目次:
プッシュ、または一般的に呼ばれるもの 涼しいは、通常の出産をしているときに行う必要がある重要なことの1つです。
通常の分娩とは、道具を使わずに赤ちゃんを膣から出産するプロセスです。通常の分娩には、3Pと略されることが多い3つの重要な要素が必要です。 力, 通路、および 旅客。つまり、正常に出産するには、力が必要です（パワー）押すとき;産道の状態（通路）適切;そして生まれた胎児（旅客）産道を通過するには大きすぎない。
子宮収縮を感じたらすぐに押さないでください
押すつもりがなくても、押したいという衝動は通常、骨盤底への胎児の圧力に対する無意識の反応として現れます。骨盤の奥深くにある胎児の圧迫感や動きは、耐え難いほどの衝動を引き起こします。このプッシュの衝動を最初に経験したとき、多くの女性は排便の衝動のように感じます。
ただし、産道の開口部が完全ではないときに押したくなった場合は、リラックスして持ち、肺からすべての空気を排出してください。必要に応じて、緊張を防ぐためにすばやく息を吐きます。
あなたまたはあなたのパートナーは、看護師または助産師に現在の開口部を確認するように依頼することができます。それでも子宮頸部に厚い領域がある場合は、子宮頸部が完全に開くまでしゃがんだり押したりしないでください。強制すると子宮頸部が実際に腫れ、陣痛の進行が遅くなります。
強い衝動を感じたときに押すのを控えることは困難で不快な場合がありますが、子宮頸部が完全に開くまで押すのを控えた方が良いです。
いつプッシュを開始しますか？
収縮するたびに、赤ちゃんはさらに下に押し出され、産道が開きます。産道が幅10cmに伸びると、開口部は完全と呼ばれます。これは、開口部が完成し、赤ちゃんが子宮から出てくる準備ができていることを意味します。
この段階にあるとき、子宮収縮による胸焼けは、約2〜3分ごとに、より速く、より長く発生します。胎児の頭が骨盤空間に降りてきて、骨盤底筋を圧迫するので、反射的に押したくなるような感覚になります。
この押したい衝動は、肛門が開いていることを特徴とする排便のような感覚に似ている可能性があります。そして、押し始めると、外陰部（膣の唇）が開いて会陰が伸びる間、胎児の頭が現れ始めます。
あなたは会陰部に強い圧力を感じるでしょう。この会陰筋は弾力性がありますが、医師または助産師は会陰の切断（会陰切開手順とも呼ばれます）が必要であると推定できます。その後、赤ちゃんの圧力による会陰の強制的な裂傷を防ぐ目的で、この手順が実行されます。 。
いつプッシュを停止しますか？
この押し出しプロセスは、赤ちゃんの頭の大部分が見えるようになるまで実行されます。 クラウニング。下部の生殖器組織が伸びて熱く感じるでしょう。
この時点で、押すのをやめ、性器と会陰（膣口と肛門の間の筋肉）が赤ちゃんの出てきた頭の周りをゆっくりと伸びるようにする必要があります。常に押したり押したりしていると、涙や早産の可能性があるため、これを行うことが重要です。
このストレッチが発生すると、性器に感じる熱い感覚は、すぐに押すのをやめる必要があることを明確に示しています。医師または助産師が指示を出し、いつ押すか、いつ止めるかを教えてくれます。
プッシュする方法は？
子宮頸部が完全に開かれると、収縮の開始とともにすぐに押す/押す衝動を感じるかもしれません。しかし、一部の女性は、収縮からの短い休憩の後に発生したいという衝動を感じます。この違いは、赤ちゃんの下降の数と速度、骨盤内の赤ちゃんの位置と位置、およびあなたの体の位置に影響されます。
フルオープニングの段階にある場合は、プッシュしたいという衝動を感じたらいつでも気軽にプッシュを開始してください。押して赤ちゃんを押し下げ、押したいという衝動がなくなったら、次の押したくなるまで、または収縮が治まるまで軽く呼吸します。
おそらく、収縮ごとに3〜5回プッシュし、各プッシュは5〜7秒続きます。収縮の間隔で休息し、リラックスする機会を利用してください。
この種の抑制は「自発的衝動」と呼ばれます。これは、プッシュしたいという衝動に自発的に反応することを意味します。労働が正常で鎮静されていない場合は、このタイプをお勧めします。
押すプロセスは、赤ちゃんの頭がほとんどなくなるまで、収縮するたびに続きます。このとき、医師または助産師は、赤ちゃんが性器の開口部からゆっくりと出てくることができるように、押すのをやめるように指示します。
硬膜外麻酔を使用して痛みを麻酔している場合
自発的な圧迫は、麻酔下（硬膜外など）では不可能です。これは、押したいという感覚と効果的に押す能力を排除できるためです。
痛みを和らげるために麻酔をかけている場合は、助産師または看護師がいつどのように押すかを教えてくれます。これは「ガイド付き励まし」と呼ばれます。
バツ
また読む：
