理由は、収縮が強すぎると、近くの血管に圧力がかかる可能性があるためです。これが起こると、血管は子宮への酸素の供給を減らします。子宮への酸素のこの減少は、月経困難症または月経痛を引き起こす可能性があります。

さらに、月経困難症（痛みを伴う月経）は、次のようなさまざまなリプロダクティブヘルスの問題によっても引き起こされる可能性があります。

子宮内膜症

月経困難症（痛みを伴う月経）を引き起こす可能性のある状態は子宮内膜症です。これは、子宮の内側を覆う組織が外側で成長するときです。まれではありませんが、この組織は卵管、卵巣、およびその周囲の他の臓器にも現れます。

子宮筋腫

月経困難症（痛みを伴う月経）を引き起こす可能性のある次の状態は、子宮筋腫です。

これらは、子宮壁の非癌性の肉質の成長です。月経中に月経困難症や痛みを引き起こすことに加えて、子宮筋腫は月経中に過度の出血を引き起こします。

腺筋症

子宮腺筋症は、子宮の内側を覆う組織が子宮の筋肉壁の内側に成長する状態です。この状態は、月経や月経困難症の間に痛みを引き起こす炎症と圧力を引き起こします。

骨盤内炎症性疾患

骨盤内炎症性疾患は、子宮、卵管、または卵巣の感染症です。この状態は通常、生殖器の炎症を引き起こす性感染症によって引き起こされます。

頸部狭窄

子宮頸部狭窄は、子宮頸部が非常に小さく、月経血の流れを妨げる状態です。その結果、子宮内の圧力が高まり、痛みを引き起こします。

危険因子

月経困難症（痛みを伴う月経）のリスクを高めるものは何ですか？

月経痛を経験するリスクを高める要因はたくさんあります。

• 20歳未満です
• 11歳以下で思春期早発症を経験する
• 過度の月経を経験している
• 不規則な月経出血を経験している
• 出産したことがない
• 月経困難症（痛みを伴う月経）の家族歴がある
• 喫煙者

危険因子がないからといって、月経困難症（月経痛）がなくなるわけではありません。月経困難症の詳細については、医師にご相談ください。

医薬品と医薬品

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。常に医師に相談してください。

月経痛はどのように診断されますか？

月経困難症（痛みを伴う月経）を診断する前に、医師はまずあなたの病歴を尋ねます。医師は通常、月経困難症の家族がいるかどうかを尋ねます。

その後、医師は骨盤の検査を含む月経困難症（月経痛）の状態を証明するために身体検査を行います。骨盤検査は、生殖器系のさまざまな異常をチェックし、感染の兆候を探すことを目的としています。

必要に応じて、医師は次のような他のさまざまな画像検査も行います。

超音波

音波を使用して子宮、子宮頸部、卵管、卵巣の画像を作成する検査。

CTスキャン

X線を使用して体内を観察する非侵襲的画像検査。

MRI

磁場と電波を使用して体内を観察する非侵襲的画像検査。

さらに、痛みが別の問題によって引き起こされている場合は、医師が腹腔鏡検査を行うように依頼することもあります。この検査は、子宮内膜症、子宮筋腫、卵巣嚢胞、子宮外妊娠などの根本的な問題を検出するのに役立ちます。

月経困難症（痛みを伴う月経）の治療法は何ですか？

月経困難症（月経痛）を治療するために、医師は次のような根本的な原因に応じてさまざまな治療オプションを提供します。

鎮痛剤

鎮痛剤は、月経困難症（痛みを伴う月経）を治療するための効果的な薬の1つです。イブプロフェン（アドビル、モトリンIB、その他）またはナプロキセンナトリウム（アリーブ）は、医師によって処方されることが多い月経困難症の薬です。通常、医師は月経の前日に飲むように頼みます。

さらに、医師はメフェナム酸（ポンステル）などの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を処方することもできます。ただし、NSAIDクラスの薬を服用できない場合は、月経困難症（月経痛）を軽減するために、医師がアセトアミノフェン（タイレノールなど）に置き換えます。

月経困難症の症状を経験し始める前または初日に鎮痛剤を服用してください。 2〜3日または月経困難症の症状が消えるまで飲んでください。

抗うつ薬

この薬は通常、減らすのを助けるために処方されます 気分 または気分のむら。場合 気分 あなたはしばしば素早く変化し、その日をそれほど刺激を受けないものにします。この治療法は大いに役立ちます。

