注意すべきアロマテラピーの6つの副作用：使用、副作用、相互作用

アロマテラピーは、特にストレスを和らげ、気分を回復させるというその特性で広く認識されています。体へのメリットとは別に、アロマテラピーの使用は、誤って使用すると健康に害を及ぼす可能性のある悪影響をもたらすことが判明しています。アロマテラピーの副作用について読んでください。

自然ですが、それはアロマテラピーが安全であることを意味するものではありません

多くの研究がこの利点を支持しています エッセンシャルオイル またはエッセンシャルオイルは、痛み、不安、記憶力の強化などを軽減するなどのプラスの効果があることを示しています。

しかし、ブレントA.バウアー医学博士によると、 内科医 メイヨークリニック補完統合医療プログラムのディレクターは、誤って使用すると、エッセンシャルオイルの危険な結果が生じると言います。その理由は、物質がどれほど健康であっても、その有益な効果に加えて、もちろん、引き起こされる可能性のある悪影響があるからです。そのため、薬用、ハーブ、エッセンシャルオイルのいずれであっても、すべて規則に従って使用する必要があります。

発生する可能性のあるアロマテラピーの副作用

あなたが知っておくべきアロマテラピーの副作用のいくつかはここにあります：

1.飲み込んだ場合の子供への毒性

それらは潜在的に有毒であるため、アロマセラピーで決して使用されるべきではない多くのエッセンシャルオイルがあります。これは、一部のエッセンシャルオイルは非常に濃縮されており、適切に使用しないと毒性の程度が異なるためです。実際、エッセンシャルオイルを含むいくつかの芳香植物油は、摂取すると有毒になる可能性があります。

入手可能なデータに基づくと、エッセンシャルオイルを摂取することによって中毒になった子供たちの多くのケースがありました。したがって、アロマセラピーオイルを使用する親にとっては、これらのオイルをしっかりと保ち、子供の手の届かないところに保管してください。

2.お肌をより日焼けさせます

アロマテラピーで使用されるエッセンシャルオイルのいくつかは、直射日光や長時間の日光への露出に対する肌の感受性を高めます。アンジェリカルート、ベルガモット、クミン、レモン、オレンジなどのアロマセラピーオイルは、日光に頻繁にさらされる場所には使用しないでください。その理由は、あなたの肌は日焼けしやすくなるからです。

また、エッセンシャルオイルに含まれる物質の中には、妊婦にとってより危険なものもあります。そのため、妊娠していてアロマテラピーを使用したい場合は、副作用を避けるために最初に医師に相談することをお勧めします。

3.皮膚の炎症

アロマテラピーの最も一般的な副作用の1つは、皮膚の炎症またはアレルギー反応です。これは、発疹、かゆみ、灼熱感を引き起こします。ただし、この皮膚の炎症は、人の皮膚の敏感さによって異なります。したがって、肌にオイルをさらに使用する前に、まずテストを行う必要があります。

トリックは、引き起こされた反応を見るために皮膚に少量のアロマセラピーオイルを軽くたたきます。皮膚に赤み、かゆみ、灼熱感を与えた後は、局所アロマテラピーの使用をやめる必要があります。

4.心臓病のリスクを高める

アロマテラピーのエッセンシャルオイルの蒸気は確かにストレスを軽減することができますが、The European Journal of Preventive Cardiologyに掲載された研究によると、それはあなたの健康に危険を及ぼす可能性があります。

台北の100人のスパ労働者を対象としたこの研究では、参加者に血圧と心拍数を監視しながらアロマテラピーを吸入するように依頼しました。その結果、参加者はアロマテラピーを2時間吸入した後、血圧と心拍数が上昇することがわかりました。これは、アロマテラピーの吸入が長すぎると、心臓にゆっくりと損傷を与えるリスクが高まる可能性があることを証明しています。

5.喘息

アロマテラピーに含まれる液体からの揮発性有機化合物である揮発性有機化合物（VOC）の含有量は、体内の炎症のリスクを高め、神経系の機能を破壊し、気道にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。このため、喘息を患っており、鼻出血を起こしやすい、または鼻血として知られている方は、慎重に使用する必要があります。