IVFはこれらの5つの秘密のために妊娠と出産に成功しました

体外受精（IVF）、別名IVFは、成功率の高い妊娠プログラムの選択肢の1つです。ただし、IVFプログラムは、何らかの理由で途中で失敗する傾向もあります。だからこそ、妊娠するまで体外受精プログラムを成功させるためには、あなたとあなたのパートナーは、幼い頃からより健康的なライフスタイルを採用することで体外受精をサポートする必要があります。どのような？

IVFプログラムに早く参加すればするほど、成功する可能性が高くなります。

2017年のPERFITRIREGISTRYのデータに基づくと、IVFによる妊娠成功の平均確率は29％です。しかし、始めるのが早いほど良いです。あなたとあなたのパートナーが35歳未満でIVFを開始した場合、成功の可能性は最大40パーセントになる可能性があります。

年齢が若いということは、体がより健康的で質の高い卵子や精子細胞を生成できることを意味します。これらの2つの重要な要素により、妊娠が起こるまで受胎を成功させることができます。逆に、あなたとあなたのパートナーが年をとるほど、身体機能の老化により成功の可能性は劇的に減少します。

年齢要因に加えて、これはまた、これまでのところ両方とも不健康である夫と妻のライフスタイルによって影響を受ける可能性があります。これまでのところ、女性は生殖能力がないため、カップルが子供を産むのは難しいと人々は考えています。実際、常にではありません。

男性はまた、特に彼らのライフスタイルが不健康である場合、生殖能力の問題を経験する可能性があります。日常生活のさまざまな要因により、男性の精子数が少なくなったり、精子の質が低下したりして、パートナーの卵子を受精させることが困難になる可能性があります。

IVFを成功させたいですか？あなたのライフスタイルとあなたのパートナーを変える

夫婦がIVFプログラムの成功を望んでいる場合は、選択したIVFクリニックに登録する前であっても、両方とも健康的なライフスタイルの改善を開始する必要があります。ヒントは次のとおりです。

1.栄養価の高い食べ物を食べる

実際、夫婦の生殖能力を高めるには、栄養摂取が非常に重要です。「不妊症の患者では、ほとんどすべての患者がビタミンD、抗酸化物質、タンパク質、その他の栄養素が不足しています」と教授は述べています。博士インドネシア体外受精協会（PERFITRI）の会長としてのBudi Wiweko、SpOG（K）、MPHは、木曜日（30/8）に中央ジャカルタのCikiniでMerckIndonesiaが主催するメディア集会でHelloSehatチームに会いました。

実際、体外受精の成功を大幅に高めることができる種類の食品や特別食はありません。しかし、両親から引用された、2014年の研究は、ビタミンD欠乏症がIVFプログラムを失敗しやすくする可能性があることを報告しました。

そういうわけで、教授。 Wiwekoは特に、カップルにビタミンD、抗酸化物質、タンパク質、低グリセミック食品の食物源の消費を増やすことを推奨しています。特に精子障害を経験している男性のために。

教授Wiwekoは、新鮮な野菜や果物、全粒穀物、肉、魚などが同様に生殖能力に優れていることを強調し続けました。あなたとあなたのパートナーが毎日食べる健康的で多様な食品ほど、IVFが成功する可能性が高くなります。

2.喫煙をやめる

喫煙は、カップルに子供がいない主な理由の1つです。積極的に喫煙する女性は、卵子の数が少ないため、時期尚早にゆっくりと卵子がなくなることが知られています。タバコに含まれる有害な毒素は、男性の精子の質を低下させ、活動中の精子の数を減少させる可能性もあります。

その理由は、精子はDNA損傷の影響を非常に受けやすいからです。これも博士によって合意されました。 Ivan Sini、GDRM、MMIS、FRANZCOG、SpOG、PERFITRIの事務局長として、中央ジャカルタのCikiniでHelloSehatチームにも会いました。

「多くの男性は彼らがただとどまると思います預り金精子のみ（体外受精中）」と博士は述べた。 Ivan、「しかし、実際には、精子細胞におけるフリーラジカルの影響は予測できません。したがって、一般的に、これは喫煙を避けることで解決できます。」

3.正しい運動

すべての種類の運動は、実際には体の健康に良いです。それだけです、男性の精子を傷つけやすい運動にはいくつかの種類があります。一例はサイクリングです。

毎日の定期的なペダリングは健康的です。しかし、それがあまりにも一生懸命に行われ、数十から数百キロメートルを移動することさえ主張する場合、これは精子を損傷させる危険性があります。

"ポジションサイクリングそれは実際には男性の睾丸にとってあまり有益ではありません。睾丸は自転車のサドルに圧力がかかるために病気になり、熱くなる可能性があります」と教授は言いました。 Wiweko。

習慣ジム同じリスクを引き起こす可能性もあります。 Nge-ジム確かに体を健康で健康にすることができます。ただし、直後にサウナに入るとジム、これは正しい選択ではありません。サウナの熱は睾丸を「焙煎」し、最終的には熱に非常に敏感な健康な精子細胞に損傷を与える可能性があります。

しかし、それはあなたが運動をやめることができるという意味ではありません永遠に、あなたは知っています！重要なのは、ウォーキング、ランニング、水泳、ヨガなどの中程度の強度のスポーツを選択し、自分を押し付けないことです。

4.ゆったりとしたパンティーを着用

まだタイトな下着をよく使う人は、すぐにこの悪い習慣を変えるべきです。タイトな下着を着用する習慣は、男性の生殖器官に圧力をかけ、精子の質を低下させる可能性があります。

繰り返しますが、これは精子に当たる熱と関係があります。タイトな下着を着用すると、精巣、別名精子の貯蔵庫の温度が上昇する可能性があります。その結果、精子細胞はもはや健康ではなく、簡単に損傷し、男性の生殖能力の低下に終わります。

高温について話し、博士を続けた。 Wiweko、このリスクは、貯蓄に慣れている人にも潜んでいる可能性があります携帯電話 ズボンのポケットに。したがって、今後はきつすぎるズボンの使用は避け、ズボンのポケットではなくバッグやシャツのポケットに携帯電話を保管する必要があります。

5.ストレスを避ける

直接関係はありませんが、ストレスを管理することで体外受精の成功を高めることができます。これは、2014年にジャーナルHumanReproductionに発表された研究によって証明されています。研究者は、高レベルのα-アミラーゼ（ストレス誘発酵素）を持っていた女性は2倍不妊になる可能性が高いことを発見しました。

これに基づいて、専門家は、ストレスが直接ではないが、生殖能力を低下させる可能性があると信じています。したがって、健康な妊娠が得られるまで体外受精プログラムが成功するように、ストレスを感じることはすべて避けてください。