テキストメッセージをスリープ状態にし、スリープ中にメッセージを送信します

チャットアプリケーションで送信されたとは思わなかったメッセージを見て驚いたことがありますか？さらに、これらのメッセージはあなたが眠っている時間中に送信されます。それはあなたが経験することかもしれません睡眠のテキストメッセージ.

それは何ですか睡眠のテキストメッセージ?

ノースイーストカレッジの学生であった372人の研究参加者の3分の1は、睡眠中に電話に出たことを認めた。一方、彼らの4分の1は、眠っている間にメッセージを送信したと報告しました。

最初の推測、 睡眠のテキストメッセージ 脳にはモードがあるために発生する可能性があります オートパイロット。このモードでは、脳は通常自動的に行われる活動を実行するように体を促します。

この事件に関連して、携帯電話は最も重要なアイテムの1つになり、日常生活では取り外せないかのようになっています。非常に頻繁に、この習慣はあなたが眠っている間に最終的に夢中になります。

それ以外、 睡眠のテキストメッセージ 睡眠時随伴症の一種とも考えられています。睡眠時随伴症は、歩行中や会話中の睡眠など、望ましくない身体的または言語的行動を引き起こす可能性のある睡眠障害です。

睡眠時随伴症の出現は、人が入った睡眠の段階に影響されます。この障害は睡眠段階で発生します 急速眼球運動、 どこが夢の始まりであり、誰かが得た夢に従って行動するようにします。

これが発生する可能性を高める可能性のあるいくつかの要因があります 睡眠のテキストメッセージ これは含まれて：

ストレス。 彼らが多くのプレッシャーを感じているとき、誰かが眠りに落ちることは確かにもっと難しいです。しかし、ストレスはまた、次のようないくつかの睡眠障害を引き起こす可能性があります 睡眠のテキストメッセージ。
睡眠不足。 出来事 睡眠のテキストメッセージ 睡眠を妨げる外部刺激によって引き起こされる可能性があります。あなたが得る安らかな睡眠の欠如はあなたをこれらの刺激に対してより敏感にします。
忙しすぎる活動のスケジュール。 夜遅くまで働くことが多いと、日中のように脳が慣れてきます。
睡眠時随伴症の病歴。 睡眠時随伴症を経験したことのある家族がいる人は、睡眠時随伴症を経験する可能性が高くなります。
中断されたスリープ時間。 あなたが本当に眠っていないとき、あなたは半意識的に活動をしているかもしれません。