ユーザーを支え、歯を健康に保つためにこれらの5つのルールを検討してください

あなたは中かっこ、別名中かっこを使用していますか？答えが「はい」の場合は、以下のブレースを使用している方のために、歯の健康を維持するためのヒントに注意を払う必要があります。中かっこと一緒に暮らすのは本当に難しいことではありません！

あぶみユーザーのためのケアガイド

1.食べ物を慎重に選ぶ

間違った食べ物を食べると、中かっこが損傷する可能性があります。最初の数日間は、柔らかく滑らかな食べ物を食べることをお勧めします。食べ物を細かく切って、噛みやすくします。あなたが消費できる食品の例には、米、パスタ、 かまぼこ, マッシュポテト、柔らかく調理された肉、プリン、アイスクリーム、バナナ、ジュースフルーツ。

一部の食品は、ブレースを損傷する可能性があるため、ブレースを使用する際の摂取をお勧めしません。硬く、歯ごたえがあり、べたつくため、噛む必要があります。避けるべき食品の例は、リンゴ、キャラメルキャンディー、ナッツ、チューインガムです。チューインガムは中かっこに付着する可能性があるため、お勧めできません。

2.歯を傷つける悪い習慣を避けてください

爪を噛んだり、鉛筆を噛んだりする習慣があるかもしれません。歯を損傷するだけでなく、取り付けたばかりのブレースにも干渉する可能性があるため、この習慣をすぐにやめる必要があります。

3.食べた後、中かっこの間をきれいにします

歯の清潔さと健康を維持することはあなたにとって重要です。中かっこに食べ物が詰まらないように、毎食後に必ず歯を磨いてください。歯を磨くのに最適な時期は、食べてから1時間後です。

4.日常的な管理

緩いブレースの進行と修復については、常に歯科医に定期的に確認してください。装着しているブレースの種類と歯科医の推奨事項に応じて、3〜10週間ごとにフォローアップすることをお勧めします。

5.スポーツ中に歯を保護します

あなたがアスリートであるか、スポーツの趣味を持っているならば、あなたはまだそれをすることができます。特にリスクの高いコンタクトスポーツを行う場合は、運動するたびにマウスガードを使用して歯とブレースを保護してください。取り外し可能なブレースを使用している場合は、演奏中は常にブレースを取り外し、マウスガードを付けたままにしてください。