口腔細菌は脳に広がる可能性がありますが、どうすればそれを防ぐことができますか？

バクテリアは、腸や口腔など、体内を含むどこにでも生息できます。生命だけでなく、これらの超小型の生き物は、ある器官から別の器官に移動することさえできます。たとえば、口の中のバクテリアは脳に移動する可能性があります。なぜこれが起こるのか、そしてそれを防ぐ方法は？

口腔内の細菌が脳に広がることによって引き起こされる病気

何十億ものバクテリアがあなたの口の中に住んでいます。健康をサポートする善玉菌があり、炎症や病気を引き起こすバクテリアもあります。口の中のこれらの細菌は、口腔微生物叢と呼ばれます。

細菌は、頬の内側、舌、口蓋、扁桃腺、歯茎に生息しています。口の中の環境が酸性、湿気、汚れが強すぎると、病気の原因となる細菌が繁殖する可能性があります。

細菌は口の中だけでなく、血流に入り、心臓、腸、脳に移動することができます。体内で炎症を引き起こす可能性のある危険な細菌の1つはPです。ポルフィロモナスジンジバリス （Pg）—歯茎の問題を引き起こす細菌。

ルイビル大学医学部が実施した研究では、アルツハイマー病患者の脳内のPgの量が健康な人の脳内よりも多いことが示されました。

これは、口腔微生物叢が脳に移動して感染を引き起こす可能性があることを示唆しています。

口腔内細菌の脳への拡散を防ぐためのヒント

細菌が口から脳を含む体の他の部分に移動するのは自然なプロセスです。これらのバクテリアの移動を完全に防ぐことはできません。

ただし、血流に入る細菌の数を減らすことができます。もちろん、秘訣は口腔衛生の世話をすることです。

細菌が脳に到達しないようにするための歯と口のケアは、通常行う歯科治療と同じです。

1.定期的に歯を磨く

口の中の悪玉菌が急速に増殖して脳に到達しないように、歯科衛生を維持する必要があります。 1日2回、つまり食後と就寝前に歯を磨きます。

急いで、または強く歯を磨かないでください。均等に歯を磨くために約2分かかります。次に、きれいな水で口をすすぐ。

さらに、歯ブラシの機器を清潔に保ちます。歯ブラシを使用する前に、まず水ですすいでください。その後、乾燥した場所に保管してください。

歯ブラシを湿らせたままにしないでください。細菌、カビ、酵母の増殖を促進する可能性があります。

2.デンタルフロスを使用する

口腔細菌は、歯の狭い隙間に侵入する可能性があります。治療せずに放置すると、歯周病が発生する可能性があり、口腔細菌が脳に移行する可能性が高くなります。

心配しないでください、あなたはあなたの歯科衛生を改善することができます デンタルフロス （デンタルフロスを使用）。

3.食べた後、水でうがいをする

食べ物は口のpHをより酸性にすることができます。歯に付着して洗浄されなかった残り物はプラークになり、日々蓄積し続けます。

この汚れた口腔環境は、バクテリアが繁殖するのに適した場所です。これにより、感染や口腔細菌の脳への拡散のリスクが高まる可能性があります。

ええと、食べた後に歯をきれいにする前に、30から45分待つのは良い考えです。残り物をきれいにするために最初に水でうがいをしてください。

その後、歯磨きを続けてバクテリアの数を減らします。

食べた直後に歯磨きをしてみませんか？甘酸っぱい食べ物は歯のエナメル質（外層）を弱める可能性があります。

そのため、食べた直後に歯を磨くと、歯のエナメル質も侵食されます。

4.定期的な歯科健康診断

次のステップは、医師への定期的な歯科健康診断です。これは、少なくとも6か月ごとに実行する必要があります。さらに、あなたが歯と口の問題を非常に起こしやすい場合。