子供の知性は彼らの体力によって影響を受ける可能性があります

親は子供の体の健康と健康に注意を払うことが重要です。子供たちが快適に遊んだり、活動したり、友達と交流したりできることに加えて、体力も子供たちの知性に影響を与えることがわかります。身体と子供の脳の知性との関係は互いにどのように影響しますか？以下の説明を見てみましょう。

体力と子供の知性の間には関係があります

新しい研究がジャーナルに掲載されました 脳研究、MRI検査を使用してまたは 磁気共鳴画像 49人の子供たちの脳と体を調べるために。この研究は、体力と子供の知性との間に関係があるかどうかを調べることを目的として行われました。

この研究では、健康で健康な子供と健康でない子供との間の脳の違いを調べます。イリノイ大学の精神医学の教授であるローラ・チャドック氏は、この研究は海馬に焦点を合わせていると述べた。

海馬とは何ですか？海馬は大脳の一部であり、人間が物事を学び、覚えるときに重要な役割を果たします。実際、以前、この研究は同じ目的で成人を対象に実施されていました。その結果、運動が好きな大人は、スポーツが嫌いな人よりも海馬のサイズが大きいことが示されています。次に、この大きな海馬の利益は、より良い職務遂行能力と問題の推論に関連していました。

一方、動物実験の研究でも同様の結果が得られました。運動を余儀なくされた動物も海馬のサイズの増加を示しています。そしてもう一つの重要な効果は、運動がこれらの動物の脳内の新しいニューロンの成長と細胞の生存を増加させることができるということです。

身体的に健康な子供は、脳の体積が12％多くなります

さて、この研究では、博士。 Chaddokは同様の結果を見つけ、親が注意を払うために重要な必須のガイドラインを提供しました。確かに、子供の知性の状態に体力の影響があることがわかった。

テストされた49人の子供のうち、平均的な健康で健康な子供は、平均的な子供よりも脳の容積が大きく、約12％大きかった。研究者はまた、トレッドミルフィットネステストを使用して子供の身体活動の増加を報告したためです。

チャドック氏は、頻繁に脳を運動させる子供たちが、体の健康状態が悪い子供たちよりも、入ってくる酸素をより多く利用できると述べた。そして、身体的に健康な子供たちも、より良い記憶力テストを受けました。

子供の知性は、次の要因によっても影響を受けます

上記のように、子供の知性は彼らの体調に影響されます。しかし、それだけではありません。成長と発達、そして子供の脳の能力に有益である可能性のある他のいくつかの影響がまだあります。以下は、親が子供の脳の健康と知性をサポートする際に注意を払う必要がある影響要因のいくつかです。

1.運動と健康の維持に慣れる

子供たちに熱心に運動させるのは難しい。その理由は、これは本当に子供の意欲に依存しているからです。ただし、定期的かつ週に3回以上使用すれば、小さな運動でも運動を訓練し、子供の体の健康を改善することができます。

2.親は栄養と栄養にも注意を払う必要があります

それらの両方が子供の健康と知性を大きく決定することは広く知られています。したがって、親として、あなたは常に子供たちが消費する食物パターンに注意を払う必要があります。健康的な食品を食べることに慣れ、脂っこくてすぐに食べられる食品を避けてください。実際、子供の行動は、毎日何を食べるかによっても判断できるからです。