親が考慮する必要がある幼児の栄養上の問題

すべての親は確かに彼らの成長と発達をサポートするために5歳未満の子供たちに最高の栄養と栄養を提供したいと思っています。しかし、あなたの子供を養う旅は必ずしもスムーズに進むとは限りません。あなたの幼児が食べたいと思っているが、翌日の食欲がない場合が何度かあります。この状態が長期間続くと、幼児の栄養上の問題を引き起こす可能性があります。以下は完全な説明です。

2〜5歳の幼児の栄養上の問題

インドネシアで頻繁に発生する2〜5歳の幼児の栄養上の問題には、いくつかの種類があります。

発育阻害

発育阻害は、子供の身長が子供の身長よりもはるかに低い状態です。

発育阻害の主な原因は、子供が2歳になるまで、子宮内の慢性的な栄養失調です。

近年、インドネシア政府は、5歳未満児の栄養問題としての発育阻害の防止を推進しています。

理由がないわけではありませんが、世界銀行は、インドネシアの840万人の子供たちが成長の鈍化を経験したと説明しました。

2010年から2013年の間に、インドネシアの発育阻害乳児の数は35.6パーセントから37.2パーセントに増加しました。

一方、ボゴール農科大学のJournal of Food Nutritionのデータによると、発育阻害のカテゴリーで栄養上の問題を経験した48〜59か月の子供は29.8％でした。

教授博士インドネシア大学の栄養学専門家であるEndangAchadi氏は、インドネシアで発育阻害を克服する上での主な課題は、遺伝的理由から不足が正常と見なされるという概念を排除することであると述べました。

「それが短いだけなら、それは問題ではありません。しかし、発育阻害に関しては、脳の発達や知能など、体内の他のプロセスを妨げます」と彼は付け加えました。

Journal of Nutrition and Foodには、スタントされた男の子と女の子の割合、結果に大きな違いはないと書かれています。スタントされている5歳未満の子供の51.5％は女の子であり、55.3％は男の子です。

発育阻害の原因

この1人の幼児に栄養上の問題を引き起こすいくつかの要因があります。以下は、WHOからの引用で、それらの中にあります：

不適切な給餌

乳児への不適切な摂食習慣は、幼児の栄養問題を含む発育阻害につながる可能性があります。ここでの授乳は、補完食品（補完食品）だけでなく、母乳育児も最適ではありません。

感染症および感染症

感染症や感染症は発育阻害を引き起こす可能性があります。この状態は通常、汚染された環境への暴露と劣悪な衛生状態によって引き起こされます。

この状態は腸の機能と能力を低下させ、病気がより入りやすくなります。

貧困

5歳未満の子供の栄養に気付いていない貧困や介護者の状態のほとんどは、幼児に問題を引き起こす可能性があります。

幼児の摂食問題の1つは、不適切な摂食習慣です。いくつかの例は、運ばれたり遊んだりしながら食べるようなものです。

さらに、変化しない食事は幼児の成長と発達を阻害する可能性があります。

幼児の栄養問題として発育阻害に対処する方法

実際、子供が2歳に達すると、発育阻害を治すことはできません。それでは、2〜5歳の発育不全の幼児にどう対処するか？子供たちが病気になりにくいように、適切な健康的な栄養は非常に重要です。次の成分は食品に含まれている必要があります。

タンパク質

食品中のすべての栄養素は実際には子供にとって重要です。しかし、発育不全の子供たちにとって、もっと消費する必要がある栄養素にはいくつかの種類があります。これらの栄養素の1つは、幼児の免疫システムを形成し、骨と筋肉の成長をサポートすることができるため、タンパク質です。

鉄

タンパク質とは別に、体全体の肺から酸素を運ぶ鉄があります。これにより、体の組織がその機能に応じて発達することができます。

鉄分の不足は発育阻害を引き起こし、貧血を引き起こす可能性があります。治療せずに放置すると、この状態は精神発達を妨げる可能性があります。

カルシウムとビタミンD。

これら2つの成分の主な機能は、骨の強度を維持することです。カルシウムは骨の主成分ですが、ビタミンDはカルシウムの代謝を助けます。カルシウムは、神経系、筋肉、心臓の健康にも必要です。

栄養失調

栄養失調または栄養失調は、体調が薄すぎたり太すぎたりする幼児にとって栄養上の問題です。肥満と同じように、5歳未満の栄養失調の子供も健康を害するリスクがあります。

これは、乳児期に満たされていない栄養ニーズが子供を病気にし、幼い頃に感染しやすくなる可能性があるためです。これは、子供が大人のときに健康に影響を与える可能性があります。

