医師の薬と天然のものを使用して消化不良に対処する方法

どんなタイプの消化不良を攻撃しても、胃は間違いなく不快になります。腹部膨満、胸焼け、吐き気、げっぷ、さらには胃の痛みでさえ、消化器系の問題から生じる可能性があります。安全で効果的な消化器系の障害にどのように対処するのですか？

薬で消化不良に対処する方法

1.制酸剤

制酸剤の服用は、消化器系を攻撃するいくつかの病気に対処する方法として使用できます。この薬は一般的に、GERD（胃酸逆流症）、胸焼け、または消化不良（しばしば潰瘍と呼ばれる）の症状を治療するために使用されます。

制酸剤はまた、胸や喉の灼熱感、口の苦味、乾いた咳、横になったときの胸焼けなどの胃酸逆流症の症状を和らげます。

制酸剤には、胃酸を中和する働きをするアルミニウム、カルシウム、マグネシウム、重曹などの成分が含まれています。同時に、制酸剤は酸の逆流を防ぐことによって消化不良も治療します。

2.PPI薬（プロトンポンプ阻害剤）

プロトンブロッキング薬（PPI）は、胃で生成される酸を減らすために使用されます。 PPIクラスに属する薬のいくつかは次のとおりです。

• オメプラゾール
• エソメプラゾール
• パントプラゾール
• ランソプラゾール
• ラベプラゾール

PPI薬は、胃や腸の潰瘍を治療し、GERD（胃酸逆流症）の症状を和らげる働きをします。この薬は、NSAID薬による細菌感染や胃潰瘍による潰瘍治療薬としても使用できます。

プロトンポンプ阻害剤は、医師の処方箋の有無にかかわらず入手できます。ただし、消化性疾患にGERD、胃潰瘍、H。ピロリ菌感染症が含まれる場合は、処方薬を購入する必要があります。

これらの薬は一般的にH2遮断薬よりも効果的に作用します。また、H2遮断薬を服用するよりも長期間この薬を使用することができます。

胃酸をコントロールするために、朝食の約30〜60分前に1日1回PPI薬を服用する必要があります。

3.H2遮断薬

H2遮断薬を服用することは、高胃酸によって引き起こされる消化器疾患に対処する1つの方法です。この薬は、胃で生成される酸を減らす働きをします。

H2遮断薬は通常、制酸薬ほど速くは作用しません。それでも、医師は消化器系の病気を治療する方法として同時に服用する制酸剤とH2遮断薬の組み合わせを処方することもできます。

以下は、H2遮断薬のいくつかのタイプです。

• ラニチジン
• ファモチジン
• シメチジン

ただし、H2遮断薬は短期的にのみ使用する必要があります（最大2週間）。胸焼けを防ぐために食事の前、または就寝前に飲むことができます。

4.下剤

便秘によって引き起こされる消化不良に対処する方法は、下剤を服用することです。

下剤は、胃の中身を空にし、便を柔らかくする働きをする薬です。この薬は同時に腸を刺激して収縮させ、糞便が容易に排泄されるようにします。

下剤のいくつかの例は次のとおりです。

• メチルセルロース
• オオバコ
• 小麦デキストリン

さまざまなブランドの市販の下剤を使用できます。ただし、薬は適切に使用する必要があります。

乱用または乱用されると、下剤は実際に慢性便秘の問題を引き起こす可能性があります。

5.プロバイオティクスサプリメント

プロバイオティクスは、細菌感染によって引き起こされる消化不良の症状を治療することができます。プロバイオティクスは善玉菌の一種です。

プロバイオティクスが消化不良を和らげる方法は、腸内の善玉菌と悪玉菌の数のバランスをとることです。さらに、プロバイオティクスは毒素を防ぎ、免疫システムを維持するのにも役立ちます。

プロバイオティクスで助けることができるいくつかの消化器疾患は下痢、IBS（過敏性腸症候群）、および便秘。プロバイオティクスは、サプリメントの形で薬として利用できます。

