手根管症候群による手首の痛みとその治療法

オフィスワーカーとファクトリーワーカーは、手根管症候群（CTS）による手首の痛みを訴える傾向がある人々のグループの1つです。その理由は、毎日、ラップトップ、コンピューター、または携帯電話などの他の電子機器で入力する必要があるためです。工場労働者はまた、重いまたは振動する機器を操作しなければならない場合があります。言うまでもなく、オフィスに通勤するたびに公共交通機関にぶら下がらなければならない追加の手もあります。

手首の痛みとは別に、CTSの症状は、痛みや頻繁なうずきから、通常は指に広がるしびれ感までさまざまです。手根管症候群は、治療をしなくても自然に改善する可能性があります。しかし、これはあなたがそれを治療しようとしないという意味ではありません、あなたは知っています！症状が悪化し続けると、この症候群は徐々に手に神経損傷を引き起こす可能性があります。

静か。家庭薬の使用から医師の外科的選択肢まで、手根管症候群の治療法はいくつかあります。

自宅で手首の痛みを治療する

妊婦は、サラリーマンやファクトリーワーカーの他に、手根管症候群を起こしやすい傾向があります。糖尿病、リウマチ、肥満などの特定の病状を持つ一部の人々は、典型的なCTS手首の痛みを発症するリスクも同様にあります。

手根管症候群の痛みを和らげるためのいくつかの家庭薬は次のとおりです。

1.リストストラップ

単純なライフスタイルの変更が症状の管理に役立つ場合があります。たとえば、入力時にリストパッドを使用します。

ただし、炎症を起こしている場合は、手を包帯で包む必要があります。手首装具は、手首を支えて曲がらないようにすることを目的としています。手首を曲げると、影響を受けた神経にさらに圧力がかかり、CTSの症状が悪化する可能性があります。

手首にバンドを付けるのに最適な時間は夜ですが、日中の場合もあります（ただし、これは活動を妨げる可能性があります）。 4週間監視して、症状に改善があるかどうかを確認します。

2.コルチコステロイド

コルチコステロイド薬は通常、痛みなどの愁訴や関節リウマチなどの自己免疫疾患の治療に使用されます。この薬は、体内の炎症を軽減する働きをします。手首のストラップがCTSの症状を軽減することが見出されない場合は、コスティコステロイドを使用することができます。

コルチコステロイドは、錠剤の形で、または手首に直接注射することで摂取できます。ただし、コルチコステロイドは市販薬を超えていません。コルチコステロイドの使用は、投与量、1日の飲酒回数、および使用期間の長さの両方で、医師の指示に従う必要があります。

医師がコルチコステロイド注射を受けることを勧めた場合、通常は単回投与で開始されます。症状が再発したり悪化したりすると、注射回数が増えることがあります。

3.鎮痛剤

鎮痛剤のイブプロフェンは、炎症を軽減することにより、短期的に手首の痛みを和らげることができます。イブプロフェンは、リウマチ、変形性関節症、若年性関節炎、捻挫による腫れ、またはCTSによる手首の痛みの症状を引き起こす可能性のある手の捻挫の症状の治療にも効果的です。

外科的処置による手根管症候群の治療オプション

他の非外科的治療が手根管症候群の症状を治すことができなかった場合、外科的処置が行われます。この手術は外来で行うことができるため、患者は入院する必要がありません。

CTS手術は、次の2つの異なる手法を使用して実行できます。

1.内視鏡手術

内視鏡手術は、一方の端にビームがあり、もう一方の端にカメラレンズがある長いチューブを使用するCTS外科手術です。このチューブは手首または手のひらの小さな切開部から挿入されるため、外科医は手術中にモニターを通して手根靭帯を簡単に見ることができます。この手順は、開腹手術よりも痛みが少ないです。

2.オープン操作

開腹手術の手順は、患者の手または手首に局所麻酔を適用することによって開始されます。この手術は、手首の正中神経への圧力を軽減するために手根腱を切断することによって行われます。正中神経自体は、CTSの影響を受ける手首と手の味覚と動きを制御する神経です。

開腹手術の回復時間は、通常、内視鏡手術の回復時間よりもわずかに長くなります。ただし、これらの方法は両方とも、手根管症候群の治療に同じように効果的であることが証明されています。

最初に医師と話し合ってください。どの手順があなたに適していますか

どの外科的処置がCTS状態に適しているかを選択する前に、次のようないくつかのことを考慮する必要があります。

• 以前の非外科的治療はどれほど成功しましたか
• 創傷感染、瘢痕組織形成、術後出血、神経損傷、手首の痛み、さらにはCTS症状の再発など、回復中に発生する可能性のある術後合併症

術後の治癒を最大化するために、包帯と腕のサポートを使用して手首の状態を維持することをお勧めします。 アームスリング。指や手がむくんだり、こわばったりするのを防ぐために、2日間手を上げておくのが最善です。

指、肩、ひじをゆっくりと動かして、こわばりを防ぐために軽い運動をします。また、痛みを引き起こさないように、手に過度の力を加えるような活動は避けてください。