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インドネシアでのCOVID-19パンデミックの影響により、最近、数百万人の従業員が解雇または解雇されました。突然仕事を失うことは精神的に不安になり、メンタルヘルスに問題を引き起こす可能性があります。

COVID-19により解雇された従業員の考え方を説明する

COVID-19パンデミックの到来は、ビジネスおよび経済セクターを含む多くのセクターに影響を及ぼしました。多くの企業は、一時的に事業を閉鎖することを選択しています。

これは彼らのビジネスにお金を失い、最終的に彼らは賃金や一時解雇さえもせずに従業員を解雇することを余儀なくされます。

COVID-19による突然の一時解雇は、それ自体が経済的および心理的な課題です。特に彼らの唯一の収入として給料に依存している人々のために。

毎月負担される債務返済、クレジットカード、その他の金銭的義務についての考えは言うまでもありません。賃貸住宅から立ち退きさせられ、家を失う危険にさらされている人もいます。多くの心配な経済的理由があります。

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研究によると、経済的困難に苦しんでいる人、家を失っている人、仕事を失っている人は、精神的および肉体的な健康問題を起こしやすいことがわかっています。

とりわけ、不安障害、うつ病、抗うつ薬の使用、倦怠感や頭痛などの身体症状の増加のリスクの増加。

解雇された従業員の家族の経済的問題は、家計の問題にも広がる可能性があります。

カップルは、経費の節約が苦手である、すぐに代替収入を探していない、またはこの状況を事前に予測していなかったためにお互いを非難する可能性があります。

COVID-19のために解雇された従業員は感情的な問題に影響を与えます

特にCOVID-19は一度に多くの変更を伴うため、突然解雇されます。収入の損失とは別に、失業は他の大きな損失も伴います。

心理学者は、仕事を失うことは、愛する人を失うことに対する失恋の悲しみに等しいことが多いと述べています。

失業のこのメンタルヘルスの感情的な軌跡には、ショックや拒絶から怒り、受容、希望に至るまでの悲嘆の段階が含まれる可能性があります。

自己アイデンティティの問題に焦点を当てている心理学者のドーン・ノリス氏は、特に解雇された従業員にとって、失業はアイデンティティの喪失としても感じられると述べた。

彼は、ほとんどの人の生活はお金、利益、収入の力によって動かされていると説明しました。これは、職業を誰かを特定する方法の主要な部分にします。

「それで、あなたが仕事を失うならば、あなたもあなたのアイデンティティを簡単に失うことができます」と本の著者でもあるノリスは説明します 失業、アイデンティティ、メンタルヘルス.

確かに、誰かが失業している限り、お金が主な問題になることがよくあります。しかし、一部の人にとって、アイデンティティの問題は、お金の問題よりもさらに失望しています。

仕事を失った中流階級の人々に焦点を当てた彼女の研究で、ノリスは彼らの3分の2がアイデンティティに関連した心理的問題を経験したことを発見しました。

「彼らは、アイデンティティに関する彼らの問題が彼らを落ち込んで、不安にさせ、怒りを感じさせると言います」とノリスは言います。

この研究は、特にCOVID-19の間に突然解雇された従業員に発生する感情的な問題を説明しています。

解雇された従業員のメンタルヘルスを維持する

状況をコントロールし、精神を維持し、新しい目標を見つけるためにできることはたくさんあります。

ニューヨークの心理学者アダム・ベンソンは、人々は自分たちの状況で自分たちがコントロールできる要因とできない要因を認識すべきだと言います。

それを特定した後、制御できるもの、つまり特定の期間の家計費の削減などの問題を特定することに焦点を当てます。

解雇された従業員とCOVID-19パンデミックの現在の状況で異なるのは、これは一時的な状況にすぎないという信念です。パンデミックが終わった後、すべてが制御され、彼らは跳ね返ることができると信じています

さらに、これらの経験の集合的な性質が、彼と他の人が一緒にこの問題を経験しているという感覚につながるという証拠があります。

多くのグループが、解雇された従業員や職を失った従業員を支援するためにキャンペーンや募金活動を組織しています。

ベンソンによれば、この集団的な状況は、従業員が個人としての彼のせいではない一時解雇を受けるのを助けるかもしれない。

「これは、彼らの精神的健康が衰え、仕事を失うことに悲しみと怒りを感じるとき、この言い訳はそれらの悲しみの感情を減らすことができるという考えを支持します」とベンソンは言います。