過小評価してはならない下痢の原因とそれを克服するためのヒント

世界のほぼすべての人が彼の人生で下痢を経験しています。患者は排便するためにトイレに行ったり来たりしなければならないので、この病気は本当に活動を妨げます。したがって、下痢を放っておくべきではありません、あなたはそれを克服するために注意深い措置をとらなければなりません。しかしその前に、下痢を引き起こす可能性のあるものが何であるかを知る必要があります。

下痢の痛みの原因は何ですか？

この消化器疾患は、排便をより頻繁にすることに加えて、胸焼け、腹部膨満、吐き気、嘔吐などの他の症状も引き起こします。

一般に、汚染された食品を食べた後、期限切れになったため、または十分に調理されていないために、人々は下痢を経験します。しかし、長期間発生する慢性下痢では、その外観はあなたが苦しんでいる別の消化器疾患の兆候である可能性があります。

下痢のさまざまな原因は次のとおりです。

1.細菌感染

下痢の原因となる細菌は、通常、非衛生的な食べ物や飲み物を介して体内に侵入します。野菜、肉、魚など、十分に調理されていない食品を食べると、細菌が体内に侵入する可能性もあります。

下痢の症状を引き起こす可能性のあるさまざまな細菌は次のとおりです。

サルモネラ菌は、汚染された牛肉、鶏肉、牛乳、卵などの食品を通じて人間を汚染する可能性があります。また、適切に洗浄されていない生の果物や野菜の消費によって引き起こされる可能性があります。

下痢だけでなく、サルモネラ感染症は腸から血流または他の臓器に広がる可能性があります。

感染症はゲル症としても知られており、この細菌は腸を刺激して下痢を引き起こす可能性のある毒素を放出します。これらのバクテリアは、糞便で汚染された水や食品に含まれています。赤痢菌感染症は、子供や幼児の下痢の原因となることがよくあります。

バクテリア カンピロバクター 鳥や鶏によく見られます。感染した家禽が完全に調理されていない場合、感染はそれを食べる人間に伝染する可能性があります。

この細菌感染症は、コレラとしても知られています。コレラは、重度の下痢を引き起こす伝染病であり、患者の脱水症状を引き起こす可能性があります。これらのバクテリアの感染源は、汚染された水や氷、汚れた水で育てられた野菜、下水で汚染された水で捕らえられた生の魚や魚介類の供給源です。

2.ウイルス感染

下痢は細菌だけでなくウイルスによっても引き起こされます。下痢を引き起こすウイルスの種類は、ロタウイルスとノロウイルスです。

感染経路は細菌感染とほとんど同じです。つまり、非衛生的な食べ物や飲み物を摂取したり、下痢にかかっている人と直接接触したりします。下痢の原因となるウイルスに感染している人は、下痢の症状を感じる前に病気を広め始める可能性があります。

他の人と握手したり、ドアの取っ手を開けたり、電灯のスイッチを押したりすることは、下痢の原因となるさまざまな細菌を移す可能性のある手に触れることを伴う活動の例です。

成人では、ロタウイルス感染が必ずしも下痢を引き起こすとは限りません。実際、何の症状も引き起こさないものもあります。しかし、ロタウイルス感染は幼児や乳児に重度の下痢を引き起こす傾向があります。ロタウイルスによって引き起こされる子供の下痢は、最大8日間続く可能性があります。

3.寄生虫または真菌感染症

下痢は、細菌やウイルスの他に、真菌や寄生虫で汚染された食べ物や飲み物を摂取することによっても引き起こされる可能性があります。ランブル鞭毛虫は、人間の下痢を引き起こす可能性のある寄生虫です。

寄生虫感染によって引き起こされる下痢は、特に水の衛生状態が悪く、環境が無菌ではなく、人々が衛生状態を維持していない場所でよく見られます。食品や水は、加工、生産、準備、出荷、保管中に寄生虫によって汚染される可能性があります。

寄生虫感染症は下痢を引き起こすだけでなく、曝露から1〜2週間以内に胃のけいれん、腹部膨満、吐き気、悪臭を放つ便を引き起こします。

4.特定の場所に移動します

旅行、別名旅行はストレスを和らげる一つの方法です。しかし、注意しないと、休暇中にお気に入りの目的地が下痢の原因になる可能性があります。

医学では、休暇中にのみ発生する下痢は観光客の下痢と呼ばれます。休暇中の下痢は、清潔さが保証されていない観光地で食べ物を味わう傾向によって引き起こされる可能性があります。

食べ物とは別に、下痢の原因となる細菌は、飲料水や、訪れる観光スポットの水やプールにも広がる可能性があります。 CDCの報告によると、汚染された水域での水泳は下痢の原因となる可能性があります。通常プールにある細菌の種類は次のとおりです。 クリプトスポリジウムそして ジアルジア.

