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冠状動脈性心臓病は、インドネシアで最も一般的な心臓病の1つです。この病気を克服するために、冠状動脈性心臓治療のために漢方薬または伝統医学を服用することを好む人も少なくありません。実際、冠状動脈性心臓病に対する漢方薬の使用は、慎重に、できれば医師と相談して行う必要があります。
冠状動脈性心臓病のハーブ療法
冠状動脈性心臓病に使用されるハーブ療法にはいくつかの選択肢があります。それでも、あなたは体にハーブ薬を使用することのあらゆる影響に注意を払う必要があります。冠状動脈性心臓病の伝統的な薬は次のとおりです。
1.緑茶
冠状動脈性心臓病のハーブ療法として使用されると考えられている1つの天然成分は緑茶です。 Journal of the American of College Nutritionに発表された研究によると、このお茶の成分の1つが心臓機能を保護することができます。このコンテンツはエピガロカテキンガレート（EGCG）です。
さらに、他のいくつかの研究でも、緑茶を定期的に摂取することで心臓病のさまざまなリスクを減らすことができると述べています。
この研究では、1日に5〜6杯の緑茶を飲むことでこれらの利点を体験できると述べられています。飲み物の形だけでなく、サプリメントの形で見つけることができる抽出物の形でそれを取ることもできます。
それでも、冠状動脈性心臓病の伝統的な薬として緑茶を使用する場合は注意が必要です。その理由は、過剰に摂取すると、緑茶の含有量、つまりシュウ酸塩が腎臓結石を発症するリスクを高める可能性があるためです。
2.にんにく
緑茶とは別に、ニンニクは冠状動脈性心臓病を治療すると考えられているハーブ療法の1つでもあります。これらの調理成分の1つには、抗酸化物質、つまりアリシンが含まれています。これは、それを消費する人々にプラスの効果があると考えられています。
ニンニクを定期的に摂取すると、血圧と血中コレステロール値が低下すると考えられています。どちらも確かに冠状動脈性心臓病の危険因子です。にんにくの効能を知りたいなら、新鮮なものを食べることをお勧めします。
これは、みじん切りにして油や水と混ぜたにんにくは冷蔵庫に保管されており、脱臭にんにくはアリシン含有量が少ないと考えられているためです。
ただし、冠状動脈性心臓病を含む心臓病を本当に予防したい場合は、このような1種類の食品だけに集中することはお勧めしません。より良いのは、心臓に健康的な食事を設定することです。
3.生姜
冠状動脈性心臓病の薬草療法であると考えられている他の天然成分、すなわちショウガもあります。はい、生姜はさまざまな心臓病を発症するリスクを減らすのに役立つと信じられています。この場合、生姜の粉末を2グラム摂取すると、血糖値が最大12％低下すると考えられています。
ショウガのサプリメントは、冠状動脈性心臓病を含むさまざまな心臓病を引き起こす可能性のある危険因子を減らすこともできます。実際、ショウガの根はサプリメントの形で見つかるだけではありません。ショウガの根を淹れて、お茶を飲むように飲むことができます。
それでも、生姜を摂取するだけでリスクを軽減したり、冠状動脈性心臓病の症状を解消したりできるわけではありません。より良いことに、冠状動脈性心臓病のハーブまたは伝統的な治療法としてショウガを使用する前に、効果的またはより効果的な薬について医師に相談する必要があります。
4.ザクロ
冠状動脈性心臓病のハーブ療法としても使用されると考えられている他の天然成分があります。はい、ザクロは心臓の健康に良い効果があると信じられています。ある研究によると、赤い果実の抗酸化物質の含有量はアテローム性動脈硬化症を治療することができます。
アテローム性動脈硬化症自体は、動脈壁にコレステロールプラークが蓄積することによって発生する血管の狭窄です。治療せずに放置すると、この状態は冠状動脈性心臓病につながる可能性があります。実際、それは心臓発作の原因となる可能性があります。
この果物は、直接食べるか、ザクロジュースにすることで摂取できます。それでも、これはまださらなる研究で確認する必要があります。その理由は、同じことを言及している研究は多くないからです。
5.高麗人参
高麗人参は、冠状動脈性心臓病の克服にも効果があると考えられている天然成分の1つです。高麗人参は、心臓病の危険因子を持っている人々によってしばしば消費されます。たとえば、高血圧と血中コレステロール値が高い人。
さらに、高麗人参は、心臓にある血管への血流を回復させ、人々が心臓虚血を経験した後、正常に戻ると考えられています。
しかし、高麗人参に含まれる各成分については、さらに研究を重ねる必要があります。これは、心臓病への高麗人参の使用に関する既存の研究から逃れた健康上の問題を防ぐためです。
冠状動脈性心臓病に良い食品の栄養
冠状動脈性心臓病のハーブ療法としての天然成分に加えて、冠状動脈性心臓病のリスクを減らすために摂取できる食品にはいくつかの栄養素があります。それらの1つはオメガ3脂肪酸です。
冠状動脈性心臓病の薬草療法ではなく、オメガ3脂肪酸が豊富な食品を食べたい場合は、サロンやサバなどの魚から摂取できます。それだけでなく、ナッツ、カノーラオイル、大豆、大豆油などがあります。
オメガ3脂肪酸の他に、ビタミンDが豊富な食品も心臓に良いと考えられています。ビタミンDが豊富な食品には、エビ、牛乳、卵、強化オレンジジュース、缶詰マグロ、強化朝食用シリアル、マーガリンなどがあります。
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