月経を早めて早く終わらせる方法、何が安全ですか？

一部の女性は毎月不規則な月経周期を持っています。それは通常より速く、遅く、または長持ちします。もちろん、これはあなたを不便にします、特に、拷問して活動を妨げる腹部のけいれんと相まって。また、月経の完了を停止または加速する方法についても疑問に思います。本当に安全な方法はありますか？

月経をスピードアップする安全な方法は早く終わりました

女性が月経期間を短縮したいと思う理由はいくつかあります。たとえば、休暇の計画が中断されたくない場合などです。おそらく、それもあなたの心にあることです。

基本的に、毎月の月経の日数を減らすための即時の方法はありません。ただし、月経血の流量を増やして周期を通常より短くする方法はいくつかあります。

完成した月経をスピードアップするためのさまざまな安全な方法は次のとおりです。

ミシガン大学の婦人科のディレクターであるディー・フェナーは、セックスまたはマスターベーション中のオルガスムは、月経を加速するための主要な鍵の1つであると述べました。これは、オルガスム中の子宮筋収縮が月経血流を子宮からより速く押し出す可能性があるためです。

それだけでなく、オルガスム中のクライマックスの感覚は、毎月女性を悩ませることが多い胃のけいれんや月経前症候群の症状を和らげるのにも役立ちます。

体の健康を維持するだけでなく、定期的な運動は月経の完了を早めることもできます。運動中の体の筋肉の収縮は、月経の血流を改善するのに役立ち、月経期間が以前よりも短くなります。

月経痛やその他の月経前症候群の症状を頻繁に経験する人にとって、運動はそれらを克服するための解決策にもなり得ます。あなたの能力に合った有酸素運動または他の種類の運動を選択してください。最も重要なことは、結果を証明するために定期的かつ一貫してそれを行うことです。

月経周期がスムーズかどうかは、毎日何を消費するかに関係しています。特にビタミンCの毎日の必要性、これは満たされていますか？

毎日ビタミンCの必要を満たすことは、子宮の内層を厚くするように機能するホルモンであるプロゲステロンのレベルを下げるのを助けることができます。プロゲステロンのレベルが下がると、子宮壁組織が壊れやすくなり、月経が早く終わります。

ビタミンCの食物源とは別に、より実用的なビタミンCサプリメントを摂取することもできます。ただし、パッケージに記載されている飲酒と投与量の規則を常に遵守してください。ビタミンCが多すぎると、胃の不調、下痢、不眠症などの副作用を引き起こす可能性があります。

それらはパッドの機能を置き換えることができますが、タンポンを使用すると、実際には膣からの月経血の流れが遮断され、月経期間が長くなります。一方、包帯を使用することを選択した場合、出てくる月経血は包帯の表面でより速く吸収されます。

月経が早く終わるように、すぐにタンポンをパッドに交換することをお勧めします。そうすれば、今月の月経期間は短くなり、軽くなります。

一部の女性は、迷惑な胃のけいれんを和らげるために、避妊薬や他のホルモン避妊薬を使用することがよくあります。実際、これらの経口避妊薬を使用して月経期間を短縮することもできます。

全米女性保健ネットワークは、避妊薬を使用して月経を加速することは安全であると今日の医療ニュースに語った。ただし、注意が必要ないくつかの副作用とリスクがあります。

アメリカ癌協会によると、避妊薬の長期使用は女性の癌のリスクを高める可能性があります。したがって、月経を早めに終わらせるために経口避妊薬を選択する前に、まず医師に相談する必要があります。経口避妊薬には多くの種類があり、すべてがあなたの健康状態に適しているわけではないことを忘れないでください。

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