しかし、もちろん医師はそれを処方しません。薬はそれがあなたの体にとって必要で安全であると思われる場合にのみ与えられます。

ホルモン避妊薬

複合避妊薬などのホルモン避妊薬は、月経困難症や痛みを伴う月経の重症度を軽減するのに役立ちます。

これらの薬は、プロスタグランジンが形成される子宮の内壁を薄くする働きをします。子宮内膜を薄くすると、けいれんや出血の症状が軽減されます。

場合によっては、経口避妊薬を毎月4〜7日間休むことなく継続的に服用することができます。しかし、通常、これは月経を停止させます。

避妊薬とは別に、使用できる他のホルモン避妊薬は、ホルモンIUD、膣リング、および避妊注射です。これらの方法はすべて、けいれんを軽減するのに役立ちます。

ただし、もちろん、医師の助言なしに不注意に避妊薬を使用するべきではありません。その理由は、すべての女性がホルモン避妊薬と互換性があるわけではないからです。

ゴナドトロピン放出ホルモンアゴニスト

この薬は子宮内膜症の痛みを和らげるために処方されています。この薬は効果的ですが、骨量減少などのさまざまな副作用もあります。 ほてり、および膣の乾燥。

通常、医師はこの薬を短期間しか与えません。さらに、他の治療法が効かなかった場合を除いて、10代の若者には薬が処方されません。

経皮的電気神経刺激（TENS）

TENSデバイスは通常、内部に電極が付いた粘着パッチを使用して皮膚に接続されます。電極は神経を刺激するために電流を供給します。

TENSは、人の痛みの閾値または閾値を上げることによって機能します。これを行うには、痛みを和らげるのに役立つ自然療法としてエンドルフィンの放出を刺激します。

操作

月経困難症（痛みを伴う月経）が生殖器の問題によって引き起こされる場合、通常、手術は最後の手段です。

重度の子宮内膜症または子宮筋腫は、症状を軽減または排除するために組織除去で治療することができます。

さらに、問題がどのような方法でも解決されない場合は、子宮の外科的切除も推奨されるオプションです。

ただし、この手順は通常、すでに子供がいて、子供を追加する予定がない人にのみお勧めします。

家庭薬

月経困難症（痛みを伴う月経）を治療するために行うことができるいくつかのライフスタイルの変更または家庭療法は何ですか？

月経困難症（痛みを伴う月経）に対処するのに役立つさまざまなライフスタイルの変更と家庭薬は次のとおりです。

スポーツ

たとえば、のんびりと歩くなどの軽い運動をすると、不快な月経の症状を和らげることができます。月経中と月経前の両方で定期的な運動をしてください。適度な運動は、筋肉をリラックスさせ、骨盤への血液供給を増やすのに役立ちます。

運動中、体はエンドルフィンも放出します。このホルモンは痛みを和らげ、ポジティブなエネルギーを提供します。そうすれば、不安定な気分の問題でさえ少し解決することができます。

温湿布

湯たんぽを手ぬぐいで包んでお腹にのせると、痛みやけいれんを和らげることができます。

ボトルとは別に、タオルで温湿布を使用してお腹に置くこともできます。

温かいお風呂やシャワーを浴びることも月経困難症を和らげ、体と心をリラックスさせるのに役立ちます。

サプリメントを取る

ビタミンEサプリメント、オメガ3脂肪酸、ビタミンB1、B6、およびマグネシウムサプリメントは月経困難症を軽減することができます。

購入する前に、このサプリメントがあなたに適しているかどうかを最初に医師に尋ねてください。

ストレスを軽減します

ストレスは月経困難症を悪化させる可能性があります。したがって、ストレスを軽減するためにさまざまな努力をすることが重要です。

映画を見たり、音楽を聴いたり、散歩に出かけたりするなど、好きなことをしてください。

月経困難症や月経痛を避けるために、瞑想やヨガをすることでストレスを軽減することもできます。ストレスがかかったら、深呼吸してゆっくり息を吐きます。思考の負担が大きすぎると感じるときはいつでもこれを行ってください。

鍼

アメリカ産科婦人科学会のページからの報告によると、鍼治療はけいれんや月経困難症（月経痛）を和らげるのに役立ちます。

鍼治療は、体の特定の場所で皮膚に非常に細い針を挿入することを含む手順です。

水を飲む

脱水症状を防ぐには、飲料水が重要です。脱水症は月経困難症や月経痛の原因の1つです。

常に十分に水分補給されていることを確認してください。さらに、脱水症のリスクを高める可能性のある塩分を減らす必要があります。

喫煙とアルコールを避ける

タバコとアルコールはどちらも月経痛や月経困難症を悪化させる可能性があります。タバコは、骨盤への酸素の供給が減少するため、月経困難症や月経をより苦痛にする可能性があります。アルコールはホルモンレベルを変化させる可能性がありますが、月経困難症の症状をより顕著にする可能性があります。

マッサージ

患部を優しくマッサージすることで、痛みを和らげるだけでなく、より快適に感じることができます。ただし、胃を直接マッサージすることは避けてください。

マッサージ中にオイルを使って、痛みを伴う部分を温めることができます。

質問がある場合は、最良の解決策について医師に相談してください。