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時期尚早の男性型脱毛症がより一般的になりつつあります。による 我ら。国立医学図書館(NLM)、50歳以上の男性の50%以上が遅かれ早かれハゲを経験します。しかし、21歳になるとハゲを経験し始めた男性も少なくありません。何が原因で、どのように対処するのでしょうか。
時期尚早のはげの原因は何ですか?
人は毎日約100本の髪を失います。しかし、これは正常であり、新しい髪が同時に成長する限り、時期尚早の禿頭症を引き起こすことはありません。さて、このサイクルに不均衡があると、時期尚早の男性型脱毛症が発生します。
ただし、考慮すべき点がいくつかあります。植毛は外科的処置であるため、非常に費用がかかり、痛みを伴います。また、感染や傷跡など、取り除くのが難しいリスクにも注意する必要があります。
ライフスタイルの変化
1.喫煙をやめる
喫煙の多くの悪影響のうち、その1つは脱毛または禿頭症です。タバコはまた、髪に他の損傷、すなわち若白髪を引き起こします。研究も行われ、結果はこの声明と一致しています。つまり、喫煙は髪に悪影響を及ぼします。
2.ヘッドマッサージ療法
マッサージが嫌いな人。心地よいだけでなく、頭のマッサージで髪の成長を促します。ある研究では、男性を集めて1日4分間、24週間マッサージすることでこれを証明しています。その結果、この治療を受けた人は髪の毛が太くなったことがわかりました。
3.バランスの取れた食事
野菜、果物、全粒穀物を食べ、砂糖の摂取量を維持するなどのバランスの取れた食事は、はげを防ぐことができます。特定のビタミンも健康な髪に関連していることがわかっています。鉄分、オメガ3、タンパク質を多く含む食品は、毎日食事に含める必要があります。
だから、今はあなたが以前にハゲを防ぐための時間です。