不妊症と診断された後に妊娠した場合、何を準備する必要がありますか？

"おめでとう！あなたは妊娠しています..」驚くべき短い文章で、もちろん良いニュースをもたらします。不妊症で有罪判決を受けて数ヶ月、あるいは数年後、最終的にあなたは医者によって妊娠していると宣言することができます。それで、この最初の妊娠に直面するために何を準備し、知る必要がありますか？詳細については、この記事をご覧ください。

肥沃ではないことは不毛とは異なります

多くの人は、不妊であることは不妊であることと同じであると考えています。実際、そうではありません。不妊症は男性と女性の両方で発生する可能性があります。不妊症はあなたが子供を持つことができないようにする状態です。

男性は精子を出せない、または精子を出せない場合は不妊と言われますが、質は良くありません。彼の精子の質が悪いため、彼は女性からの卵子を受精させることができません。さて、女性は、卵巣が卵子を放出できず、精子が卵子を受精できない場合、不妊症であると言われています。

一方、不妊症とは、避妊せずに1年間性交したが、妊娠や出産ができなかった状態です。幸いなことに、子供を産むことはまだ不妊である可能性がありますが、もちろんもっと努力が必要です。たとえば、薬物、治療、または手術で。不妊症を経験している人の原因はさまざまです、それはホルモン障害、子宮頸部の異常、卵管の損傷、骨盤の癒着、癌治療、または他の特定の状態が原因である可能性があります。

以前に不妊症で有罪判決を受けた後、妊娠に備えなければならないこと

待ちに待った妊娠のニュースを聞くのはとても楽しいです。さまざまな苦労を経て、ようやくあなたとあなたのパートナーはすぐに赤ちゃんを産むでしょう。ここにあなたがあなたの最初の妊娠の間に準備して注意を払うことができるいくつかの事柄があります。

1.産婦人科医との定期的な相談

一般的な妊娠と同様に、胎児が健康であることを確認するために、定期的に産科医に相談する必要があります。これは、IUIやIVFなどの不妊治療を受けなければならない可能性のある人にも行われます。

ただし、再発性流産、早産、および医学的問題（糖尿病、高血圧など）の病歴がある場合は、リスクの高い妊婦の妊婦専門医に相談することができます。

2.健康的なライフスタイルを実現する

基本的には妊娠中だけでなく、日常生活においても健康的なライフスタイルを実践することが必須です。野菜や果物からの栄養素のバランスの取れた摂取を実現します。追加の栄養摂取として、胎児の健康を改善するのに役立つオメガ3サプリメントと一緒に葉酸を含む妊娠中のビタミンを摂取することができます。妊娠中の飲酒や喫煙はやめましょう。

あなたの状態が許し、あなたの医者がそれを許すならば、ウォーキング、水泳、妊娠運動、またはヨガのような軽い強度の運動を週に数回試みてください。このエクササイズは、体をフィットさせるだけでなく、妊娠中の過剰な体重増加を抑えるのにも役立ちます。十分な睡眠を取り、可能な限りストレスを避けることを忘れないでください。