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ストレスの原因はさまざまで、最も一般的なものの1つは仕事です。仕事、特に要求が厳しいが個人的なコントロールがほとんどない仕事をすることは、ストレスになる可能性があります。実際、中国での研究によると、仕事のストレスは脳卒中を引き起こす可能性があります。
仕事のストレスと脳卒中のリスクとの関係
ストレスと脳卒中のリスクとの関係は何ですか？アメリカ医師会によると, 約80％または医師の診察はストレスに関連しています。
多くの人が、仕事のストレスが脳卒中を引き起こす可能性があることに同意しています。いくつかの医学研究は、2つの間に何らかの関連性を発見しましたが、仕事のストレスが実際に脳卒中のリスクを高める可能性があることを証明するのは困難でした。
それでも、時間の経過とともに、ますます多くの研究がリンクを示しているようです。
仕事のストレスに関する研究は脳卒中のリスクを高めます
ミシガン大学の研究によると、ストレスに心理的に反応した男性（高血圧で測定）は、脳卒中を患う可能性が72％高いことがわかりました。言い換えれば、仕事のストレスは脳卒中のリスクを高めます。
さらに、別の研究では、日本の6,553人の働く男性と女性のストレスレベルを調べました。その結果、仕事が厳しく、個人的なコントロールが低い男性は、脳卒中のリスクが高くなります。
実際、年齢、教育レベル、職業、喫煙状況、アルコール消費量、身体活動、研究領域など、脳卒中のリスクも高めるいくつかの変数を制御しているにもかかわらず、仕事のストレスは依然として脳卒中のリスクを高めます。
ストレスレベルだけでなく、他の研究でも、回答者がストレスとそれに関連するリスクをどの程度うまく管理しているかを測定しようとしています。
彼らは、ストレスの管理が困難な参加者は脳卒中のリスクが高いことを発見しました。
研究者らは、「ある理解によれば、ストレスの多い状況をコントロールするのが難しいと感じる高血圧の男性は、ストレスの悪影響を受けやすいことが示唆されています。つまり、彼らは人生の後半で脳卒中を起こしやすいということです。」
コペンハーゲン市心臓研究の研究者が行った研究でも、自己申告による高い応力拡大係数と毎週のストレスは、そうでない人と比較して、致命的な脳卒中のリスクが高いことが示されました。
それでも、自己申告によるストレスが脳卒中の独立した危険因子であることを実際に示唆する重要な傾向や現在のデータからの強力な証拠はありません。
仕事のストレスは脳卒中を引き起こす可能性があります。それでも、脳卒中を引き起こす要因はこれだけではありません。
ストレスは、高血圧、喫煙、肥満など、他のいくつかの事前定義された脳卒中の危険因子に関連していることに注意することが重要です。
ストレスをコントロールすることは、脳卒中のリスクをコントロールすることを意味します
PremierHealthのClinicalNeuroscienceInstituteの神経内科医, Esteban Cheng-Ching、MDは、「ストレスが解消に苦労するようになったときは、専門家の助けを借りてください」と述べています。
チェンチンはまた、次のように付け加えています。「ストレスの一般的な兆候は、仕事や家族の状況を自分でコントロールできないと感じていることです。それは逆かもしれません、あなたは状況をコントロールしすぎます、それはすべてあなた次第です。」
仕事のストレスが脳卒中を引き起こすという信念は、相互に排他的かもしれません。そのために、あなたが感じるストレスがもはや耐えられないならば、あなたが専門家の助けまたは他の医療関係者を得るようにしてください。
それはストレスの主な危険因子ではありませんが、ストレスを管理することであなたの生活の質を向上させることができます。
