赤ちゃんの最初の食べ物のmpasiとしてのサゴの利点

赤ちゃんが生後6か月になると、母親は補完食品（補完食品）を紹介する準備をすることができます。まあ、母親が赤ちゃんのための最初の食べ物の種類を決定することを心配することは珍しいことではありません。これは、赤ちゃんの消化器系が不完全であるため、母親は、消化しやすく、栄養価が高く、赤ちゃんが毎日飲み込みやすい食材を賢く見つける必要があるためです。選択できる最も健康的な食品の1つは、赤ちゃんのための補完的な食品としてのサゴです。

赤ちゃんの補完食品としてのサゴの利点

サゴは、サゴの木の幹から取られたでんぷんです。一見すると、サゴはその外観、味、食感からタピオカと共通点があります。それでも、サゴとタピオカは明らかに異なります。

博士ニューデリーのスリバラジアクションメディカルインスティテュートの主任栄養士であるプリヤバルマ氏は、サゴは赤ちゃんの成長に必要なタンパク質、ビタミンK、カルシウムや鉄などの金属栄養素の供給源であると述べました。これらの栄養素は筋肉の成長、栄養、治癒に重要な役割を果たし、残りは骨の健康と柔軟性を維持する役割を果たします。だからこそ、赤ちゃんの補完食品としてサゴを選ぶのが最良の選択です。

ここにあなたが知っておくべき赤ちゃんのためのサゴの利点のいくつかがあります。

1.スムーズな消化

赤ちゃんは本当に飲み込みやすく消化しやすい食べ物を手に入れる必要があります。サゴを補完食品として使用する利点の1つは、赤ちゃんが1歳になるときに一般的に発生する便秘、下痢、鼓腸などの消化器疾患を治療できることです。

2.カルシウムの供給源であること

サゴにはカルシウム、鉄、カリウム、ビタミンKが含まれており、赤ちゃんは健康な骨の成長と発達に本当に必要です。それとは別に、サゴは母乳育児をやめた幼児やミルクを飲むのが嫌いな幼児にカルシウムを提供するのにも役立ちます。

3.良い炭水化物が含まれています

サゴは炭水化物の良い供給源です。その理由は、サゴには適切な炭水化物が詰め込まれたでんぷんがたくさん含まれているため、子供が一日中もっと元気になるのに役立ちます。したがって、この炭水化物含有量によって、サゴが世界のいくつかの地域で主食になることもできても驚かないでください。

4.体重を増やすのに役立ちます

あなたの子供が彼の年齢の他の赤ちゃんと比較して薄すぎる体重の問題を抱えている場合、固形食品としてサゴを提供することが解決策になる可能性があります。その理由は、サゴは健康的な炭水化物が豊富であるため、赤ちゃんがすぐに体重を増やすのに役立ちます。その非常に手頃な価格とは別に、サゴは調理も非常に簡単です。そのため、サゴは市場で入手可能なほとんどのサプリメントよりも優れています。

5.赤ちゃんの体温を冷たく保つ

「TheNewOxford Book of Food Plants」によると、伝統的なインドの医学では、サゴと米を混ぜて体を冷やすのに役立っています。したがって、サゴは、発熱などの体温が高すぎることによって引き起こされる病気を治療するための薬草として機能することができます。

赤ちゃんに補完的な食品を提供する際に考慮しなければならないこと

固形物を与え始める前に、赤ちゃんが（助けを借りて）起き上がり、頭を持ち上げ、食べ物をすりつぶすことができる必要があるかどうかを確認してください。彼はまた、液体以外のものを嘔吐できる反射神経を持っている必要があります。これは、赤ちゃんが食事中に窒息しないように予測するのに役立ちます。

赤ちゃんに食べ物を紹介するには、1種類の食べ物から始めます。他の種類の食品を紹介する前に、少なくとも4日待ってください。赤ちゃんをより親しみやすく、新しい食べ物を受け入れることができるようにするための猶予期間があります。アレルギー反応は通常、このタイプの食品が消費されてから数日後に現れます。特定の種類のアレルギー反応が発生した場合、それを引き起こした原因を正確に知ることができます。

また、あなたの子供が1歳以上でない限り、あなたの子供が固形食品を甘くするために蜂蜜を加えないでください。 1歳未満の乳児に蜂蜜を与えると、乳児のボツリヌス中毒を引き起こす可能性があります。ナッツやフルーツを追加したい場合は、完全に滑らかになるまで挽いてください。