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女性が妊娠や出産を恐れるのは当然のことです。ただし、恐怖が過度で非常に深刻な場合は、妊娠恐怖症と呼ばれる状態になっている可能性があります。詳細については、こちらのレビューをご覧ください。
妊娠恐怖症とは何ですか？
妊娠恐怖症は、人が妊娠して出産することを過度に恐れている状態です。感じられる恐怖は、母親が妊娠して出産したくないようにします。
ある研究のデータによると、妊娠中および出産中に恐怖を感じる妊婦の20〜78パーセントがいます。しかし、妊娠を延期または回避することを決定したという過度の恐怖を経験したのはわずか13パーセントでした。通常経験される妊娠恐怖症には、一次性と二次性の2種類があります。
原発性妊娠恐怖症は、まったく妊娠したことがない女性に恐怖が生じる状態です。この恐怖は通常、結婚後、あるいは思春期の初めにさえ起こります。このため、多くの女性が中絶や養子縁組をしています。
一方、続発性妊娠恐怖症は、妊娠して出産した女性に実際に発生する状態です。通常、この状態は、妊娠と最初の子供の誕生が原因で発生します。これは、過度の恐怖を引き起こすほどの心的外傷です。正常な出産、流産、または死産は、続発性妊娠恐怖症の最も一般的な原因です。
妊娠恐怖症のさまざまな症状
この状態が発生すると、通常、次のようなさまざまな症状が現れる可能性があります。
- 不眠症
- パニック発作
- 多くの場合、悪夢があります
通常、これらの症状は、妊娠中の人を見たり、妊娠や出産に関連するものを読んだり、聞いたり、見たりしたときに現れ、引き起こされます。治療せずに放置すると、この状態は確かに母親と胎児の両方の心身の健康に大きな影響を及ぼします。
実際、あなたは長くて困難な労働をすることになる可能性があります。その理由は、ストレスを感じるとホルモンのアドレナリンが放出されるからです。ホルモンのアドレナリンは子宮収縮を遅らせると言われています。
妊娠恐怖症になる人を増やす要因
すべての女性は妊娠と出産に対する大きな恐怖を経験する可能性がありますが、次のようなより危険にさらされている人もいます。
- 生殖に問題がある。
- 非常に恐ろしい妊娠と出産の経験を聞いたことがありません。
- 不安障害がある。
- 以前の妊娠と出産で心的外傷を経験したことがある。
- 子供の頃に性的虐待を受けた。
- レイプを経験したことはありません。
- うつ病がある。
妊娠と過度の出産の恐れを克服する方法
妊娠恐怖症がある場合は、婦人科医に相談してください。後で、医師は追加の治療のためにあなたを適切な当事者に紹介するのを手伝います。認知行動療法士のウェンゼルは、恐怖症の克服は回避することはできず、対処することしかできないと述べています。
出産のビデオを見たり、妊娠の旅について他の女性の話を聞いたり、希望する出産への希望を書き留めたりすることは、推奨される可能性のある代替戦略です。この方法は、妊娠恐怖症を経験している女性が不安に耐えられるようにするために行われます。そうすることで、彼らは自分たちが直面しようとしている現実が自分たちが考えていたほど悪くはないことに徐々に気づきました。
期日が近づいても出産を恐れている場合は、帝王切開の可能性について医師に相談してください。医師は、通常の分娩と比較した帝王切開のリスクと利点を教えてくれます。
さらに、医師やセラピストは通常、不安を助けるために心理療法や薬を含む他の追加の治療法を提供します。催眠術はまた、あなたの恐れを克服するのを助けるために推奨される方法である可能性があります。
