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断食はすべての肉体的および精神的に有能なイスラム教徒の義務です。ただし、心臓病（心血管）などの特定の健康上の問題を抱えている人にとっては、断食は十分に考慮されなければなりません。発生する可能性のある利点と副作用の間。では、心臓病の人が断食するために注意を払う必要があることは何ですか？さあ、次のガイドを参照してください。
心臓病の人のための断食規定
断食はあなたが約13時間食べたり飲んだりするのを防ぎます。心臓病の患者では、これは医師によって処方された薬を服用する日常生活を妨げる可能性があります。実際、患者は痛みや息切れなどの心臓病の症状の再発を防ぐために定期的に薬を服用する必要があります。
たとえば、心不全の患者は、定期的に薬を服用しないと、状態が悪化します。したがって、心血管疾患の患者は、最初に自分の状態を治療する医師の承認を得る必要があります。
医師は最初に患者の体調をチェックします。医師が青信号を出すと、心臓病の人は断食することができます。
医師は通常、患者の体調が安定していて、夜明けとイフタールに1日1〜2回服用できる場合に、患者に断食を許可します。では、1日3回服用している患者さんはどうでしょうか。
に発表された研究 Avicenna Journal of Medicine、医師は製剤を1回に変更すると述べた。ただし、この薬剤調整は、患者にとって安全かどうかを最初に確認する必要があります。そのため、ラマダン月に入る1〜2ヶ月前に薬剤計画に関する相談を行っています。
心臓病の薬の交換が不快な症状を引き起こさないのであれば、絶食は安全です。逆に、患者が息切れ、足のむくみ、または重度の体の疲労を経験した場合は、通常の心臓治療に戻る必要があり、断食はしない方がよいでしょう。
心臓病の人のための断食への安全なガイド
医師から青信号を受け取った人は、適切な断食の推奨事項に従う必要があります。より具体的には、以下の心臓病患者の安全な断食のためのガイドラインに従ってください。
1.空腹時の栄養ニーズを満たす
断食中の食事の時間は少なくなりますが、患者が任意のメニューを選択して乱暴に食べることでそれに「反応」できるという意味ではありません。
サフールとイフタールの間は、飽和脂肪が多い食品や心臓に良くない食品は避けてください。たとえば、脂肪の多い肉、揚げ物と揚げ物、塩漬け/塩漬け食品、ソーセージ、チキンナゲット、 ファストフード.
断食のニーズを満たすことと引き換えに、心臓病の人はより多くの野菜、果物、ナッツ、種子を提供する必要があります。これらの心臓の健康に良い食品は、繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富です。
タンパク質と炭水化物のニーズを満たすには、魚、赤身の肉、オートミール、玄米、またはサツマイモを選択してください。これらの食品は、食物繊維を追加するだけでなく、体が血糖値を制御して安定性を維持するのにも役立ちます。さらに、料理のスパイスを増やして塩の使用を制限します。
2.十分な水分摂取量
飲料水は、特に断食時に心臓にとって重要です。したがって、心臓病の人は、脱水症状を避け、心臓が最適に機能するのを助けるために、空腹時に十分な水を飲むようにする必要があります。
少量の飲料水は、血液中の塩分を溶解する際に体液を制限します。塩分が多いと血液が濃くなります。その結果、全体の血液量が減少します。
血液量が減少すると、心臓はその不足を補うためにさらに一生懸命働きます。この状態は、既存の心臓病を悪化させる可能性があります。
したがって、断食をしているときでも、常にコップ8杯以上の水を飲む習慣をつけてください。簡単なコツは、2-4-2のガイドラインに従うか、夜明けに2杯、断食時に4杯（タジルの後に2杯、タラウィの後に2杯）、就寝前に2杯の水を飲むことです。
例外は、1日6杯以上飲んではいけない心不全患者です。日中の脱水症状を防ぐため、夜は尿量が多くなるので利尿剤を服用してください。
3.休むことを忘れないでください
空腹時の心臓病患者にとって重要なルールは、十分な休息をとることです。患者は夜明けに早く起きなければならないので、睡眠スケジュールを変更しなければなりません。したがって、患者は早めに寝ることを強くお勧めします。
休息は重要ですが、それは一日中断食が患者を怠惰にするという意味ではありません。体調が良ければ、心臓病患者さんにとって安全な活動やスポーツを続けても大丈夫です。
ただし、心臓リハビリテーションや断食をしている患者では、スポーツなどの身体活動を避けることができます。これは、これらの活動が脱水症や低血糖を引き起こすリスクがあるためです。単純なストレッチ運動を行うことで、身体活動が迂回されます。
4.定期的なヘルスチェックを実行します
ラマダンの月を通して定期的に医師に確認して、状態の進行状況を確認することが重要です。特に、血圧と心臓のリズムまたはリズムを確認することが重要です。そうすれば、医師はあなたの健康状態を監視することができ、あなたは安全に断食することができます。
バツ
