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髪や顔のケアだけでなく、フットケアを放棄するべきではありません。その理由は、足の健康はあなたの体全体の健康も反映しているからです。ほとんどの人はサロンでペディキュアで足の世話をします。残念ながら、サロンで治療を受けるのに十分な時間やお金さえない人もいます。あなたがそれらの1つである場合、自宅でペディキュアを行うことはあなたの足を治療するための最良の選択肢になる可能性があります。この記事で自宅でペディキュアを取得する方法をご覧ください。
サロンでのペディキュアはマイナスの影響を及ぼします
博士ジャッキー・ステラ、ニューヨークの足病医、そして博士。ワシントンDCとCrystalClementsの皮膚科医であるEllaToombsは、サロンのペディキュアについて知っておくべきことがいくつかあると説明しました。
- ジェットバスのジェットは、バクテリアや真菌を宿すことができます。ペディキュア中に誤って皮膚を引っかいた場合、前の顧客が浴槽に持っていた細菌との接触から細菌感染を起こす可能性があります。
- サロンで使用される金属製の機器は、1人だけで使用されるわけではないため、必ずしも無菌ではありません。一部のサロンでは、紫外線を使用して器具を洗浄する場合がありますが、これでは微生物を100％殺すことはできません。ツールは高温に6時間浸し、こすり洗いする必要があります。したがって、数分で紫外線を使用してツールをクリーニングしても、ツールが滅菌されることはありません。
- サロンがプロモーションを行う場合、もちろんサロンは混雑するため、クライアント間でバスやペディキュア機器を完全に衛生化する可能性はほとんどありません。
自宅でペディキュアを作る方法
自宅でペディキュアを始める前に、最初に準備しなければならないことがいくつかあります。
- ネイルポリッシュとネイルポリッシュリムーバー（アセトン）
- 専用フットブラシ
- ネイルファイルとポリッシュ
- 爪切り
- キューティクルプッシャー
- コットン
- キューティクルクリーム
- タオル
- 水
- 洗面器/バケツ
- 石鹸
- 塩
- 好みに応じたエッセンシャルオイル
- 保湿剤
すべてのツールが収集された後、自宅で試すことができるペディキュアの方法は次のとおりです。
- まず、石鹸と水で足をきれいになるまで洗います。ネイルポリッシュを使用する場合は、綿棒とネイルポリッシュリムーバーを使用してネイルポリッシュを拭き取るのを忘れないでください。
- 洗面器またはバケツに温水を入れます。次に、お好みのフレーバーバリエーションと小さじ1杯の塩を含むエッセンシャルオイルを数滴加えます。その後、足を10〜15分間浸します。特別な柔らかい毛のブラシで足の爪をそっとこすり、きれいにします。
- 天然の軽石で足をマッサージして、死んだ細胞を取り除きます（特につま先が付いている足、足の側面、かかと）。次にタオルで乾かします。
- 爪を切って、爪の中の汚れを取り除きます（爪は水に浸されているので、柔らかくて簡単に切ってきれいにできます）。陥入爪の原因となる可能性があるため、まっすぐにカットし、爪の角を短くカットしすぎないようにしてください。その後、お好みの形に合わせてネイルファイルでやすりをかけます。
- キューティクルクリームをネイルベッドに塗り、爪にこすりつけて優しくマッサージします。キューティクルプッシャーを使用して、キューティクルを円形で穏やかに押し戻します。キューティクルクリームに加えてオリーブオイルも使用できます。
- 上記のさまざまなペディキュア方法を実行した後、もう一度足をきれいにします。次に、タオルで軽くたたいて乾かします（つま先の間も乾いていることを確認してください）。お肌や爪に潤いを与えるために、保湿剤の使用をお忘れなく。
- 足の爪をより美しく見せるために、マニキュアを塗ることができます。ただし、ホルムアルデヒド、トルエン、フタル酸エステルなどの中毒性のある毒素を含まないマニキュアを選択する場合は必ず確認してください。
バツ
