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頭内爆発音症候群という医学用語を聞くと、うんざりします。ただし、誤解しないでください。この状態は、風船が飛び出るように頭が爆発することを表すのではなく、睡眠中にしばしば現れる障害を表します。奇妙な？次のレビューでさらに説明をチェックしてください。
頭内爆発音症候群とは何ですか？
頭内爆発音症候群は、頭内爆発音症候群（EHS）としても知られています。この状態は、爆弾や爆竹の爆発、大きな衝突、銃声、頭の中での稲妻の打撃などの大きな衝撃音が聞こえる睡眠障害です。
この大きな音は通常、眠っているときに現れます。その結果、音の出所を探しながら、スタートで目覚めます。ただの幻覚でしたが、現れた音はとてもリアルに聞こえました。ほとんどの場合、EHSは、深刻な不安や恐怖のために、人が眠りに戻るのを困難にします。
症状は何ですか？
破裂性頭部症候群は一種の頭痛ではありません。その理由は、この状態は頭の痛みや緊張を引き起こさないからです。迷惑な大きな音を聞く以外に、EHSを経験する人の中には次のようないくつかの症状を経験する人もいます。
- 大きな音とともに光の閃光を見る
- 心拍数が速くなります
- 筋肉のけいれん
- 恐怖とうつ病
- 混乱を引き起こす
この症候群は、睡眠中に一度だけ発生する可能性があります。ただし、短時間で再発する可能性もあり、自然に消えます。
この状態の原因と危険にさらされている人々
これまで、頭内爆発音症候群の明確な原因はありません。ただし、研究者は、次の場合にこの状態が発生する可能性があることに同意しています。
- ストレスがあり、不安障害がある
- 中耳にずれがあります
- 脳の特定の部分での小さな発作の発生
- 他の睡眠障害、睡眠時無呼吸またはむずむず脚症候群がある
- ベンゾジアゼピンや選択的セロトニン阻害剤などの特定の薬の使用による副作用
- 薬物とアルコールの乱用
- 染色体突然変異による遺伝的問題
- 眠り始めると、脳幹の特定の神経活動に遅れが生じます
破裂頭症候群は誰にでも起こり得る。それは、50歳以上でまだ大学で勉強している人々に発生する可能性が高いということだけです。 10歳未満の子供がそれを持っていることはめったにありません。
頭内爆発音症候群はどのように治療されますか？
EHSの症状は、群発性頭痛、夜間てんかん、雷鳴頭痛、PTSDなどの他の病気をほぼ模倣しています。このため、医師は、食事、感情状態、および症状に関連する患者の病歴を知る必要があります。
睡眠中に身体に起こるさまざまなことを評価するために、睡眠ポリグラフ検査を受けるように求められる場合があります。脳波で神経活動を知ることを含みます。医師が診断を下した場合、あなたが行う治療には以下が含まれます：
- クロミプラミンなどの抗うつ薬を投与する。この薬は、不安やうつ病が疑われるEHSに非常に一般的に使用されています。
- ヨガからのリラクゼーション療法または瞑想の練習
- 本を読んだり、音楽を聴いたり、就寝前に温かいお風呂に入ったりするなど、ストレスを管理する方法を学びましょう。
- 早寝早起き、1日6〜8時間の十分な睡眠など、睡眠習慣を変える。
