何百万ものバクテリアによる汚染を受けやすい歯ブラシ。このように防ぐ

歯ブラシに関して、最初に頭に浮かぶことは何ですか？あなたの歯を清潔で健康に保つのを助ける便利なツール？絶え間ないブラッシングと歯磨き粉との直接接触により、歯ブラシはあなたの家で最もきれいなアイテムだと思うかもしれません。しかし、これは単に真実ではありません—あなたの汚れた歯ブラシについての嫌な真実を見つける準備をしてください。

歯ブラシには何百万ものバクテリアやウイルスが生息しています

信じられないかもしれませんが、歯ブラシには多数のバクテリアやウイルスが生息しています。

• ミュータンス連鎖球菌は、歯のエナメル質の酸蝕症、虫歯、虫歯を引き起こします
• E.コリ、下痢の主な原因
• 喉の痛みを引き起こすベータ溶血性連鎖球菌
• 皮膚感染症を引き起こすブドウ球菌
• 歯周病の原因となるポルフィロモナスジンジバリス
• カンジダアルビカンス、発疹、乾燥肌、フケ、白癬、水虫を引き起こす
• 単純ヘルペス
• A型、B型、およびC型肝炎

歯ブラシは非常に簡単に汚染されます

流しから

手を洗うと、手から飛び散った水が歯ブラシに付着することがあります。これは、手から取り除こうとしているバクテリアやウイルスを直接口に戻すことができることを意味します。

トイレから

ふたを開けたままトイレを洗い流すと、トイレの水しぶきからのバクテリアやウイルスが、バスルームの表面に付着するのに十分な時間、空気中にとどまる可能性があります。トイレの床に歯ブラシを落とすと、足の裏を磨くのと同じです。

どうやって歯ブラシをきれいに保ちますか？

1.プラスチック包装は避けてください

密閉容器に入れておけば、ブラッシングの合間に歯ブラシが乾くことがなく、カビの繁殖を促します。さらに悪いことに、頭を触れたまま複数の歯ブラシを保持していると、特に家族が病気の病歴を持っている場合、細菌やウイルスが1つの歯ブラシから別の歯ブラシに広がる可能性があります。

2.適切な歯磨き粉を使用します

トリクロサンや共重合体を含む練り歯磨きは、通常のフッ化物練り歯磨きよりも口腔細菌を殺すのに優れているため、歯ブラシを清潔に保つこともできます。

3.歯ブラシを他の人と共有しないでください

家族の一員であっても、歯ブラシを共有しないでください。細菌やウイルスがさらに広がりやすくなります。

4.適切に清掃します

特にバスルームの床に落とした後は、必ず過酸化水素または抗菌性のあるしわに歯ブラシを浸してください。適切に掃除する必要がある場合は、電動歯ブラシを食器洗い機に入れてください。

5.回す前にトイレカバーを下げます流す

バクテリアが空気中を自由に飛ぶのを防ぐために、トイレを洗い流す前に必ずトイレカバーを下げてください。

6.歯ブラシを定期的に交換します

少なくとも3〜4か月ごとに、または毛が緩んで擦り切れている場合は、歯ブラシを交換することを忘れないでください。バクテリアを取り除くために効果的で良質の新しい歯ブラシを使用してください。

こんにちは健康グループ 医学的アドバイス、診断または治療を提供しません。