頻繁な頭痛？症状と原因をチェックしてください！

誰もが頭痛を感じたに違いありません。はい、頭痛はさまざまな状態が原因で発生する可能性のある一般的な症状です。たとえば、十分に飲んだり食べなかったりした場合などです。しかし、頻繁に頭痛を経験した場合はどうなりますか？毎日の頭痛のさまざまな原因、その症状、およびそれらに対処する方法を以下で調べてください！

頻繁に頭痛がするのは正常ですか？

頭痛はかなり軽い痛みの訴えです。ただし、頻繁に頭痛がする場合、これはもちろん正常ではありません。

メイヨークリニックからの引用によると、毎日または少なくとも月に15日以上連続して頭痛を感じる場合は、慢性的な頭痛があると見なすことができます。この状態は数ヶ月、少なくとも3ヶ月続くことさえあります。

このタイプの毎日の頭痛は、片側性頭痛であろうと全体的な頭痛であろうと、あらゆる形態をとることができます。さらに、強度レベルも毎日変化します。今日は頭が非常に痛くなり、翌日は痛みが軽減される可能性があります。しかし、それらの頭痛は毎日、常にそこにあります。

ある日、あなたが感じる頭痛の持続時間も異なります。それは非常に長い時間または短時間でさえ続く可能性があります-4時間未満。このタイプの頭痛は、原発性頭痛と呼ばれます。

毎日頭痛の原因は何ですか？

原因が不明な主な頭痛の種類。一部の専門家でさえ、この状態は病気の病歴のない人に突然起こる可能性があると主張しています。

一方、原発性頭痛障害を経験していない場合、これらの頭痛の原因は毎日次の条件が原因である可能性があります。

脊椎内の体液の圧力または量の変化。これは通常、人が髄液の離脱をしたときに起こります。
髄膜炎は、脳と脊髄の内層を攻撃するウイルス感染症であり、毎日の頭痛の症状を引き起こします。
頭部の怪我。頭部外傷の病歴がある場合、毎日頭痛が発生する可能性があります。
脳卒中を含む脳内の血栓。
症状の1つである脳腫瘍は頭痛が特徴です。

通常、これらの病状は、頭痛以外にも、倦怠感や認知機能の低下など、いくつかの症状を引き起こします。

症状は原因に応じて頻繁な頭痛です

あなたはしばしば頭痛を経験します、痛みは15日、1ヶ月、あるいはそれ以上続くことがあります。毎日の頭痛や原発性頭痛の症状もグループごとに異なります。

1.慢性片頭痛

頻繁に頭痛がする場合、これは慢性片頭痛の兆候である可能性があります。片頭痛は、ズキズキする感覚を感じさせ、頭の片側または両側に影響を与え、中等度から重度の痛みを伴うことがあります。それだけでなく。また、吐き気や嘔吐を感じることがあり、音や光に敏感です。

2.慢性緊張型頭痛

緊張性頭痛は通常、次のような症状を示します。

頭の両側に影響します。
軽度から中等度の痛みや痛みを引き起こします。
頭を押すような痛みを引き起こし、引き締まりますが、ズキズキすることはありません。

3.毎日の持続的な頭痛

毎日の頭痛の病歴がないのに、この1つの頭痛が突然起こります。あなたが感じる症状は、初日から3日以内の絶え間ない痛みです。それだけでなく、次のことも感じることができます。

頭の両側に影響します。
押したり締めたりするような痛みを引き起こしますが、ズキズキすることはありません。
軽度から中等度の痛みがあります。
慢性片頭痛または慢性タイプの緊張の症状があるかもしれません。

4.持続性片側頭痛

このタイプの頭痛は、頭の片側だけに影響します。それだけでなく、あなたはまた、明確な期間なしで継続する頻繁な頭痛を経験することができます。症状は次のとおりです。

適度に感じ、とげのように感じる痛み
片頭痛などの他の症状があると悪化します。
目の領域の赤み。
鼻が詰まり、風邪をひきます。
落ち着きがない。

頻繁な頭痛にどう対処するか？

あなたが頻繁に頭痛を経験するならば、あなたの医者はあなたが感じる痛みを減らすことを目的としたいくつかの薬をあなたに与えるでしょう。

しかし、医師は通常、あなたが経験する毎日の頭痛に対処するのに適切な薬を見つけるまで、最初にいくつかの種類の薬を試します。

毎日の頭痛を経験する人々に与えられる薬のいくつかは次のとおりです。

抗うつ薬、フルオキセチン（Prozac）、フルボキサミン（Luvox）、パロキセチン（Paxil）、およびセルトラリン（Zoloft）を含みます。
片頭痛薬、トリプタン。たとえば、アルモトリプタン（Axert）、フロバトリプタン（Frova）、スマトリプタン（Imitrex）、およびゾルミトリプタン（Zomig）。
鎮痛剤、NSAID（非ステロイド性抗炎症薬）。たとえば、アスピリン、セレコキシブ（セレブレックス）、ジクロフェナク（ボルタレン）、イブプロフェン、ナプロキセナプロキシン。

あなたが主な毎日の頭痛または他の状態による頭痛を経験しているかどうかを知るために、あなたはすぐに医者に相談するべきです。

頻繁な頭痛を防ぐ

毎日頭痛の原因を避けられない時があります。ただし、煩わしい痛みを最小限に抑えるために、次のような予防策を講じてください。

過度の頭痛薬の服用は避けてください。頻繁に頭痛がする場合でも、週に2回薬を服用すると、頻度と重症度が増す可能性があります。発生する可能性のある副作用を防ぐために、最初に医師に相談してください。
頭痛の引き金を避けてください。頭痛が発生する毎日のログを保持するようにしてください。これにより、頭痛がいつ始まったか、どのような活動が行われていたか、頭痛がどのくらい続いたかなどのトリガーが何であるかを簡単に判断できます。
十分な休息をとってください。平均的な成人は、夜に少なくとも8時間の睡眠が必要です。睡眠障害や問題がある場合は、医師に相談してください。
ストレスを感じることは避けてください。ストレスは頭痛の一般的な原因です。あなたの活動が忙しすぎるときは、休憩することを忘れないでください。
心と体をリラックスさせて脳に血を流し、ストレスに対処するスポーツをしましょう。あなたができるスポーツは、ヨガ、ウォーキング、太極拳、水泳などです。