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すべての女性は更年期を経験していますが、それぞれが異なる経験をしています。更年期障害は、同じ年齢または一定期間は発生せず、身体的および感情的なさまざまな症状を引き起こす可能性があります。更年期障害は女性の生活を不安定にする可能性がありますが、一部の女性では問題なくそれを乗り越えることができます。
閉経とは、女性の月経周期が止まる時期です。これは、女性が年をとるにつれて、卵子がゆっくりとなくなるために起こります。一部の科学者は、これが女性とその子供たちを老年期に妊娠する危険から保護するために起こったと信じています。
いつ閉経しますか？
女性が更年期を経験する平均年齢は52歳ですが、女性は45歳から55歳の間に更年期症状を経験する可能性があります。症状は2年から5年続くことがあります。
病状により、閉経が早期に発生する可能性があります。20代の女性の場合もあれば、極端な場合は小児期の場合もあります。早期または子宮不全として知られています 早発卵巣不全（POF）.
更年期障害の症状は何ですか？
ホルモンレベルの変化は、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。女性の約3分の2は、灼熱感や寝汗などの一般的な症状を経験していると推定されています。ただし、一部の女性は、うつ病、倦怠感、エネルギー不足、膣の乾燥などの心理的症状も報告しています。これは、性的衝動の低下に関連している可能性があります。閉経の長期的な影響には、骨粗鬆症や心血管疾患のリスクの増加が含まれます。
閉経後の骨粗鬆症
骨の強度は、骨組織の密度と構造に依存します。骨のミネラル量が減少し、骨細胞の生成や代謝回転が遅いと、骨が弱くなる可能性があります。これは年をとるにつれて多くの人に起こりますが、これらの変化は閉経後の女性でより急速に起こります。これが、男性の12人に1人と比較して、50歳以上の女性の3人に1人が骨粗鬆症を患っている理由です。
骨粗鬆症は、特に手首、腰、または脊椎の骨折のリスクを高めます。エストロゲンは健康な骨の成長に重要であるため、ホルモン補充療法/ホルモン補充療法 （HRT）は、女性がこの治療を受けている間、骨粗鬆症から女性の骨を保護するのに役立ちます。
閉経後の心臓病
心血管疾患は、心臓発作や脳卒中など、通常は動脈の詰まりによって引き起こされる心臓または血管の疾患です。最も一般的な死因は60歳以上の女性であり、女性は閉経後に動脈が詰まりやすいという証拠があります。
更年期症状を和らげる
ホルモン療法は、骨粗鬆症から女性を保護するだけでなく、更年期症状の抑制にも優れていますが、乳がんなどの症状を発症するリスクをわずかに高める可能性があります。 深部静脈血栓症 （DVT）、脳卒中および心臓病。
食事を変えたり、頻繁に運動したりすることも、更年期障害の症状を和らげるのに役立ちます。
男性の更年期障害
一部の男性は、40代後半または50代前半に入ると、うつ病、性的欲求の喪失、勃起不全、およびその他の身体的および感情的な症状を経験する場合があります。これは「男性の閉経」と呼ばれることもあります。ただし、女性の更年期障害とは異なり、この症状は必ずしもホルモンに関連しているとは限らないため、この用語は誤解される可能性があります。