栄養不足はあなたの子供に問題を引き起こす可能性があります、すなわち：

• 短期および長期の健康問題
• 体は病気から回復するのに苦労しています
• 感染のリスク
• レッスンを受けるときに集中するのが難しい

栄養失調の5歳未満の子供は通常、ビタミン、ミネラル、その他の重要な成分の摂取に問題があります。

5歳未満の栄養失調の原因

5歳未満の子供の栄養失調のいくつかの原因、すなわち：

食料へのアクセス

親が栄養素や栄養素が豊富な食品を手に入れるのが難しいと感じると、5歳未満の栄養失調の子供を引き起こす可能性があります。

幼児の栄養吸収の問題

栄養豊富な食品へのアクセスに加えて、体内での栄養素の吸収に関する問題も栄養失調を引き起こす可能性があります。一例は、腸内の細菌の異常増殖によるものです。

幼児の栄養問題として栄養失調に対処する方法

あなたの子供が医者によって栄養失調と診断された場合、あなたは栄養士と一緒に病院で何らかの治療をする必要があります。次のテストが実行されます。

• 健康監視を実施する
• 食欲増進サプリメントを含む食事スケジュールを作成します
• 口と嚥下の問題をチェックします
• 幼児に発生する可能性のある感染症を治療する

しかし、上記の点とは別に、あなたの子供が非常に深刻な状態にある場合、あなたは特別なケアを必要とします、すなわち：

• 入院する
• 体重増加サプリメントを数日間服用してください
• カリウムとカルシウムを注射で摂取する

幼児の栄養問題が重大なレベルにあるとき、医療従事者はあなたの子供が彼が必要とする栄養を手に入れることを監視し、確実にするでしょう。

肥満

2014年のグローバル栄養レポートによると、インドネシアは5歳未満の子供に3つの異なる栄養問題を抱えている17か国の1つです。一方では栄養失調がありますが、他方では肥満があります。

これらのさまざまな問題、例えば、発育阻害、 無駄にする （低体重）、および肥満または過剰な栄養。

肥満は、体の脂肪組織に過剰な脂肪があり、健康を妨げる可能性があるため、異常な状態です。

WHOを引用して、成長チャートに次の兆候が見られる場合、2〜5歳の幼児は肥満であると言えます。

• 幼児の体重がWHOの成長基準を2SD以上上回っている場合の太りすぎ
• 肥満は、5歳未満の子供の体重がWHOの成長基準を3SD以上上回っている状態です。

上記の説明を見て、両親が成長に比例するように、子供たちの身長と体重を同時に計算することが重要です。数字が彼の年齢での成長チャートと一致するかどうか。

そうすれば、幼児の体重だけに集中するのではありません。お子様の理想的な体重と身長の計算方法について混乱している場合は、医師に相談してください。

幼児の肥満のリスクを高める要因

幼児の肥満のリスクを高める可能性のあるものがいくつかあります。

高カロリーの食べ物を食べる

メイヨークリニックから引用すると、高カロリーの食品を継続的に摂取すると、幼児に肥満を引き起こす可能性があります。

さらに、2〜5歳のとき、あなたの小さな人の食欲は変動していて、たくさんの新しい食べ物を試したいと思っています。ファーストフード、焼き菓子、おやつなど、カロリーの高い食品。

運動不足

食べるのが好きで、動くのが面倒な子供たちのタイプがあります、これは彼らを肥満にすることができるものです。運動不足の5歳未満の子供は、肥満などの危険な栄養の問題を引き起こす可能性があります。

通常、これは子供が食べ過ぎたときに起こりますが、画面を頻繁に見て遊んでいないために動くことはめったにありません ガジェット。

家族要因

あなた、あなたのパートナー、またはあなたの家族が肥満の病歴を持っている場合、これはあなたの子供に受け継がれる可能性があります。特に家族がスポーツなどの身体活動をせずに高カロリーの食べ物を食べることに慣れている場合。

5歳未満の子供のための心理的要因

2〜5歳の幼児は、ストレスを感じ、食べ物で気を散らすことがあります。子どもたちは、食べ物が怒り、ストレス、退屈との戦いなど、自分の中にある感情を解放できると考えています。治療せずに放置すると、幼児に深刻な栄養上の問題を引き起こす可能性があります。

幼児の栄養問題として肥満に対処する方法

あなたの幼児が太りすぎで肥満になっているとき、メイヨークリニックから引用して、これに対処する方法は次のとおりです。

• 甘味料を含む飲み物の消費を制限します。
• 以上 スナック フルーツと甘い。
• 果物や野菜をたくさん摂取してください。
• 外食、特にファーストフード店を制限します。
• 子供の年齢に応じて食事の部分を調整してください。
• テレビの使用を制限する、または ガジェット 少なくとも1日2時間。
• あなたの子供が日中と夜の両方で十分な睡眠をとることを確認してください。

少なくとも年に一度、医師の診察を受けてください。この訪問中に、医師は赤ちゃんの身長と体重を測定し、次にボディマス指数（BMI）を計算します。この測定は、あなたの小さな人の体が比例しているかどうかを確認するために重要です。

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