5.特定の薬の副作用

一部の人々にとって、医師によって処方された抗生物質の副作用は下痢を引き起こす可能性があります。その理由は、バクテリアを殺す任務を負っていても、この薬はどの悪玉菌が感染を引き起こし、どれが体内に自然に生息する善玉菌であるかを区別できないためです。

したがって、抗生物質を服用すると、腸を保護する善玉菌を殺すのに役立ちます。抗生物質の消費による腸内の善玉菌コロニーの不均衡は、下痢を引き起こす可能性があります。

抗生物質とは別に、下痢は血圧薬、癌治療薬、制酸薬の副作用によっても引き起こされる可能性があります。

6.食物不耐性

下痢の原因は、特定の食物不耐性があるためかもしれません。この状態では、特別な酵素がないため、体は食品中の特定の栄養素や物質を消化できません。

食物不耐症の人は、下痢、吐き気、腹痛、腹部膨満などの症状を経験します。これらは通常、食事後30分から2時間以内に現れます。

7.特定の病状

時には、下痢も長く続くことがあります。 2週間以上症状がある場合、下痢は慢性型です。

急性下痢が非衛生的な食物の摂取によって引き起こされることが多い場合、慢性下痢は消化管の炎症性疾患によって引き起こされます。ここにいくつかの病気があります。

過敏性腸症候群（IBS）

IBSは、一般的にストレスによって引き起こされる結腸の障害を示します。炎症を起こした腸は、栄養素や水分を吸収するのに最適に機能することができず、下痢の症状を引き起こす可能性があります。

下痢とは別に、IBSは通常、鼓腸、ガス、便秘、胃けいれん、粘液便などの他の症状を伴います。

炎症性腸疾患（IBD）

この用語は、クローン病や潰瘍性大腸炎などのいくつかの慢性腸疾患を説明するために使用されます。

これらの状態は両方とも、消化管の炎症を特徴としています。炎症は通常、消化管から周囲の組織に広がり、大腸の内壁に沿って痛みを引き起こします。そのため、この病気によって引き起こされる下痢は血液を伴うことがあります。

セリアック病

セリアック病の場合、グルテンを含む食品を食べると免疫系の反応が引き起こされ、小腸の健康な組織が攻撃されます。

時間が経つにつれて、この状態は腸の内壁を損傷する可能性があり、それが次に体内の重要な栄養素の吸収（吸収不良）を妨げる可能性があります。その結果、腸のパフォーマンスの問題のために下痢を経験する傾向があります。

8.お酒を飲む

ハーバード大学医学部は、飲酒は下痢を引き起こす可能性があると述べています。特に食物繊維や油性の多い食品の摂取と組み合わせると。

少量では、アルコールは腸がより速く動き、食物を消化するきっかけとなる可能性があります。しかし一方で、これらの2種類の食品は、大腸が水分を最適に吸収するのを妨げます。その結果、便に水分が多く含まれ、食感が薄くなります。

9.食べ物の選択は適切ではありません

私たちが年をとるにつれて、消化器系は特定の食品に対してより敏感になります。つまり、不適切な食品の選択は消化器系の問題の原因となる可能性があり、その1つが下痢です。実際、それはまた、すでに起こっている下痢を悪化させる可能性があります。

以下は、下痢を引き起こしやすい食品のいくつかの種類です。

• カプサイシンを含む辛い食べ物は、腸を刺激し、吸収プロセスをスピードアップして、胃が胸焼けや下痢になるようにします。
• 糖分の多い食品は、腸を刺激して体から水分と電解質を取り除き、人が排尿しやすくするようにします。
• 一部の人々のミルクとチーズは、消化が困難であるため下痢を引き起こす可能性があり、症状を悪化させることさえあります。
• 消化が難しいために揚げ物や脂肪分が多く、糞便にも脂肪酸が含まれている食品
• 下痢を引き起こす可能性があるように吸収プロセスをスピードアップすることができるカフェイン入り飲料。

10.胃の手術

最近、消化器、特に腸に外科的処置を施した場合、これが下痢の原因である可能性があります。

消化器官に対する術後の副作用は、食物栄養素を吸収する際の腸のパフォーマンスに一時的に影響を与える可能性があります。下痢は、手術後に体が回復するにつれて良くなります。

下痢の原因がわからない場合は、医師に相談してください。あなたの医者はあなたが下痢と治療の正確な原因を決定するために健康診断を受けることを勧めるかもしれません。

バツ