骨粗鬆症の薬草療法：安全で効果的なものは何ですか？

骨粗鬆症の主な治療法はビスフォスフォネートなどの処方薬であり、理学療法も含まれる場合があります。しかし、それに加えて、骨粗鬆症の症状を克服し、病気の重症度を制御するのに役立つ可能性があると考えられているいくつかのハーブ療法があります。

骨粗鬆症の薬草療法

骨粗鬆症は骨量減少であり、多くの場合、高齢者や女性に影響を及ぼします。骨粗鬆症が発症すると、骨塩密度が低下し、骨折や脆化を起こしやすくなります。骨量減少や骨粗鬆症を和らげるために、消費できるさまざまなハーブ療法を以下に示します。

1.レッドクローバー（レッドクローバー)

エビデンスベースの補完代替医療で発表された研究からの報告によると、レッドクローバー抽出物は骨粗鬆症の人々のためのハーブ療法であると考えられています。

研究の結果、レッドクローバー抽出物を12週間摂取すると、閉経期の女性の骨の健康に良い影響があることがわかりました。研究結果から、このサプリメントは、加齢や骨粗鬆症による骨の老化の影響から脊椎を保護するのに役立つことがわかりました。

別の研究では、このハーブを定期的に摂取している女性では、骨密度を低下させるプロセスがよりゆっくりと起こることも示されています。どうして？レッドクローバーには、人体の天然エストロゲンと構造的に類似したイソフラボンが含まれていると報告されています。

エストロゲン自体は、骨密度と強度を保護するのに役立つホルモンです。体内のホルモンエストロゲンのレベルの低下は、骨粗鬆症のリスクを高める主な要因の1つです。

2.ブラックコホシュ

ブラックコホシュは、アメリカのインディアンが女性の健康問題を治療するために広く使用しているハーブです。ブラックコホシュは、更年期症状、月経前症候群、月経痛、にきびの治療、陣痛誘発に広く使用されています。しかし、それに加えて、この1つの漢方薬は骨粗鬆症の治療にもよく使用されます。

ブラックコホシュには、骨量減少を防ぐのに役立つと考えられている植物エストロゲン（エストロゲン様物質）が含まれています。ジャーナルBoneの研究では、ブラックコホシュがマウスの骨形成をサポートしているという証拠が見つかりました。

ただし、ブラックコホシュはホルモン療法を含むどの薬でもエストロゲンの代わりに使用することはできません。体の一部では、ブラックコホシュがエストロゲンの効果を高めることがわかっています。一方、ブラックコホシュはエストロゲンの体への悪影響を軽減することが観察されています。

それでも、この薬草療法が骨粗鬆症に本当に効果的であるかどうかの証拠を強化するために、さらなる研究が必要です。それを消費する前に、この漢方薬の利点と副作用について医師と必ず話し合ってください。

3.トクサ

ホーステイルは、骨粗鬆症の治療に役立つと強く疑われているハーブ療法です。通常、この薬草はサプリメント、お茶、またはハーブの湿布として消費されます。

トクサのシリコン含有量は、骨量減少を減らすのに役立つと考えられています。さらに、ラテン語の名前を持つ植物 Equisetum arvense これはまた、骨の再生を刺激すると考えられています。

スギナは、抗酸化作用と抗炎症作用を備えた植物です。このコンテンツには、利尿薬のように機能する化合物が含まれています。つまり、頻繁に排尿します。したがって、失われて出てきた水分を取り替えることができるように、通常はたくさんの水を飲むことをお勧めします。

骨粗鬆症に加えて、このハーブ療法は、浮腫などの体内の水分の蓄積を治療するためにも使用されます。高コレステロール値、重い月経、腎臓結石も、このハーブ療法の症状によって緩和することができます。ただし、その有効性を証明するには、さらに研究が必要です。

骨粗鬆症の主な治療法は漢方薬ではありません

自然ですが、漢方薬は主な治療法の代わりにはならないことに注意してください。ハーブ療法が骨粗鬆症の医薬品に取って代わることができることを100パーセント保証する研究はありません。骨粗鬆症の薬草療法の可能性について報告されている証拠を強化するには、まだ多くの研究が必要です。

漢方薬自体の目的は、治癒することではなく、症状や重症度を和らげることです。したがって、漢方薬は通常、他の医師の薬を補完するものとしてのみ与えられます。また、どの漢方薬が安全であなたの状態に適しているかを判断するために医師に相談する必要があります。なぜなら、その中の有効成分が主薬の働きを妨げる可能性があるからです。

消費される漢方薬は、あなたが服用している薬に否定的に反応する可能性があります。状態を緩和する代わりに、ハーブ療法は実際に骨と体の健康を悪化させる可能性があります。

したがって、サプリメントまたは他の抽出物の形でハーブ薬を服用する前に、必ず医師に相談してください。