それを過小評価しないでください、これらはあなたが肝臓病を持っている5つの兆候です

肝臓は体内で最も重要な臓器の1つですが、肝臓の状態、つまり肝臓に注意を払う人は多くありません。肝臓は、健康上の問題、特に肝臓病に関連する可能性のある兆候や症状を示すことによって、あなたと「話す」ことができます。これらの兆候が現れたら、あなたはあなたの心をきれいにする方法を見つける必要があります。ここにあなたが無視してはならない肝臓に関する最も一般的な警告サインの5つがあります。

肝臓は、摂取した食品や薬からの毒素など、健康に害を及ぼす可能性のある毒素の貯蔵庫として機能します。肝臓には、グリコーゲン、いくつかのビタミン、ミネラルなど、体が機能するために必要な必須物質も貯蔵されています。解毒におけるその役割で、あなたの肝臓は定期的な浄化を必要とします。ここにあなたの心が助けを必要としているいくつかの兆候があります。

あなたの肝臓は脂肪の多い食べ物を消化するのに苦労しています

肝臓の仕事は、脂肪の消化に不可欠な胆汁を生成することです。脂肪の消化は、骨が再生して強化する必要がある脂溶性ビタミン（たとえばビタミンD）の吸収の鍵です。肝臓が脂肪の多い食品を消化すると、問題が発生する可能性があります。皮膚の脂肪のしこりや太りすぎに気付く場合があります。これは肥満につながる可能性があります。

あなたはしばしば鼓腸を経験します

鼓腸は、肝臓が脂肪質になり、腫れ、引っかき傷がつく非アルコール性脂肪性肝炎またはNASHを示している可能性があります。肝臓は胃の中で多くのスペースを占めることを知っておく必要があります。したがって、肝臓が腫れていると、膨満感を感じるのは非常に自然なことです。

あなたは手に負えないほど体重が増えます

カロリー摂取量や運動量を減らしても減量することはできません。あなたの肝臓は代謝調節の鍵です。肝臓がその仕事をすることができないとき、あなたのすべての体のシステムはブロックされます。肝臓がインスリンを調節し、脂肪を分解し、血糖値を調節するように機能できない場合、カロリーと脂肪を減らすことは困難です。これは体重減少を妨げる可能性があり、骨に悪いです-太りすぎは骨密度の低下に寄与する可能性があります。

アルコールを飲まなくても、お腹が膨満している

これは、肝臓が腫れている、または機能していない場合に発生する可能性があります。肝臓に関連するおなかの脂肪の最も明らかな違いの1つは、脂肪がおなかの上部、一般的にはおなかの脂肪の上にある傾向がある場合です。

あなたはいつも暑く感じたり、過度に汗をかいたりします

これは、ホルモン産生における肝臓の不適切な役割の結果です。肝臓は視床下部（体温調節の中心）と複雑な関係があります。視床下部はまた、ホルモンを放出することによって骨を破壊するコルチゾールを調節することによって、骨の健康に役割を果たします。

これらの症状がある場合はどうすればよいですか？

減量を約束する錠剤や製品を販売する疑わしいデトックスプログラムがたくさんあります。注意して、調査を行い、慎重に減量プログラムを選択してください。一部のプログラムは非常に危険な場合があります。食事やライフスタイルから毒素を取り除くことにより、自然な方法で肝臓を浄化することをお勧めします。果物、野菜、赤身のたんぱく質などの天然成分を摂取すると、体が毒素を洗い流し、自然に浄化します。砂糖と脂肪が多い食品は必ず減らしてください。あなたの心はより健康になります。