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鼻は冷たく、足や手も冷たく感じます。実際、これは非常に一般的であり、誰かが冷たい鼻を経験することができる多くの理由があります。それで、何が冷たい鼻を引き起こすのですか？
鼻が冷たくなる原因
周囲温度に対する体の反応
体が冷えているときは、血流が自動的に体の中心に流れ、中核器官が正常に機能し続けます。体の外側と皮膚（特に手、足、耳、鼻）にある血管は血流が減少します。
より多くの血流が、脳、心臓、肝臓、腎臓、腸などの体の中核器官に運ばれます。この戦略は、血液全体を暖かく保つために体によって使用されます。
そのため、体の外縁にある部分がより頻繁に冷えます。さらに、人間の鼻の外側は、ほとんどが軟骨で構成されており、皮膚の薄い層と最小限の脂肪沈着で覆われているため、鼻は脚や胃よりもはるかに冷えやすいです。
甲状腺の問題
甲状腺ホルモンは、体の代謝にとって非常に重要な活性化因子です。甲状腺機能低下症と呼ばれる甲状腺機能低下症は、実際には寒さを感じていなくても、体が寒いと思わせることがあります。
甲状腺機能低下症のこの状態では、体は熱とエネルギーを節約しようとすることによって適応し、冷たい鼻を含む代謝の低下の多くの症状を引き起こします。
甲状腺機能低下症による鼻の冷えは、以下の症状を伴って発生します。
- 継続的な疲労
- 体重の増加
- 筋肉や関節の衰弱
- 脱毛
- 乾燥したかゆみのある肌
- 冷え性の一般的な不寛容（暖かい場所でも冷たく感じる）
レイノー現象
レイノー現象は、体が正常な体に対する冷たさの反応を誇張する状態です。この状態により、手足の局所血管が短時間劇的に狭くなり、その後正常に戻ります。
手と足が最も一般的に影響を受けますが、耳と鼻にも発生する可能性があります。レイモンド症候群で発生するその他の症状：
- 手、足、鼻、または耳の白または青みがかった変色
- しびれ、うずき、時には痛み
- 数分間続くことがある特定の領域の冷たさの感覚
慢性疾患を経験している
また、血液循環障害を経験することもありますが、そのうちの1つは鼻の低い位置にあります。この状態により、体内の酸素レベルが上昇し、心臓が効果的または効率的にポンプされなくなります。次のような例：
- 高血糖
- 心臓の状態
- フロスバイト
この冷たい鼻にどう対処するか？
これは、鼻が冷たくなる原因によって異なります。甲状腺、心臓病、糖尿病、レイノーに問題がある場合は、適切な診断を見つけるために医師に相談する必要があります。しかし、鼻が冷たく感じるのは、体が冷たく感じるからです。あなたが家ですることができるこれらの行動：
- 温水で圧縮します。清潔な温水で手ぬぐいを濡らし、それが熱くなるまで鼻の上に置きます
- ホットドリンクを飲みます。お茶などの温かい飲み物を飲むと、体を温めることができます。カップからの蒸気で鼻を温めることもできます。
- あなたを暖かく保つのを助けるためにスカーフを着用してください。
