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あなたが無意識のうちにあなたの髪を傷つけるかもしれない1つの習慣はあなたの髪を不適切に乾燥させることです。たとえば、ヘアドライヤーで髪を乾かします（ヘアドライヤー）発生した熱によって髪がすぐに損傷する可能性があります。
だから、髪を適切に乾かす方法は？以下のレビューをチェックしてください。
髪を乾かす正しい方法
なぜ乾いた髪ヘアドライヤー 髪を傷めるリスクはありますか？この質問に答える前に、髪の構造を簡単に垣間見ることをお勧めします。
あなたの頭にくっつく髪の各ストランドは、皮質の層とキューティクルと呼ばれる保護層からなるチューブのようなものです。あなたの髪が完璧で滑らかな（荒れていない）キューティクルを持っている場合、それは光沢があり、簡単に壊れることはありません。
髪が濡れていると、キューティクルが少し浮き上がります。で髪を乾かしますヘアドライヤー髪の外側から皮質に水を押し込み、髪を傷めるリスクを取り除きます。
しかし、濡れた髪を自然に乾かすのも良くありません。これは、髪が濡れていると腫れが発生するためです。
その結果、放置する時間が長くなるほど、髪を無傷に保つ働きをする微細なタンパク質にかかる圧力が大きくなり、髪の損傷のリスクがさらに高くなります。
それでも、あなたはまだあなたの髪を乾かすことができます ヘアドライヤー あなたが正しい方法を知っている限り。ヘアドライヤーを使用している場合でも、髪をより健康に見せるために使用できるヒントをいくつか紹介します。
- 髪を自然に数分間乾かします
- 髪のキューティクルを傷めるので、タオルで髪を濡らさないようにしてください。
- 温度をオンに設定します ヘアドライヤー 髪を乾かすときに冷たい空気だけが逃げるように最低。
- 間の距離を確認してください ヘアドライヤー 髪の毛はそれほど近くなく、15cmです。
- 髪を動かしてすばやく乾かすことを忘れないでください。
髪の毛の破損を減らす毎日の習慣
出典：スタイルキャスター
による アメリカ皮膚科学会、髪を適切に乾燥させることで、髪に対する悪い習慣を変える限り、髪の破損を防ぐことができます。
健康で光沢のある髪を得るには、次の習慣を試してください。
- タオルで髪をこすり洗いする代わりに、濡れた髪をタオルで覆って水分を吸収することができます。
- 通常の風や周囲の空気で髪を乾かしますが、均一に乾かないので座らせないでください。髪を動かしてみてください。
- ストレートヘアの方は濡れた髪をとかさないでください。
- 縮れ毛の方は、しばらく乾かして、少し湿った髪の場合は、歯の広い櫛を使ってください。
- 使用量を減らすようにしてください ヘアドライヤー, ホットコーム、および鉄。可能であれば、週に1回に減らしてください。
間違った髪を乾かすと髪の特性が損なわれます
基本的に、ダメージを受けた髪の特徴は、通常よりも多い脱毛量から簡単にわかります。ただし、以下の症状のいくつかが発生した場合は、すぐに医師または皮膚科医に相談して適切な治療を受けてください。
- スプリットエンド
- もろくて壊れやすい
- もつれ、鈍い
- 髪は弾力性がありません
正しい方法で髪を乾かす方法を知っていると、髪の損傷の可能性を最小限に抑えることができます。そうすれば、あなたはまだ健康で光沢のある髪を持つことができます。
