足をマッサージしないでください、それは医者にそれを取るのが最善です

よく運動する人、一般的にサッカーは、捻挫という名前に慣れていないに違いありません。はい、それは痛みを伴う捻挫、特に脚の捻挫のようには感じません。そのため、足は通常の活動には使用できません。さまざまな効果があり、一部は腫れ、道路は足を引きずり、スティックを使用する必要があります。

インドネシアでは、一般的に、足が捻挫された場合、最初に行われる応急処置は、マッサージセラピストに自分を連れて行くことですが、一部は医者に行きました。それで、あなたが足を捻挫したとき、あなたは実際にそれをマッサージ療法士に持って行くことができますか、それともあなたはまだ医者に診てもらう必要がありますか？次の捻挫治癒オプションの説明を見てみましょう。

なぜ脚の捻挫が起こるのですか？

捻挫の原因は、筋肉が炎症を起こし、引き裂かれ、腫れる原因となる過度の活動が原因で発生する可能性があります。捻挫は手首、足首、指関節によく見られます。捻挫の一般的な症状は、皮膚の腫れ、痛み、発赤です。

捻挫すると、実際に靭帯（結合組織）が伸び、筋肉や腱（筋肉と骨をつなぐ結合組織）が部分的に裂けたり伸びたりして、炎症反応を引き起こします。捻挫は、足首、手首、指関節で最も一般的に発生します。しばしば現れる症状は、痛み、腫れ、皮膚の赤み、そしてもちろん捻挫された体の部分の機能を妨げることです。

足の捻挫の後に医者に診てもらうほうがよいのはなぜですか？

癒しの一形態として、多くの人が捻挫した部分をマッサージすることを好みます。捻挫した足のマッサージは不用意に行うことはできません。実際、マッサージを勧められない場合もあります。少し間違えると状態が悪くなります。

並べ替える必要がありますか？医療の世界では、これは実際には推奨されていません。筋肉、靭帯、または腱が外傷を受けた場合、シーケンシングは外傷と発生する炎症過程を悪化させるだけだからです。

医師による足の捻挫の治療

医師の診察を受けた場合、捻挫した脚には次の治療が推奨されます。

足や捻挫した部分の状態をチェックし、診断を下します。捻挫の過度の活動はさらなる合併症につながるため、医師はしばらく休むことをお勧めします。たとえば、靭帯の断裂が悪化します。
最近の捻挫の場合、医師は氷で冷湿布を適用します。怪我が発生すると血管が裂けて血管の「内容物」が周囲の組織に放出されて腫れが引き起こされるため、炎症に反応して血管も広がります。アイスパックの適用は、拡張した血管を「収縮」させ、それによって腫れを軽減することを目的としています。医師は約20分間、それ以上圧縮を行いません。長すぎると血流を妨げるからです。
次の治療では、捻挫した脚を圧迫し、弾力包帯で包んで腫れを抑えます。包帯では、医師はそれをしっかりと縛らないので、実際に治癒過程を妨げる可能性のある血流が妨げられることはありません。
心臓の解剖学的構造よりも高くなるように、損傷した部分を取り除くことを医師が勧めます。たとえば、足首の足首を負傷した場合は、心臓の上の枕で支えて、腫れのプロセスを減らすことができます。

上記のプロセスが完了した後、腫れが自然に減少するまで3〜5日待つ必要があります。鎮痛剤の選択に関しては、炎症反応が治癒過程自体における身体の自然な反応であるため、これらの薬が実際に治癒の自然な過程を阻害すると述べているいくつかの意見があります。しかし、医師の方針と患者の状態に戻って、患者が痛みを感じているために必要であると考えられる場合は、処方箋で与えることができます。

上記の治療に加えて、より重度の捻挫では、助けができるように骨折状態があることを医師に確認することをお勧めします。