産褥中に母親の体はどうなりますか？

妊娠と出産に成功した後、それは今母親が産褥にいることを意味します。初めて出産する方、または以前に出産したことがある方にとって、産後は出産後に体が回復する時期です。

産後の期間が何を意味するのか本当に興味がありますか？産褥の間に何が起こりますか？産褥はどのくらい続きますか？ここでレビューを見てみましょう。

バツ

産褥とは何ですか？

産後は、母親が出産してから出産後6週間までの期間です。

言い換えれば、産褥が続く時間の長さは、通常、母親が赤ちゃんを出産してから約40〜42日です。

産後の期間の長さは、正常に出産したばかりの母親と帝王切開で同じです。

通常の分娩と帝王切開後6週間または40〜42日の長期間で、母親の体はさまざまな変化を起こします。

これらの変化、特に子宮、子宮頸部（子宮頸部）、膣など、妊娠と出産に関与するジアルミ器官。

この産後の期間中、これらの臓器はすべて、妊娠していないときに徐々に元の状態に戻ります。

産褥の間、体はまだ出血します

産褥の初めから、母親の体は呼ばれる膣を通して血液を分泌します 悪露または悪露。

はい、出産プロセスが終了するとすぐに、暗赤色の液体であり、その大部分が血液で構成されている悪露が膣から出てきます。

この流体はと呼ばれます 悪露 ルブラと通常1〜3日続きます。

その後、液体は薄くなり、ピンクと呼ばれます 悪露漿液 それは生後3-10日間起こります。

出産後10日から14日目に入ると、排出物はわずかに黄色がかった色から茶色がかった色になります。

この流体の名前は悪露アルバ。産褥のロキアは、通常の分娩または帝王切開後に子宮が元のサイズに縮小するために発生します。

これが、一定期間内に体から出血が現れる原因となります。

全体として、産褥期の出血の量と期間は、月経中よりも長くなる可能性があります。

ただし、失われる血液の量や量は、女性によって異なる場合があります。

あまり多くなくて大丈夫なものもありますが、かなり多いものもあります。

ロキアは通常強い臭いがなく、最初の2〜3週間はほとんどの日出てきます。

American Pregnancy Associationによると、色の変化のシーケンスは通常、濃い赤、ピンク、そして茶色がかった液体から発生します。

一部の女性は、出産後6週間、一定量の悪露を通過させることができます。

ただし、産褥の7日目から14日目に悪露の血液量が増加する人もいます。

通常分娩と帝王切開分娩後の産後期間の違い

実際、正常に出産する女性の産後ケアと帝王切開の間に特定の違いはありません。

わずかな違いは、経膣分娩の場合には得られないSC（帝王切開）創傷の治療にあります。

帝王切開で出産した方は、手術後の傷に特に注意が必要です。

帝王切開で出産した後は、通常、傷跡に痛みやかゆみを感じることがあります。

傷口が感染しないようにすることは、産褥期に行わなければならない維持措置の1つです。

残りは、悪露の排出が通常の分娩と帝王切開でほぼ同じになるまでの臓器の元の形状への変化です。

さらに、メイヨークリニックで説明されているように、通常、膣は通常の分娩後に回復するのに時間がかかります。

その理由は、出産時に膣の間の部分が引き伸ばされて、赤ちゃんが出やすくなるためです。

実際、膣と肛門の間の領域である会陰も伸びたり裂けたりする可能性があります。

これは、通常の方法で出産した人のために、産褥中に修正する必要があります。

産褥の間は十分な休息をとることをお勧めします。

確かに、多分あなたはあなたの子供の世話、母乳育児、そして世話をすることに多くの時間を費やすでしょう。

ただし、赤ちゃんが寝ている間に残りを盗むことができます。

産褥中に母親の体はどうなりますか？

初めての妊娠時と同じように、産褥期に体内で起こる多くの変化もあります。

出産時に母親が経験する可能性のあるさまざまな変化は次のとおりです。

1.乳房の痛みと分泌物

