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多くの新しい母親は、以前のように元の形に戻ることに加えて、出産後ににきびの出現と闘わなければなりません。妊娠する前から、今ほどひどいニキビを経験したことはありません。さあ、次のレビューで出産後ににきびを取り除くためのヒントを参照してください。
出産後ににきびを取り除くためのヒント
にきびの原因として思春期と月経が挙げられます。だからそれは妊娠です。それで、出産したばかりの女性に現れることは可能ですか？
思春期、月経、妊娠の開始は、体のホルモンの変化を示していることを理解する必要があります。これらの変化は、顔のにきびの成長を刺激します。妊娠中のにきびは、出産後最初の1週間または1か月で消えて戻ってくるかもしれません。これは正常であり、心配する必要はありません。
産後のにきびは通常短く、一時的であり、自然に消えます。ただし、次のようなヒントを使用して、回復をスピードアップできます。
1.顔をよく洗います
ホルモンの変化の影響を受けますが、清潔に保たれていない肌の状態は、既存のにきびを悪化させる可能性があります。だから、あなたはあなたの小さな子の世話をすることを気にしないでください、ボディケアを怠らないでください、ハァッ！
あなたがあなたの顔をきれいにする間、あなたのパートナーに最初にあなたの子供を世話するように頼んでください。サリチル酸、過酸化ベンゾイル、グリコール酸を含むマイルドな洗顔料を使用してください。この洗浄剤は、過度でない限り、産後の女性が安全に使用できます。
2.保湿剤を塗り、肌に潤いを与えます
体内の水分はお肌の健康にとって非常に重要です。水は肌の外層を保湿し、壊れにくいです。水を十分に飲まないと、汚れが肌に入りやすくなります。これはにきびであなたの肌の状態を悪化させる可能性があります。
ですから、特にあなたがあなたの子供を母乳で育てているならば、あなたの体液の必要性に常に注意を払ってください。保湿を維持するために、シャワーを浴びた後、就寝前、または肌が乾燥していると感じたときに、オイルフリーの皮膚保湿剤を使用することができます。
3.ストレスを避ける
出産後の最初の週は幸せでストレスの多い時間です。これはあなたがよく眠れない原因となる可能性があります。その結果、肌の状態が悪化します。つまり、にきびは悪化する可能性があります。
それで、あなたは何をすべきですか？ストレスを軽減するために雰囲気を改善する方法はたくさんあります。呼吸法を試したり、朝は子供やパートナーとのんびりと散歩したり、音楽を聴いたり、赤ちゃんの世話をする時間を妨げない限り、好きなことをすることができます。
4.消費される食品に注意を払う
きれいな肌を維持することに加えて、にきびが再び現れるのを防ぐために食べ物の選択にも注意を払う必要があります。果物、野菜、ナッツを食べるために拡大します。
油分を多く含む食品やファーストフードは避けてください。肌の健康をサポートすることに加えて、健康的な栄養価の高い食品は確かにあなたの子供のために母乳の生産を正常で栄養価の高いものに保ちます。
私は医者に行くべきですか？
出産後のにきびは実際には一般的であり、自然に治癒する可能性があります。ただし、医師に相談するように警告するいくつかの条件があります。特にあなたのにきびが消えず、痛みを引き起こし、そしてあなたの体の異常な領域に現れるならば。
バツ
