あなたが知っておく必要があるインフルエンザを捕まえる3つの方法

昨日インフルエンザやインフルエンザにかかったばかりのオフィスの友人に会うのはもはや見慣れない光景ではなく、翌日、他の2人も同じ病気にかかりました。最終的にオフィス全体がインフルエンザにかかるまでそうし続けます。インフルエンザの症状は非常に伝染性が高いため、完全に回復するまで最初に病気休暇を取る必要があります。インフルエンザウイルスがどのように伝染するか考えたことはありますか？インフルエンザの感染プロセスがとても速いのはなぜですか？

どうやってインフルエンザにかかりますか？

インフルエンザは気道のインフルエンザウイルス感染症です。この病気は風邪に似た症状がありますが、より重症です。このウイルスに感染した人は、高熱、筋肉痛、激しい頭痛を経験し、数日間体が崩壊する可能性があります。

この病気は、ある人から別の人に非常に簡単に伝染します。ウイルスの感染様式は唾液の飛沫を介して発生します（滴）インフルエンザにかかっている人。

インフルエンザウイルスが他の人に広がる可能性のある最も一般的な3つの方法は次のとおりです。

1.患者の近くにいる

インフルエンザウイルスを捕まえる1つの方法は、感染者がくしゃみをしたり、咳をしたり、単に話したりしたときに出てくる飛沫を介することです。これらの唾液の飛沫は、最大30 cm、さらには1メートルも空中に飛び出し、最終的に周囲の人々に吸い込まれます。

2.患者との身体的接触

インフルエンザは、握手などのタッチによっても伝染する可能性があります。感染した人は、手でくしゃみをするときに、くしゃみをして鼻をきれいにするか、鼻を覆います。もちろん、ウイルスは彼の手に付着し、彼が触れるすべての物体上を移動することに固執します。

握手すると、ウイルスが手に伝染する可能性があります。

3.ウイルスにさらされたオブジェクトの表面に触れます

前述のように、ウイルスはドアの取っ手、携帯電話、机、さらには紙幣などの表面に付着する可能性があります。そのため、インフルエンザウイルスのある物体の表面に触れるだけで伝染しやすくなります。

メイヨークリニックによると、インフルエンザウイルスは、表面の種類にもよりますが、人体の外で数時間生き残ることができます。一般に、ウイルスは金属、プラスチック、またはガラスの表面で長持ちする可能性があります。温度や湿度レベルなどの他の要因も、ウイルスが体外で生き残ることができる期間に影響を与える可能性があります。

健康な人が露出した物体に触れると、インフルエンザウイルスがその人に感染する可能性があります。人が最初に手を洗わずに直接鼻や口に触れた場合、感染のリスクはさらに高くなります。

インフルエンザの症状が現れる前でも、感染が起こる可能性があります

インフルエンザウイルスの感染様式は、潜伏期、つまりウイルスへの最初の曝露から症状が現れるまでの時間に最も起こりやすくなります。潜伏期（ウィンドウ期間とも呼ばれます）は、通常、ウイルスとの最初の接触から約24時間から7日（1週間）後に発生します。これは、潜伏期間中いつでも感染して症状を経験する可能性があることを意味します。

成人は、症状が現れてから5〜10日以内にインフルエンザウイルスを他の人に感染させる可能性があります。したがって、潜伏期間の3日目にインフルエンザの症状が現れ始めた場合、その後最大10日間はすでにウイルスを他の人に感染させることができます。

その後、感染のリスクは同じままですが、インフルエンザの感染率は低下します。一方、健康な子供は最大2週間後に感染します。

さらに、免疫システムがすでに弱く、インフルエンザにかかっている人は、病気から回復してから数週間から数か月間インフルエンザウイルスを広める可能性があります。

これは、感染者が症状を示したり、病気になったことに気付く前でも、インフルエンザの症状が伝染する可能性があるためです。これが、インフルエンザが毎年多くの犠牲者を出す可能性がある理由です。

体の兆候や症状はすでにインフルエンザにかかっていますか？

インフルエンザの感染が起こったという兆候はたくさんあります。以前は体の状態が良好であったにもかかわらず、インフルエンザの症状は一般的に突然現れます。一般的なインフルエンザの症状は次のとおりです。

かゆみを伴う鼻水
くしゃみを続ける
体の痛み
体が弱い
咳
熱
頭痛
吐き気と嘔吐

インフルエンザを治療する特定の方法はありません。薬局や最寄りのドラッグストアで市販の風邪薬で十分で、症状を和らげることができます。ただし、症状が悪化し続け、呼吸困難、胸痛、発熱が消えない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

インフルエンザの感染を防ぐ方法は？

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、インフルエンザウイルスの感染を完全に回避する効果的な方法はありません。その理由は、治療期間中であっても、インフルエンザの症状がすぐに伝染しなくなるわけではないからです。

そのため、インフルエンザワクチンはインフルエンザの感染を防ぐための最も重要な方法です。予防接種を受けていると、周りの人からインフルエンザにかかる可能性が低くなります。

インフルエンザの感染を防ぐ別の方法は、手を石鹸で頻繁にきれいになるまで洗うか、使用することです。 手の消毒剤 アルコールベース。個人の衛生状態を維持することは、インフルエンザウイルスの感染を防ぐための最良の方法です。さらに、風邪を予防するために、病気の人との接触を最小限に抑え、ビタミンCを摂取します。