出産の数日後と産褥の間、母親の胸はきつくて腫れているように感じるかもしれません。

心配しないでください、あなたはまだ赤ちゃんに母乳を与えるか、さく乳器を使って乳房の不快感を和らげることができます。

授乳中および授乳していないときは温湿布を使用してください。

冷たい布で乳房を圧迫することもできます。

痛みが耐えられない場合は、産褥期の授乳中の母親にとって安全な鎮痛剤の使用に関するアドバイスを医師に依頼することができます。

2.膣の不快感

先に述べたように、通常出産する母親は会陰や膣と肛門の間で裂傷を経験する傾向があります。

実際、この傷は治癒する可能性がありますが、治癒する時間の長さは、膣の涙の重症度によって異なります。

それでも産褥中に座っているときに膣が痛くて不快感を感じる場合は、枕を使用してより快適にすることができます。

3.収縮

出産後数日間、子宮収縮が起こることがあります。

この状態は産褥の間は正常であるため、心配する必要はありません。

収縮感は一般的に月経中のけいれんや腹痛に似ています。

子宮収縮は、子宮内の血管を圧迫することにより、産褥期の過度の出血を防ぐ働きをします。

さらに、収縮は妊娠中に肥大した子宮を収縮させる過程でも役割を果たします。

4.排尿困難

膀胱と尿道の周りの組織の腫れや損傷により、産褥期の排尿が困難になることがあります。

膀胱や尿道に接続されている神経や筋肉が損傷すると、不本意に尿が通過する可能性もあります。

この状態は通常、笑ったり、咳をしたり、くしゃみをしたりしたときに発生します。排尿困難は通常自然に治ります。

産褥運動とケーゲル体操を練習して、骨盤の筋肉を強化し、排尿反射を制御することができます。

5.白っぽい

悪露の形での出血に加えて、通常、体は産褥中に白っぽい分泌物を分泌します。

この状態は、分娩後または産褥期に約2〜4週間続くことがあります。

白帯下は、子宮内に残っている血液や組織を取り除く体の自然な方法です。

6.脱毛と肌の変化

妊娠中、いくつかのホルモンの増加は、通常よりも簡単に髪が抜ける原因となる可能性があります。

しかし、時には、この脱毛の問題は、あなたが出産して産褥に入るまで続くこともあります。

通常、この脱毛は6か月以内に止まります。

妊娠は、髪の毛とは別に、産褥期の肌の状態にも影響を及ぼします。

ストレッチマーク 妊娠中に現れるものは、産褥中に完全に消えることはありません。

ただ、色ストレッチマーク 通常、赤から紫がかった赤、そして最終的には白に色あせます。

7.感情的な変化

変化する 気分 出産後または産褥中に経験する可能性のある突然の、悲しい、神経質な、そしてイライラする感情。

出産したばかりの母親の中には、軽度から重度の両方のうつ病を経験している人も少なくありません。

8.減量

出産は通常、最大5キログラム（kg）の体重を減らす原因になります。

これらには、赤ちゃんの体重の減少、羊水、および胎盤が含まれます。

産褥の間、母親はさらに数キログラムの水分や悪露とともに排出される他の組織を失う可能性があります。

ただし、産後の体の大きさは、出産前の状態に完全に戻らない場合があります。

出産後や産褥期に理想的な体重を維持するために、定期的に健康的な食事を維持し、運動に熱心に取り組むことをお勧めします。

産褥中に何を考慮すべきですか？

産褥中に注意することが重要なさまざまな事柄は次のとおりです。

1.健康な体の状態を維持します

赤ちゃんの状態や発達に注意を払うことに加えて、産後の期間中は自分の体の健康を維持することも重要です。

出産したばかりの母親は、通常、赤ちゃんの世話をするのに忙しいです。

ただし、常に自分の健康に気を配ることを忘れないようにしてください。

赤ちゃんの睡眠時間が不規則になると、母親の睡眠時間が不規則になります。

ですから、赤ちゃんが眠っているときに眠りにつくようにしてください。そうすれば、十分な休息が取れないことで体が弱くなることはありません。

