これらの4つのヒントで雨を防ぐことができた後、リラックスして病気になります

雨水には細菌やバクテリアがたくさん含まれているので、雨はあなたを病気にする、と彼は言いました。では、雨が降ったらどうなるでしょうか。リラックスして、雨の後に病気にならないように、さまざまな方法をとることができます。

雨上がりに病気にならないためのコツ

旅行中に突然雨が降った。あなたは傘やレインコートを持ってくるのを忘れて、もうすぐそこにいます。あなたはおそらくあなたの旅を続けることを選ぶでしょう。目的地に早く到着したとしても、雨で体が濡れると、発熱、インフルエンザ、風邪などの病気になることがあります。

傘をさしても大雨や強風で濡れてしまうことがあります。雨が降っても病気にならないように、すぐに次の手順を実行してください。

雨上がりに体調を崩す理由のひとつは、濡れたり寒くなったりして体温が下がることです。体温が下がると、免疫システムがわずかに弱くなる可能性があります。

ある研究によると、ライノウイルスは摂氏37度未満の温度で繁殖する可能性があります。この温度は、誰かが雨に降っているときの平均体温です。

その時、本格的なライノウイルスはあなたの弱い免疫システムが征服するのが難しいでしょう。その結果、ウイルスが勝ち、鼻腔に感染を引き起こします。また、喉の痛み、鼻づまり、咳、発熱など、さまざまな病気にかかる可能性があります。

雨で寒くならず、免疫力が低下しないように、濡れた服を脱ぐ必要があります。

濡れた服を脱いだ後は、すぐに洗うのが一番です。どうして？このアクションは、雨水の水たまりからであろうと未舗装の道路からであろうと、皮膚に付着しているすべての細菌を取り除くことができます。

また、雨上がりに暖かいシャワーを浴びることで体温を上げることもできます。ただし、肌が乾燥しないように、10分から15分ほど長くはかからないように注意してください。次に、体、特に髪を乾かします。

雨が降ると、室内の温度も下がります。寒くならず、体温が下がらないように、厚手の服装をお勧めします。これらの服はあなたの体を暖め、雨の後にあなたが病気になるのを防ぐことができます。

乾燥した冷たい空気を吸い込むと、上気道の血管が収縮し、呼吸が控えめになります。これにより、白血球が粘膜に到達してライノウイルスと戦うのを防ぎます。

そのためには、より湿度が高く暖かい空気を呼吸する必要があります。気道が滑らかになるように、熱いお茶を作って数回飲んでから飲んでみてください。あなたの免疫システムがより強くなるために、十分な休息をとってください。そうすれば、雨の後に病気になるのを避けることができます。