不眠症は遺伝性疾患である可能性があり、これが理由です

不眠症を引き起こす可能性のある多くの要因があります。外的要因には、カフェインとアルコールの消費、不利な部屋環境、 時差ぼけ。内部要因は通常、ストレスや精神障害から来ていますが。しかし、最近の研究は、不眠症が遺伝性疾患である可能性があることを示唆しています。

実際、睡眠の質に影響を与える特定の遺伝子があります。これらの遺伝子は、睡眠サイクルに直接影響を及ぼしたり、不眠症の症状を特徴とする精神障害を引き起こしたりする可能性があります。

不眠症は一部の人々に遺伝性です

あなたの家族の一員が不眠症を患っている場合、あなたは同じ状態にある可能性があります。

Nature Reviews Disease Primers誌の研究で報告されているように、リスクは最大30パーセントも増加する可能性があります。

ジャーナルSleepの別の研究では、遺伝的要因が夜に頻繁に目を覚ますことによって不眠症を引き起こすことが知られています。

この研究はまた、女性は男性よりも不眠症の症状を受け継ぐ傾向があることを発見しました。これらのさまざまな発見は、不眠症が遺伝性疾患などの特徴を持っていることを示唆しています。

それでも、これらの研究は、人の遺伝的状態と不眠症の症状との関係を具体的に説明していません。

その理由は、人の不眠症を引き起こす遺伝子が1つだけでなく、何百もあるからです。

これは、英国の130万人以上が関与するデータセットで見つかりました。このデータは、回答者の完全なDNAセットの調査結果です。

その結果、不眠症の人に常に見られる202種類の遺伝子座と956種類の遺伝子があります。遺伝子座は、人の染色体上の遺伝子の位置です。

それが間違って配置されている場合、その影響は障害、病気、またはこの場合は不眠症です。したがって、不眠症は遺伝性疾患と言えます。

不眠症は、これらの遺伝子のエラーが世代から世代へと受け継がれる可能性があるため、遺伝性疾患とよく言われます。

最終的に3種類の細胞の破壊を引き起こすのはこの遺伝子エラーです。

不眠症は、さまざまな精神障害の症状でもあります。たとえば、不安障害、うつ病、ADHD、双極性障害、統合失調症などです。

一部の人々では、不眠症はまた、重度の長期的なストレスのために発生する可能性があります。

家族の中で遺伝する状態は、不眠症そのものではなく、それを引き起こす精神疾患である場合があります。

自閉症、ADHD、双極性障害、うつ病、統合失調症は、遺伝性の精神障害のほんの一例です。

ページの調査に基づく 国立衛生研究所、CACNA1C遺伝子の異常は、感情、思考、注意、および記憶を調節する脳機能を妨害します。

これは、双極性障害、統合失調症、うつ病の前兆です。

同じ状態は、CACNB2遺伝子の異常を受け継ぐ人にも起こり得ます。

この遺伝子の異常は、脳のシグナル伝達経路を遮断し、最終的には特定の精神障害を引き起こします。

本当の病気ではありませんが、不眠症は確かに遺伝性である可能性があります。

この状態は、さまざまな精神障害と一致することが多いため、多くの場合、病気と見なされます。

家族に不眠症がある場合、リスクを下げるためにできる最善のことは、良い睡眠習慣を身につけることです。

したがって、通常の睡眠サイクルを維持し、これらの障害を回避することができます。