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舌を噛まれたときの歯ごたえを感じたに違いありません。痛いので泣きたいかもしれません。特に舌が出血した場合。その後、舌を傷つけているので、食べたり話したりすると、口がさらに不快になります。心配しないでください、あなたはそれをすぐに治すために以下の様々な方法を試すことができます。
噛まれた舌を治療する簡単な方法
噛まれた舌は確かに許しに苦痛ですが、次の手順で克服して癒すのは非常に簡単です。
- 普通の水でうがいをして、残っている血液を洗い流します。
- 乾いた布またはティッシュで出血している舌の領域を押して、出血を止めます。
- それでも出血している場合は、薄い布で包んだ小さな角氷を鍛造し、患部に置きます。すぐに氷を口に入れないでください。
治癒をスピードアップするには、これを行います
- ナッツやチップスのような固くて鋭い食べ物を食べたり、辛いものや酸っぱいものをしばらく食べたりしないでください。やわらかい食感と味わいのある食品をお選びください。
- 非常に病気の場合は、パラセタモールやイブプロフェンなどの鎮痛剤を服用してください。
- 冷湿布を頬に1日数回5分間適用します。
- 塩水でうがいをして、口腔衛生を維持し、痛みを軽減します。
舌を噛まないようにするためのヒント
舌の咬傷はさまざまな原因で発生する可能性がありますが、もちろん回避して二度と起こらないようにすることができます。たとえば、次のようになります。
- 話しながら食べる習慣を減らす。
- 早すぎる食事の習慣を減らす。落ち着いて食べ、ゆっくり噛んでください。
- 舌を作る可能性のある、酸っぱすぎる、辛い、暑い、または寒すぎる食品は避けてくださいコーナー.
- 激しい運動中に舌を噛むことがあります。したがって、スポーツ中の怪我のリスクを最小限に抑えるために、口の保護具、頭の保護具、またはその他の適切なスポーツ用品を使用してください。
睡眠中に歯ぎしり（歯ぎしり）をする習慣がある場合やてんかん発作がある場合は、誤って舌を噛むことがあります。あなたが持っている状態のためのより効果的な予防策を見つけるためにさらにあなたの医者に相談してください。
通常、睡眠中に不平を言うのが好きな人や、症状を抑えるためにてんかん薬を処方するのが好きな人には、医師がマウスピースを提供します。
