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毎月、すべての女性が月経または月経を経験します。この時、女性にも変化を経験させる体のホルモンの変化があります 気分。 これは自然なことです。しかし、月経が来たとき、あなたはあなたの親密な器官の清潔さを維持することにおいてあなたが正しいと確信していますか？試してみてください、あなたは一日に何回パッドを交換しますか？
パッドを何回交換する必要がありますか？
月経中は包帯を外すことはできません。このオブジェクトは、膣から出てくる月経血を集めて吸収するのに役立ちます。毎日異なる月経血流がある可能性があり、それは彼らが使用する生理用ナプキンの選択に影響を与えます。
ただし、選択する包帯の形状、長さ、厚さに関係なく、使用する包帯は定期的に交換してください。変化しない生理用ナプキンは、月経血からの細菌による臭いや感染を引き起こす可能性があります。また、大量の血流があり、パッドがそれを収容できなくなった場合、これは漏れを引き起こす可能性があります。確かに、あなたが望むものではありませんよね？
そのために、あなたの血流がどれくらい重いかを特定してください。血流が多く、着用している包帯が十分な血液を吸収していない場合は、生理用ナプキンをより頻繁に交換する必要があります。一方、パッドを交換するための推奨時間は、4〜6時間の使用ごとです。これは、1日にパッドを4〜6回交換する必要があることを意味します。
月経中に膣をきれいにする方法は？
生理用ナプキンを定期的に交換するだけでなく、月経中の膣の掃除も同様に重要です。ただし、不用意に膣を掃除しないでください。膣は入浴中に普通の石鹸と水で簡単に掃除されます。少なくとも、月経中は膣の健康を維持するために複数回膣をきれいにしてください。
香料や防腐剤を含まない膣をきれいにするために石鹸を選択してください。それらはバクテリアのバランスと膣のpHレベルに影響を与える可能性があり、一部の人々に刺激を引き起こす可能性さえあります。
膣の匂いを良くするために、香りのする石鹸は本当に必要ありません。定期的に膣を掃除するだけで、膣の悪臭を防ぐことができます。実際、温水で膣をきれいにするだけで十分です。あなたは知る必要があります、膣はそれが生成する液体でそれ自身をきれいにすることができます。だから、防腐剤入りの石鹸は必要ありません。
パッドを交換する前に、膣の部分をよく掃除してください。月経中は、膣周辺の小さなスペースに血液が入る可能性があるため、膣と陰唇をきれいにすることが重要です。また、膣と肛門の周りの会陰部をきれいにします。
もう一つ、膣をきれいにするのに間違ったステップを踏まないでください。あなたは膣から肛門への方向に膣をきれいにしなければなりません、その逆ではありません。肛門から膣への方向の洗浄は、肛門からのバクテリアが膣と尿道に入るのを許します。したがって、これは感染につながる可能性があります。
皮膚の発疹に注意してください
月経中、特に血液が重い場合、発疹が発生する可能性があります。これは、生理用ナプキンが大量の血液を集め、長期間使用され、太ももの摩擦を引き起こしたために発生する可能性があります。
これを避けるために、月経中は膣の部分を乾いた状態に保ち、生理用ナプキンを定期的に交換するのが最善です。シャワーを浴びた後、または発疹の周りで寝る前に、消毒軟膏を塗ることもできます。
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