さて、出産時に母親の体の状態を維持するのを助けるために行うことができるいくつかの方法は次のとおりです。

• 出産後の最初の数週間は、母親の健康状態が完全に回復していないため、家族の助けを借りて赤ちゃんの世話をしてください。
• 母親と赤ちゃんの両方の栄養ニーズを満たすために、栄養価の高い産後の食べ物を食べる。
• 産褥期に赤ちゃんに母乳を与える必要があるため、水分の必要性を満たします。
• どのような薬を服用できるか、服用してはいけないかについて、医師にアドバイスを求めてください。出産後およびこの授乳期間中は、特定の薬を服用する前に必ず医師に相談してください。

産褥中に出産の合併症が発生した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

出産の合併症には、突然の発熱、止まらない分娩後出血、腹痛、および便を通過するための筋肉の動きの制御の困難が含まれます。

健康上の合併症は、産褥中にまだ発生する可能性があります。

すぐに治療とケアを提供することは、何か厄介なことが起こった場合に母親の命を救うのに役立ちます。

2.産褥期にたんぱく質をたくさん食べる

魚や卵、さまざまな肉を食べると、帝王切開または通常の出産後に、濡れ続けるように縫い目を作ることができると考えられています。

乾きにくいと言われている縫い目は、お母さんが動きにくいと言われています。

実際、魚、卵、肉などのタンパク質が豊富な食品を食べることは、出産後に食べることができます。

これらの3つの食品は、実際には体に良いタンパク質が豊富な食品の供給源です。

タンパク質は、体内で新しい細胞を形成する上で重要な役割を果たします。

これらの新しい細胞は、出産後または産褥中に母親の縫合糸の傷の治癒過程を加速します。

だから、これは出産後の単なる神話または禁止です。

母親は、治癒過程をスピードアップするために、産褥中にタンパク質が豊富な食品を食べることがあります。

特に現時点では、母親は通常の出産後と帝王切開後に注意を払う必要があるためです。

膣の会陰創の治療などの通常の産後ケア。

一方、帝王切開治療は帝王切開の傷跡を治療することを目的としています。

アクティブになる

産褥は通常約40-42日間続きます。

さて、その間、母親は再び徐々に動いたり、通常の活動をしたりできるようになると期待されています。

その理由は、妊娠中に一部の母親が置き去りにする活動があるかもしれないからです。

ですから、家の内外を問わず、気軽に活動をやり直してください。

赤ちゃんを乾かしながら朝の散歩をしたり、近所の人とおしゃべりしたり、体を活発に動かして日光にさらすなどの小さなことから始めます。

母親が産褥中にうつ病を経験することは可能ですか？

うつ病は、妊娠している危険な潜んでいる母親だけでなく、出産して産褥にいる母親でもあります。

これは一般的に呼ばれます ベビーブルース これは、第1週から第2週に表示されます。

場合 ベビーブルース 持続時間が長く、重症である場合、母親はすでに産後うつ病にかかっている可能性があります。

産後うつ病は、すべての母親が経験しているわけではありません。

ただし、産褥のうつ病が発生すると、現れる症状は母親によって異なります。

違いがあります ベビーブルース 産後うつ病。条件付き ベビーブルース 母親はまだ赤ちゃんの世話をしたいのですが、産後うつ状態では、母親は赤ちゃんの世話をしたくありません。

出産後のこの悲しみは、赤ちゃんの世話を難しくするものではありません。

通常、母親は自分自身に罪悪感や無価値の追加の症状を経験し、その結果、活動への興味が失われます。

それでも、産後うつ病は実際にはいつでも発生する可能性があり、赤ちゃんを出産した直後である必要はありません。

産後の期間だけでなく、母親は1年間出産したとしても、この状態を経験する可能性があります。

この期間の産後うつ病は過小評価することはできません。

産後の症状が出た場合は、必ず医師に相談してください。