出産時に温湿布を安全に使用する方法を学ぶ

通常の配送プロセスは非常に疲れます。筋肉は出産時に引き締まり、傷つく可能性があります。出産時の痛みを軽減するためにできることの1つは、温湿布を適用することです。

出産時に温湿布を安全に使用するためのヒント

温水は、筋肉のストレッチから分娩中の妊婦のサポートまで、リラックスするのに役立つと考えられています。したがって、多くの妊婦は出産時の痛みを軽減するために温湿布を使用します。

これらの利点を最大化するために、もちろん、それらを使用するためのいくつかのヒントが必要です。どの体の部分を圧縮できるかを知ることから始めて、それをどのように使用するか。

実際、温湿布は体のどの部分にも使用できます。さて、以下は分娩中にしばしば圧迫される体のいくつかの部分です。

温湿布は出産時に背中に使用できます。特に陣痛の過程で腰痛を感じる妊婦の場合。したがって、これらのパッドから発せられる熱の感覚は、背中の痛みを軽減することができます。

陣痛の間、あなたは通常あなたの恥骨に多くの圧力を感じるでしょう。これは、特に妊娠中にSPD（恥骨結合機能不全）に苦しむ人にとっては非常に頻繁に起こります。温湿布は、可動性を高め、筋肉をよりリラックスさせることができるため、出産時の救世主になることができます。

恥骨と脊椎の骨に加えて、首は出産時の痛みを和らげるために暖かいパッドで圧迫されることがよくあります。出産時の首の痛みや痛みは、温水を満たしたパッドで和らげることができます。

出産中は常に湿布の熱をチェックすることを忘れないでください。暑すぎる場合は、陣痛中に保持できるようにタオルで覆う必要がある場合があります。

あなたまたは病院が温湿布を提供しない場合、ここにあなたを暖かく保つためのいくつかの選択肢があります。

赤ちゃんを押し出す直前に、看護師または医師に会陰に温湿布をかけるように依頼してください。これは、これらの臓器の痛みを軽減し、陣痛に備えて伸ばすために行われます。

硬膜外麻酔中に皮膚のしびれを感じる場合は、分娩中に温湿布または冷湿布を使用しないようにしてください。これはあなたに灼熱感を引き出すことができます。したがって、硬膜外麻酔中に高温の物体を使用しないようにすることが非常に重要です。さらに、高熱がある場合は、出産時に温湿布を使用することはお勧めしません。

出産時に温湿布を使用するための安全なヒントを知った後、もちろん、分娩中の痛みを軽減するための他のいくつかの選択肢があります。温水で満たされたパッドを冷水に交換することもできます。ただし、念のため、まず産婦人科医に確認してください。

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