日焼けした肌に対処する5つの効果的な方法（日焼け）

太陽の下に長時間いる場合は注意してください。その理由は、肌が体験できるからです 日焼け または発火します。あなたがこれを持っているならば、あなたは痛み、痛みを感じるでしょう、そしてあなたはそれについて自信がないでしょう。しかし、心配しないでください、日焼けした肌に対処するためのさまざまな効果的な方法があります。

日焼けした肌に対処するためのヒント

UVAおよびUVB光線に長時間さらされると、皮膚の損傷や炎症を引き起こす可能性があります。日光浴の時間に影響されるだけでなく、肌の種類や日焼けの強さも、状態の重症度に影響を与える可能性があります 日焼け 経験豊富。

やけどを負った皮膚は通常赤くて痛みを伴います。やけどがひどい場合でも、皮膚が腫れて水ぶくれができます。また、発熱、吐き気、頭痛、脱力感など、インフルエンザ様のさまざまな症状を感じることもあります。

これを修正するには、いくつかの方法があります。

1.肌に冷たいタオルを置きます

出典：Health Ambition

日焼けを治療するために最初に行う必要があるのは、タオルを取り、それを氷水に浸すことです。次に、それを絞り、タオルを皮膚に10〜15分間置きます。この方法は、肌の熱を中和するために行われます。

あなたが経験した場合 日焼け 体の一部では、シャワーを浴びるなど、より簡単な方法をとることができます。入浴はあなたが感じる痛みや痛みを和らげるのに役立ちます。ただし、通常よりもシャワーを浴びる場合は、肌が乾燥しないように保湿剤を使用することを忘れないでください。

2.特別な保湿剤とクリームを使用して肌を落ち着かせます

日焼けしたときは、保湿剤を使って乾燥肌に潤いを与える必要があります。アロエベラなど、さまざまな鎮静成分を含む保湿剤をお選びください。アロエベラには冷却効果があり、肌の調子が良くなります。

アロエベラとは別に、火傷で損傷した肌に潤いを与え、再生するのに役立つ特別なクリームを使用することもできます。 Centellaasiaticaまたはgotukolaの葉から作られた製品を使用できます。

WebMDから引用されたこの植物には、炎症を抑えるのに役立つ特定の化学物質が含まれています。さらに、Centella asiaticaは、紫外線への長時間の曝露によって引き起こされる火傷の治癒に非常に重要なコラーゲン産生を増加させることもできます。

また、注意して、石油、ベンゾカイン、またはリドカインを含むクリームやローションを避ける必要があります。石油は皮膚に熱を閉じ込めますが、ベンゾカインとリドカインは皮膚を刺激する可能性があります。

3.水をたくさん飲む

火傷は通常、体の残りの部分から離れるように皮膚の表面に液体を引き込みます。その結果、あなたは簡単に脱水状態になります。水分の必要性を満たすことにより、体は十分に水分を補給し、症状を悪化させる可能性のある皮膚の乾燥を防ぎます 日焼け あなたが経験すること。

その理由は、乾燥肌は通常非常にかゆみを感じるからです。火傷を負っている皮膚を引っ掻くと、炎症を起こすだけです。普通の水に加えて、ココナッツウォーターやスポーツドリンクを飲んで、失われた電解質を補給することができます。

4.抗炎症薬を服用します

米国の皮膚科医であり、皮膚がん財団の会員であるジェフリー・ブラッケン医学博士は、日焼けを治療するために薬を服用することを勧めています。皮膚に火傷の兆候が見られることに気づき始めたら、すぐに炎症を抑えるのに役立つ薬を服用してみてください。

イブプロフェンやナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、炎症を起こした皮膚による痛みを和らげます。

5.ブリスターを絞ったり、引っかいたりしないでください。

日焼けを治療し、すぐに治すには、水ぶくれが現れ始めたときに絞ったり引っかいたりしないようにしてください。水ぶくれは、2度の火傷があることを示しています。引っかいたり、絞ったりしても、傷が悪化しても驚かないでください。したがって、皮膚が感染から保護されるように、それを引っ掻く衝動を制御します。

一時的な状態のようで長続きしませんでしたが、日焼け 永久的な皮膚の損傷を引き起こす可能性があります。この損傷は、皮膚がんを発症するリスクを高める可能性があります。したがって、この状態を過小評価しないで、正しい方法で対処してください。