運動後に太ももを負傷しましたか？これを修正する方法は次のとおりです

筋肉痛は、定期的に運動する人にはおなじみの怪我です。特に太ももの筋肉は大きな力を発生するため、大きなダメージを受けます。それらの1つは十字靭帯の太ももの損傷です。

綴りが難しい名前で、この太ももの筋肉の怪我の処理は簡単であることがわかりました。詳細については、以下をお読みください

十字靭帯とは何ですか？

十字靭帯は、大腿骨を脛骨に付着させる一対の結合組織です。 krusiatumという名前自体は、互いに交差する靭帯のペアの形状から、英語では「クロス」またはクロスと呼ばれるラテン語の「crux」に由来しています。十字靭帯は、前十字靭帯と後十字靭帯で構成されています。

十字靭帯の機能は何ですか？

十字靭帯は、膝関節が動いたときに膝関節が動かないように安定させる働きをする4つの靭帯のうちの2つです。十字靭帯に加えて、内側側副靭帯と外側側副靭帯があります。前十字靭帯は、すねが前方に移動するのを防ぎ、後十字靭帯は、すねが後方に移動するのを防ぎます。

運動後の太ももの怪我の原因は何ですか？

前十字靭帯損傷は、接触または非接触のいずれかのスポーツ損傷によって引き起こされます。

運動後の大腿部損傷の兆候と症状

前十字靭帯の大腿部の損傷を診断するために、医師は通常、損傷のメカニズム（接触か非接触か）について質問します。非接触傷害のメカニズムは、通常、ジャンプ後の走行方向の突然の変化または着陸に関連しています。患者には「ポップ！」と聞こえます。膝にあり、通常、膝の痛み、腫れ、不安定さのために運動を続けることができません。数時間以内に関節内出血が発症します。一方、接触による怪我は通常、より広範囲の怪我に関連しています。

身体検査では、次のようないくつかの操作を実行できます。

ラックマンテスト
ピボットシフトテスト
前方引き出しテスト

運動後の太ももの怪我の治療法は？

緊急時のハンドラーとして、最初にすべきことは、RICEの原則で痛みと腫れを軽減することです（休憩、氷、圧縮、そして標高）およびアセトアミノフェンやイブプロフェンなどの鎮痛剤を投与します。松葉杖などの補助器具を使用して、しばらく膝を休ませます。

最初の治療後、次の治療ステップは、リハビリテーションプログラムから開始するか、損傷した大腿靭帯を再建するための手術を受けることから、損傷の程度と種類によって異なります。

太ももの損傷（十字靭帯）は、正確な診断のために医師が検査する必要があります

大腿部の損傷によって損傷した靭帯の構造を確認するには、MRI、関節造影、またはX線を使用できます。 MRIは最も感度の高いスキャン技術（90-98％）であり、前十字靭帯の断裂を明らかにすることができます。

X線を使用すると、医師は前後のセゴンド骨折、つまり前十字靭帯の損傷の間接的な兆候である外側カプセル剥離骨折を見つけることができます。一方、横方向のX線は骨折を明らかにすることができます 横方向のノッチ 外側大腿顆にあります。この所見は、前十字靭帯損傷から外側脛骨基部への亜脱臼によって引き起こされる慢性的な前十字靭帯損傷によく見られます。

一般的に、関節造影はMRIに置き換えられており、関節造影はその経験のある医師が行う必要があります。 ダブルコントラスト関節造影.