膝蓋大腿痛症候群&雄牛;こんにちは健康

定義

膝蓋大腿痛症候群とは何ですか？

膝蓋大腿痛症候群（膝蓋骨痛症候群）は、膝蓋大腿関節（大腿骨）の変化による膝蓋骨の下部または周囲の痛みです。膝蓋骨は、膝関節の前の膝にある小さな骨片です。膝蓋骨の役割は、膝関節と関節の骨を包む軟骨への圧力を軽減することにより、脚が動き、立つのをサポートすることです。膝蓋大腿痛は片方または両方の膝に影響を与える可能性があります。サッカー、バスケットボール、テニス、マラソンなどの一部のスポーツは、膝の問題を悪化させる可能性があります。粗い表面で走ったり、別の表面で運動したりすると、この病気を引き起こす可能性があります。

膝蓋大腿痛と膝蓋骨腱炎はほぼ同じ症状であるため、区別する必要があります。

膝蓋大腿痛症候群はどのくらい一般的ですか？

この病気はすべての年齢の人々に影響を与える可能性があります。ただし、通常、サッカー、バスケットボール、テニスなどのスポーツをするアスリートに発生します。これは、危険因子を減らすことで克服できます。詳細については、医師にご相談ください。

兆候と症状

膝蓋大腿痛症候群の兆候と症状は何ですか？

膝蓋大腿痛は通常、筋肉が伸び続けるため、膝に軽度ですが持続的な痛みを引き起こします。膝が圧迫されると、痛みが悪化する場合があります。たとえば、階段を上り下りしたり、走ったり、特定の立ち位置（カンフー）で行ったりします。映画を見ながら座ったり、電車に乗ったりするなど、膝を長時間曲げると痛みを伴うことがあります。

粗い表面や凹凸のある表面を歩くと、膝が痛くなることがあります。まるでひざに引っかかったように感じました。不快感、ひび割れ音、または痛みが発生する可能性があります。

膝蓋大腿痛と膝蓋骨腱炎はほとんど同じです。ただし、膝蓋骨腱炎は、膝の両側または直接の痛みを引き起こさず、痛みは通常、関節内から発生します。膝蓋大腿痛は、関節のすべての領域で発生します。

リストされていない他の症状があるかもしれません。病気の兆候について質問がある場合は、医師に相談してください。

いつ医者に診てもらうべきですか？

治療中の場合、数日以内に痛みが治まらない場合は医師に連絡してください。あなたの医者はより強力な治療法を提案するかもしれません。さらに、次の場合は医師に連絡してください。

• 頑固な痛み。
• 痛みは日常生活に影響を及ぼします。
• 関節の腫れや発赤。

原因

膝蓋大腿痛症候群の原因は何ですか？

正確な原因は不明ですが、主な原因は膝関節、圧迫された軟骨、靭帯への強い影響であり、痛みや変性につながる可能性があると医師は考えています。衝突は次の原因で発生する可能性があります。

• 筋肉や関節を過度に動かします。
• シフトや骨折などの怪我も膝蓋大腿痛を引き起こす可能性があります。

別の理由は、膝蓋骨または膝関節の先天性異常が原因である可能性があります。膝蓋骨が近すぎたり遠すぎたりすると、患者が動くときに膝関節に圧力がかかります。膝関節の筋肉を制御する能力は弱く、筋肉は不均一に機能し、影響を受けた骨や関節に圧力をかけます。また、膝の異常な頭の構造も歩行困難や膝の痛みの原因となります。

危険因子

膝蓋大腿痛症候群のリスクを高めるものは何ですか？

膝蓋大腿痛には多くの危険因子があります。この病気は一般的に、ランニングやジャンプなどの脚の強さを必要とするアスリートに影響を及ぼします。次の場合にこの病気にかかる可能性があります。

• ランニングやジャンプなどのスポーツに参加しましょう。
• 太ももの筋肉と腱を過度に伸ばします。
• 筋肉と太ももの間の不均衡。

リスクがないからといって、膝蓋大腿痛を経験できないわけではありません。上記のリスク要因は参考用です。詳細については、専門家と話し合ってください。

医薬品と医薬品

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。常に医師に相談してください。

膝蓋大腿痛症候群の治療法の選択肢は何ですか？

最初の治療は、休息、太ももの筋肉の運動、角氷の塗布です（特に10〜20分間運動した後）。可能であれば、水泳やエリプティカルマシンなどのインパクトのないエアロビクスに切り替える必要があります。腰、ハムストリングス、ふくらはぎ、腸脛靭帯の筋肉を伸ばすことも役立ちます。

湾曲したクッション性を備えたあらゆる種類のランニングシューズに合う靴を履くことが重要です。ほとんどのランナーは、300〜500マイル後に靴を交換します。整形外科用デバイス、膝プロテクター、スプリントも便利です。手術は最後の手段です。回復するのに6週間かかりました。

イブプロフェンやナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬は、腫れや痛みを軽減することができます。これらの薬は胃の不調を引き起こす可能性があり、食事の後にのみ服用できます。潰瘍や出血のある患者は、薬を服用する前に医師の診察を受ける必要があります。

理学療法は、大腿四頭筋を強化し、太ももとハムストリングの筋肉を伸ばすための理学療法で治療することができます。

まれに、手術が必要になります。

膝蓋大腿痛症候群の通常の検査は何ですか？

医師は、脆弱な位置を特定することによって身体検査を実施します。正しい結論に達するために、医師は次の方法を使用する必要があります。

• X線：医師が骨の位置を確認するのに役立ちますが、組織の位置を追跡することは困難です。
• CTスキャン：医師が組織と骨を特定するのに役立ちます。しかし、患者はX線よりも多くの放射線にさらされます。
• MRI（磁気共鳴画像法）

家庭薬

膝蓋大腿痛症候群を治療するために行うことができるいくつかのライフスタイルの変更または家庭療法は何ですか？

次のライフスタイルと家庭薬は膝蓋大腿痛に役立つ可能性があります：

• 医師の推奨に従って薬を服用してください。
• 痛みを引き起こす活動を停止します。注意して始めてください。
• 膝、膝腱の筋肉、太ももを元に戻すのに役立つ理学療法を続けます。

ご不明な点がございましたら、問題の最善の解決策について医師にご相談ください。