ただし、ヨーグルト、キムチ、ケフィアなどの食品に自然に含まれるプロバイオティクスもあります。

6.抗生物質

抗生物質を服用することは、細菌感染によって引き起こされる消化器系の病気を治療する方法です。

細菌感染によって引き起こされる消化不良には、下痢、嘔吐、吐き気、発熱、腹痛などがあります。血便は、腸の細菌感染の結果である可能性もあります。

それぞれの場合の抗生物質の種類と投与量は異なる場合があります。処方箋と正しい抗生物質の使用方法については、医師にご相談ください。

自宅で消化不良を治療する自然な方法

1.繊維質の食品を食べる

繊維質の食品を食べることは、下痢や便秘などの消化器疾患を治療するための自然な方法です。

これは、繊維が消化器系、特に大腸と小腸の働きを助ける重要な物質であるためです。

繊維は、結腸細胞が適切に機能するために使用する物質として機能します。繊維は、腸の動きのパターンを柔らかく規則的に保つことにより、消化器系を改善する働きをします。

パパイヤのような果物やカラシナのような緑の葉野菜から繊維を簡単に摂取できます。

2.カモミールティーを飲む

カモミールティーを飲むことは、疝痛、ガス、下痢、胃けいれん、および他の障害などの消化器系の病気に対処する方法になる可能性があります。

その理由は、カモミールには、特に場合に平滑筋をリラックスさせるのに役立つ抗けいれん作用が含まれているためです過敏性腸症候群 （IBS）。

カモミールには、鎮静効果と痛みを和らげる効果もあります。

3.ジンジャーティーを飲む

ゆでたジンジャーティーを摂取することは、胃の痛み、胸焼け、膨満感などの消化器疾患を治療するための自然な方法です。さらに、ショウガは消化を改善し、唾液の産生を刺激するのに役立ちます。

ショウガに含まれるフェノール化合物は、胃腸の炎症を和らげ、胃の収縮を抑えるのに役立つと考えられています。これにより、胃酸が食道に流れ込むリスクを減らすことができます。

ただし、この方法は妊婦の消化器疾患の治療にはお勧めできません。生姜を食べすぎると流産のリスクが高まる恐れがあります。

消化不良に対処するためのヒントと健康的なライフスタイル

1.健康的な体重を維持する

消化不良は、胃酸が食道に逆流することによって引き起こされる可能性があります。この1つの問題は、通常、太りすぎまたは肥満の人が経験します。

したがって、これを防ぐだけでなく克服するには、健康的な体重を達成し始める必要があります。

ほとんどの専門家は、体重を減らすための最良の方法は、定期的な運動と栄養的にバランスの取れた食事の組み合わせであることに同意しています。

2.喫煙をやめる

消化器系の障害に対処する方法は、喫煙をやめることから始めることができます。

喫煙は消化器系の問題を引き起こす可能性があり、その1つは胃酸の逆流です。これは、毒素が食道の筋肉弁を弱める可能性があるためです。

実際、食道弁は、食物や胃酸が胃から喉に漏れるのを防ぐ働きをします。損傷すると、胃からの酸が上向きに流れ、不快な症状を引き起こす可能性があります。

3.不健康な食べ物やアルコールを食べるのをやめます

消化不良は、胃の不調や膨満感を引き起こす可能性のある油性で辛い食べ物によって引き起こされることがよくあります。

さらに、アルコール飲料は、頻繁に大量に摂取すると胃酸が上昇しやすくなります。

したがって、可能な限り部分を制限するか、これらの食べ物や飲み物を完全に避ける方がよいでしょう。

4.食べた直後に寝ないでください

消化器疾患に対処する最も簡単な方法は、すぐに寝たり、食べた後に横になったりしないでください。

食べた後、チューブのように見える腸は食べ物でいっぱいになります。満腹の状態で横になると、胃の中の酸や腸で消化された食物が食道に逆流する可能性があります。これが胃酸の上昇の原因です。

医師は、夜の酸逆流を防ぐために、就寝時刻の少なくとも3〜4時間前に最後に食べることをお勧めします。